вход
ответ для: МайскийМотылек
GerMionka писал(а): Всегда по-разному. У меня стандартен только завтрак: большая чашка кофе без сахара со сливками 10 плюс сырник со сметаной и вареньем. Заметила, что, если не съем это с утра, как будто и не ела вообще. Очень люблю все молочно-творожное, картошку, овощные салаты, яблоки, сливочное масло, яйца. Я сладкоежка, поэтому в течение дня съедаю немного шоколада/конфет/печенья. К мясу равнодушна, хочу его очень редко. Пью в день немного в силу особенностей своего организма. Вообще не ем майонез, копчености, жареное в масле - но я просто это не люблю и считаю вредным для здоровья, а не из-за веса. |
понятненько! спасибо!
