ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ОБРЕТАТЬ ПРИРОДНУЮ СТРОЙНОСТЬ И ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ДИЕТ. ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ 4-Х ПРАВИЛ:

начало

• nataliloveme 04.11.15 15:22

  ответ для: koRn

  
  А поделитесь секретом как вы себя мотивируете?
  В данный момент- нету ни парня, ни мужа.
• koRn 04.11.15 13:30

  ответ для: nataliloveme

  
  Не совмещать грусть и поедание тортиков, не думать о еде все время. Не есть больше, чем требуется организму.
  _______вот эти, например. вы себя не правильно мотивируете. а от этого могут быть срывы, жор непомерный.
  Сама с этим сталкивалась
  извините за вопрос, у вас есть парень или муж?
• nataliloveme 04.11.15 12:18

  ответ для: koRn

  
  ПП-конечно режим хороший, но иногда накрывает, что потом не могу остановиться. А такое питание-мне даже нравиться. Не запрещаю-слушаю свой организм и пока не хочется.
  А какие такие НЕ?
• nataliloveme 04.11.15 12:15
  
  57 дней!
  Завтрак-творог, кофе;
  Обед-пшеная каша с куриной колбасой, вода 300 мл;
  Вода 600 мл;
  Полдник-курица с сыром, кофе.
  Вода 600 мл;
  Тренировка-2 часа.
• koRn 04.11.15 12:09
  
  И да! Все ваши “не“ только и скажутся негативно на вашем похудении, если оно запланировано.
• koRn 04.11.15 12:07
  
  Неправильные у вас поавила)) диеты конечно это не лучший вариант. Лучше всего ПП
• nataliloveme 04.11.15 09:33

  ответ для: zayceva73

  
  Привет, именно той цифры нету, но настрой у меня появляется, когда заканчиваются КД. Хоть и после тренировки все болит, и сегодня выходной, столько надо всего успеть, но тренировку не пропущу, и с питанием все нормально, не запрещаю, и на вредности не тянет..стараюсь слушать свой организм.
  А на счёт любови, дак мне романтика не нужна, хоть я и романтик по натуре.
  Я верю, что встретиться ещё тот самый..мой, родной. А пока я каждый день смотрю в лицо своим прошлым неудачам, корявым привычкам, страхам, улыбаюсь им и с любовью двигаюсь дальше!
  Да ты пиши все что думаешь, не мучайся, где ещё можно общаться, если не здесь
  Мы кстати, вроде и не познакомились, судя по нику, я Наташа, а тебя как звать, величать?
• zayceva73 03.11.15 12:04

  ответ для: nataliloveme

  
  После того, как вчера написала, всё мучилась - и чего я к тебе прицепилась... Но ты молодец - достойно ответила. Ты славненькая и умная девочка. И мне приятно с тобой общаться. Мне тоже нравиться моя работа. Она очень похожа на работу бухгалтера. Мы раньше делали на работе с девочками физкульт. паузы, но как-то это не прижилось. Я тоже во многих вещах была и остаюсь перфекционистом. После того, как осталась одна, была такая же ситуация как у тебя. Если мне в человеке что-то не нравилось - отношения прекращала, не раздумывая. Когда после конфетно - букетного периода спадали розовые очки, наступало прозрение и расставание. С моим мужем я познакомилась, когда он пришёл к моему сыну в гараж (они уже давно дружили, т.к их объединила любовь к технике). Мы начали общаться и не могли остановиться. Нам настолько было интересно друг с другом! А главное, что у нас совпадали духовные ценности. А потом через некоторое время я попала в его холостяцкое жилище и пришла в ужас! На столе в кухне лежали рядом стиральный порошок и хлеб. Спички бросались прямо на пол. А в большой комнате стоял мотоцикл посередине. Ну и т.д. Он провёл мне экскурсию и сказал, что вот так он живёт и жить будет. Наивный...Он тогда потерял работу, курил и очень любил пиво. Казалось бы - беги скорее!!! Мы ведь совершенно разные, и категорически не подходим по гороскопу. НО - отключила ум и послушала сердце. Конфетно - букетного периода не было вообще (он был без денег). Но его поступки и отношение ко мне и к моим детям показывали, что за этим мужчиной я буду, как за каменной стеной. Друг без друга мы уже не могли. Вот в январе будет 5 лет, как мы познакомились. У нас очень уютно (мы живём у него). В доме всё сделано его руками. Так интересно было, как мы менялись (он в чём-то уступал мне, я - ему), а конфетно - букетный период у нас наступил позже, когда мы уже жили вместе. Сейчас он один обеспечивает нашу немаленькую семью. Притирка тоже была, не скрою. И достаточно тяжёлая. Не знаю, зачем это написала. Вот захотелось с тобой поделиться. Настроиться худеть тяжело. Покойный муж меня всегда долбил, что я должна весить 59 кг, хотя такой вес у меня последний раз был в классе 7. А сейчас меня любят такой, какая я есть. Но я уже писала, что комфортно я себя чувствую в весе 82 кг.А сейчас я 89. Эти 7 кг очень мешают мне. Я хочу от них избавиться. И вот ставлю себе цель, что к Новому году я буду 82 кг. А у тебя есть вес, к которому ты стремишься? Тебе сейчас комфортно в твоём весе? Для меня показатель лишнего - когда над талией сзади начинает нависать складка жира.
• nataliloveme 03.11.15 03:25

  ответ для: zayceva73

  
  Нет, я не считаю что лв может быть причиной) и аватарка это моя конечно) все дело в моём перфекционизме..друзья есть, но никто не нравится..все время находятся. какие-то недостатки, понимаю что идеальных то нету)
  А работа мне нравиться, поэтому и пошла в тренер зал.
• zayceva73 02.11.15 18:25

  ответ для: nataliloveme

  
  Ты знаешь, я по натуре домосед и немножко зануда, но даже для меня так жить было бы скучно. Я работаю инженером в энергетической компании больше 20 лет (правда 8 лет из них провела в декретных отпусках). Сидячая работа - 8 часов перед компьютером. Прямой путь к лишнему весу... Я ещё хотела спросить тебя, сколько тебе лет и твоё ли фото на аватарке? И считаешь ли ты, что отсутствие любимого связано с лишним весом? Если это так, я тебе напишу кое-что о себе и докажу, что это полная ерунда... Я не хочу навязываться тебе со своими советами, потому что сама не очень-то люблю, когда мне в душу лезут. Но зачем-то встретились мы здесь - в этой теме. Случайности не случайны. Мне вот случайно мама одноклассницы сына подарила книгу. Я прочитала её выборочно, но получила ответы на давно мучающие меня вопросы. И это развернуло мою жизнь совершенно в другую сторону. Но это уже другая история...
• nataliloveme 02.11.15 08:02
  
  59 дней!
  Завтрак-яичница из 2х яиц с сыром, кофе;
  Обед-гречка с молоком;
  Полдник-курица;
  Ужин-Курица с сыром;
  Тренировка 2 часа
• martina22 01.11.15 15:15
  
  ИП????“Гудбай диета“ начитались?