БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

начало

• Аурелия, 25.09.13 09:12

  ответ для: Kirsana20

  
  

  Kirsana20 писал(а): До системы никак не могу добраться. Но хочу попробовать. Спортом занимаюсь дома. Но это переодически и не такие нагрузки.

  
  хорошая штука- система. у меня за 4 месяца где-то 6 кг ушло (с 65, но я часто нарушала при этом..)
  я тоже дома буду заниматься, понемногу))
• Kirsana20 25.09.13 09:10

  ответ для: Аурелия,

  
  До системы никак не могу добраться. Но хочу попробовать.
  Спортом занимаюсь дома. Но это переодически и не такие нагрузки.
• Аурелия, 25.09.13 09:04

  ответ для: Kirsana20

  
  

  Kirsana20 писал(а): И на подсчете, и на ПП и на 6 лепестках. За 5 месяцев 4 кг и все. Я и срываюсь потому что стоит. А так держусь обыно нормально

  
  а! ну так я думаю, что это и нормально.что медленно уходит то и не вернется потом.
  а что для тебя проще вынести при похудении?
  систему минус 60 не пробовала? спортом занимаешься?
  я хочу начать потихоньку.
• Kirsana20 25.09.13 09:03

  ответ для: Аурелия,

  
  И на подсчете, и на ПП и на 6 лепестках. За 5 месяцев 4 кг и все. Я и срываюсь потому что стоит. А так держусь обыно нормально
• Аурелия, 25.09.13 09:01

  ответ для: Kirsana20

  
  

  Kirsana20 писал(а): Конечно получиться, хотя у меня долго нет прогресса нормального. Никак ниже 70 не могу уйти. Совсем измучилась

  а на чем худела?
  долго вес такой стоит?
  у меня за 2 месяца только 3, 5 кг ушло.
• Kirsana20 25.09.13 08:59

  ответ для: Аурелия,

  
  Конечно получиться, хотя у меня долго нет прогресса нормального. Никак ниже 70 не могу уйти. Совсем измучилась
• Аурелия, 25.09.13 08:51

  ответ для: Kirsana20

  
  

  Kirsana20 писал(а): Привет Даша. Я Ксюша. Рост 164, вес 71. Все борюсь с ним. По сравнению с вами толстушка та еще. А вот твоя дета по коларажу. Там про питание вообще ничего не написано. Как ты питаешься?

  привет, Ксюша! очень приятно! ко мне можно на “ты “
  эта диета основана на правильном питании, но я питаюсь по-разному. недавно , когда ее пробовала кушала не только продукты для ПП, но и немного мучного и сладкого позволяла, и тоже вес уходил. так же еще читала отзыв девочки, которая считала калории и при этом не придерживалась ПП и тоже достаточно хорошо похудела. так что тут можно выбирать продукты по своему вкусу.
  ничего , что лишний вес, главное, что мы осознаем, что нам нужно скинуть и стремимся к этому! всё у нас получится!
• Kirsana20 25.09.13 08:44

  ответ для: Аурелия,

  
  Привет Даша. Я Ксюша. Рост 164, вес 71. Все борюсь с ним. По сравнению с вами толстушка та еще.
  А вот твоя дета по коларажу. Там про питание вообще ничего не написано. Как ты питаешься?
• Kirsana20 25.09.13 08:42

  ответ для: Lady_Graceful

  
  Я сегодня с утра сьела сыр с батоном из отрубей+ шпикачка. =Дневная норма жиров.
  В обед у меня фасоль с курой тушеные без масла. на перекусы яблоки и кефир. Вечером тоже будет кефир.
  Взвеситься опять забыла, потому что проспала маленько. Режим сбился. Вечером еще думаю позаниматься. если силы будут
• Аурелия, 25.09.13 08:37

  ответ для: Lady_Graceful

  
  

  Lady_Graceful писал(а): Это точно, надо таки собраться с силами и наконец-то сбросить эти несчастные 2 кг

  
  правильно!
  я для себя решила постепенно скидывать вес, к 1 октября до 58 хочу.
• Lady_Graceful 25.09.13 08:36

  ответ для: Kirsana20

  
  А какие у тебя на сегодня планы?
• Lady_Graceful 25.09.13 08:35

  ответ для: Аурелия,

  
  Это точно, надо таки собраться с силами и наконец-то сбросить эти несчастные 2 кг)