АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА С ПОНЕДЕЛЬНИКА

начало

• Foxi-Loxi 23.03.06 10:50

  ответ для: lulu05

  
  это я за день упаковочку уминаю, а вней сего 80 гр. т.е. 210 ккал. Ведь хлебцы- то по идее менее вредоносные, чем хлеб, как считаешь, в них же не соли, не дрожжей?
• lulu05 23.03.06 10:17

  ответ для: Foxi-Loxi

  
  ну вообщето съедать надо 150гр хлеба в разгрузочный день. Но я не раз сдесь слышала что едят вместо хлеба хлебцы. У тебя получится тогда 200гр в день, если будет кушать их 5 раз. Я думаю можно.....сама съедаю хлеба наверно не 150гр а больше....я раньше ни разу не пробовала чёрного хлеба,так мне он понравился,вот и глатаю его как то много.
• Foxi-Loxi 23.03.06 10:13

  ответ для: lulu05

  
  соблюдаешь все по часам и по меню, я вот без кофе не могу, правда с сахарозаменителем, а еще вместо хлеба, хлебцы ем, но штук по 5, это по весу как 40 гр. обычного хлеба, как думаешь можно так?
• lulu05 23.03.06 10:05

  ответ для: Ангелова

  
  у меня 4й, -1,5кг
• Ангелова 23.03.06 07:11

  ответ для: lulu05

  
  А результаты есть? Какой день у тебя?
• lulu05 22.03.06 23:20

  ответ для: Ангелова

  
  хм,у меня каждый под 1000калл катит...
• Ангелова 22.03.06 18:29

  ответ для: lulu05

  
  У меня первый день тока! За сегодня получилось 690. Вот. Правда я помидор не ела, не хочу просто.
• lulu05 22.03.06 17:50
  
  Девчонки,сколько у вас получается ккал за день примерно в английской диете?
• Foxi-Loxi 22.03.06 11:06
  
  Можно в первый день и второй заменить 150 гр хлеба, 100 граммами хлебцев? Сижу хрумкаю хлнебцы-молодцы, ржаные -гречневые, он ведь полезнее чем хлеб, в них ведь ни муки ни дрожжей? Ну оделитесь советом!!!!
• Yulika 22.03.06 10:10

  ответ для: Lilash

  
  мне кажется, что голодные дни стрессовые. и постоянные ограничения. не могу сказать, что невыносимо сложно, но еле порой терплю до следующего приема пищи. особенно вечером и рано утром есть хочется. но осталось 12 дней, буду терпеть. посмотрим на результаты. я уже 3 кг из 7 кг требуемых сбросила. еще нужно 4 кг. в первые 3 дня вес улетал, потом 4 дня стоит.
• 5t7bwz623vy3 22.03.06 07:44
  
  я с понедельника сажусь на эту диетку, вот только сомневаюсь, что получиться все съесть за день в белковом дне, многовото продуктов. Буду исключать кое что!!!1
• киска-террористк 21.03.06 21:57

  ответ для: lulu05

  
  просто я долго сидела на разных диетах ипоняла, что когда срываюсь - ем фрукты килограммами, решила просто подобрать себе правильную диету, подходящую для моего образа жизни