вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Решила сесть на диетку греча +кефир +чаёк.
Нельзя соль, сладкое, мучное.
Можно фрукты, я например, ем яблоко, груши, апельсины, мандарины, грейфрукты.
Из овощей ем морковку свеж. ,запеченную или вареную картошку.
Начальный вес напишу утром!!!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Хомочка)


    Хомочка) писал(а): Урааа! За 4 дня -5кг! Если честно, не ожидала таких результатов! Пузико начало сдуваться, щечки чуть меньше стали На гречку смотреть даже не хотца, в мыслях мясо, конфетки, бананы т.к. мой милый тоже занялся своей фигурой и вкуснятины в нашем доме сейчас нет до конца недели продержусь!!!

    Ну ты просто молодец!!! Я рада за тебя!!! Кроми гречки что ещё ела?
  • ответ для: Mixalovna


    Mixalovna писал(а): привет всем,я худела на гречке как то...похудела очень сильно за месяц,но,не чистую гречку а по утрам с кефиром,в обед с бульоном или с винигретом,чай с шиповника похудела так что спать больно было,кости впивались,вес держался долго,сейчас думаю начну,но,в нашей ридний краины гречка 22 гривны правительство офуело,овсянка дешевле

    Скоро гречка догонит мясо,по цене...
  • ответ для: Cannabis_da


    Cannabis_da писал(а): привет, худеющие сижу на гречке 2ой день, результата ноль : почему?
    приветик!! подожди ещё денька 2,если н поползет в низ...то это не тоё....хотя в чём я не уверина...

  • Приветик, я с тобой на гречневую , очень хорошая диета правда монотонная и скучная, но прошлым летом я за 2 недели скинула 7кг.так что буду рада общению

  • привет, худеющие ;)
    сижу на гречке 2ой день, результата ноль :(
    почему?

  • привет всем,я худела на гречке как то...похудела очень сильно за месяц,но,не чистую гречку а по утрам с кефиром,в обед с бульоном или с винигретом,чай с шиповника похудела так что спать больно было,кости впивались,вес держался долго,сейчас думаю начну,но,в нашей ридний краины гречка 22 гривны правительство офуело,овсянка дешевле

  • Урааа! За 4 дня -5кг! Если честно, не ожидала таких результатов! Пузико начало сдуваться, щечки чуть меньше стали)) На гречку смотреть даже не хотца, в мыслях мясо, конфетки, бананы… т.к. мой милый тоже занялся своей фигурой и вкуснятины в нашем доме сейчас нет)) до конца недели продержусь!!!
  • ответ для: Pemka


    Pemka писал(а): ну ругайте меня девченки....я сегодня решила на рисе сидеть весь день выдерживала.А вечер настал и все накрылось сначало мясо кусочек сьела несоленого, потом яйцо вареное чуть посоленое с капустой тушенной и все это закусила чаем с отрубным хлебом и вареньем смородиновым...растроена


    Ой,ну что я тоже вчера налопалась всего.. Вот сегодня сижу только на кефире...разгрузка..пока держусь..кстат...желудок сводит..пойду кефирчик налью...

  • ну ругайте меня девченки....я сегодня решила на рисе сидеть весь день выдерживала.А вечер настал и все накрылось сначало мясо кусочек сьела несоленого, потом яйцо вареное чуть посоленое с капустой тушенной и все это закусила чаем с отрубным хлебом и вареньем смородиновым...растроена
  • ответ для: Альфредовна


    Альфредовна писал(а): Приветик всем! Завтрешнего дня я с вами. Нужна сбросить срочна рост 1,65 вес 75,5 кошмар

    Ууууу как много!!!! Шучу!!!! ну это не так много!!! Будем знакомы,меня Катя!!
    На сколько поправилась?
  • ответ для: -Natysik-


    natkasone4ko89 писал(а): Галчата доброй ночи всем я тут наверное одна.... сидела на гречке где-то год назад и результат был хороший....правда со временем не контролировала себя и все вернулось..в этот раз не допущу такой ошибки вместе веселей Завтра отпраздную день влюбленных и со вторника на гречку так что я с вами

    Привет!!! Меня Катя!!! Будем ждать твоих результатов!!!
  • ответ для: Ленка Вреднючка


    Ленка Вреднючка писал(а): Я с завтрашнего дня с вами.... Я уже сидела на гречке с 15 сентября по 15 октября я похудела на 14,5 кг, но за 5 месяцев набрала их обратно, птому что жрала все как хрюша с голодного края.... вес теперь правильно. я за месяц похудела, но только обязательно надо витамины пить, а то уже на 5-й день такой диеты начинает кожа шелушится..... И еще, у кого проблеммы с кишечником пейте чай для похудения, я пила простой похудейка с каркаде утром и на ночь!!!!!

    Привет!! он так и называется похудейа?
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 26
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?» 10
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 15
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 3
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 30
тема содержит фото почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в общен» 1
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 46
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч» 15
тема содержит фото видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! » 12
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 19
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 7
тема содержит фото просто лето.» 14
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 18
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 13
тема содержит фото забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе» 33
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф» 11
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 29
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 14
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 6
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 53
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 22
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 11
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 13
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 10
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 42
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 42
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 16
тема содержит фото заказать к костюму или просто кеды норм поискать? » 5
как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? » 32
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 8
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 6
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 183
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 48
вам от цистита быстро помогло это?» 2
тема содержит фото как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! » 8
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 1
покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. » 38
тема содержит фото вам нравится по виду такая бижутерия? » 9
на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн» 11
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 57
кто самая добрая и позитивная участница? » 9
тема содержит фото как костюм? цвет унылый? » 14
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 57
а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально отказ» 27
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 30
химия между людьми всегда взаимная? » 8
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 54
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 18
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 21
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 11
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 8
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 8
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 18
представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравит» 5
не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30 назван» 27
тема содержит фото эти актёры похожи? » 10
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 22
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 25
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 15
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 23
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 23
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 13
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 23
у нас сегодня с утра +7, посвежело! » 15
зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в интимной зо» 17
хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности? вообще угар з» 19
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 13
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 31
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 55
вы добавляли бывших в чёрный список? » 19
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 8
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 10
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 32
как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и» 10
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 6
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 94
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 21
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 34
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 20
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 11
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 7
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 28
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 17
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 16
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 13
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 13
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 12
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 14
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 24
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 16
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 27
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 10
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 24
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 17
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 8
сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню » 4
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 9
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 7
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru