ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ! ЕМ ВСЁ, ЧТО ЛЮБЛЮ, НО СЕЙЧАС ВЕС ЗА МЕСЯЦ ПРЫГАЕТ ТУДА-СЮДА.

начало

• сладкое озеро 25.07.20 08:56

  ответ для: mila love

  
  Потому что роды, это стресс для организма, перестройка. Вот и причина. ТО, что могли тогда, не можете сейчас. Любите мучное, так ешьте что то одно с чаем. Тот же эклер или пирожное. Не надо в кучу все. 1 раз в день мучное. Курицу покупайте, рыбу, варите, тушите, и спорт!!
• mila love 25.07.20 08:54

  ответ для: Ashotakoe

  
  

  Ashotakoe писал(а): сколько времени прошло после родов?

  
  5 месяцев но сынгрудь мало ест у нас смешенное а дочка хорошо ела на гв одну грудь
• Ashotakoe 25.07.20 08:51

  ответ для: mila love

  
  

  moon@@@ писал(а): это не шутка мой рацион по калориям не больше 1400 так как я кормлю грудью в любом случаи дефецит есть. это главное в похудении у мея вес 80 кг не забывайте

  сколько времени прошло после родов?
• mila love 25.07.20 08:51

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Важно качество пищи У вас много жирного в рационе. Ну и не худеете, поэтому стоит пересмотреть свой рацион.

  
  ну так я сорвусь. не пойму почему после первых родов я тогда похудела.
  всегда я ем много мучного поэтому сильно набрала но в беременность я и ночью ела. сейчас строго 3 приёма пищи и после 6 не ем и стараюсь ходить 10 тыс шагов
• сладкое озеро 25.07.20 08:47

  ответ для: mila love

  
  Важно качество пищи) У вас много жирного в рационе. Ну и не худеете, поэтому стоит пересмотреть свой рацион.
• mila love 25.07.20 08:45

  ответ для: Ласковая вата

  
  

  Цедра лайма писал(а): если я начну есть на ужин жареную картошку и свиные ребра, я начну поправляться. вам необходимо правильное питание, а не булки и масло на завтрак. ты то, что ты ешь - это правдивая мысль.

  
  я не могу питаться пп я пробовала я не люблю не могу это не моё. белок вообще не люблю если только шашлык и жаренное что то
  ну а по вашему почему на таком питании после первых родов я похудела считая калории?
• mila love 25.07.20 08:43

  ответ для: anestar

  
  

  anestar писал(а): Это шутка, видимо, про низкий калораж и похудение на подобном рационе.

  
  это не шутка мой рацион по калориям не больше 1400 так как я кормлю грудью в любом случаи дефецит есть. это главное в похудении
  у мея вес 80 кг не забывайте
• mila love 25.07.20 08:42

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Хлеб надо из рациона вообще убрать. Завтрак другой нужен, а то сплошные сладости. Еще и сахар. Каши можно кушать, и сытно и вкусно А где овощи? На 2 фото овощей нет свежих, как и зелени. На 3 фото начинку убрать, оставить одни свежие помидоры. И спорт!! Хотя порции маленькие у вас, но я думаю из-за отсутствия спорта вы набираете на таком рационе.

  
  я считаю что главное делать дефецит а что есть не важно. я считаю каждый день и больше 1400 не ем но после первых родов я худела на 1600 вообще я всегда ела так и до 65 скинула
• anestar 25.07.20 08:36
  
  Это шутка, видимо, про низкий калораж и похудение на подобном рационе.
• сладкое озеро 25.07.20 08:34
  
  Хлеб надо из рациона вообще убрать. Завтрак другой нужен, а то сплошные сладости. Еще и сахар. Каши можно кушать, и сытно и вкусно) А где овощи? На 2 фото овощей нет свежих, как и зелени. На 3 фото начинку убрать, оставить одни свежие помидоры. И спорт!! Хотя порции маленькие у вас, но я думаю из-за отсутствия спорта вы набираете на таком рационе.
• Ласковая вата 25.07.20 08:30
  
  если я начну есть на ужин жареную картошку и свиные ребра, я начну поправляться. вам необходимо правильное питание, а не булки и масло на завтрак. “ты то, что ты ешь“ - это правдивая мысль.