вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 13 КИЛОГРАММ К ЛЕТУ, СТАРТОВЫЙ ВЕС 69 КГ, ПЛАНИРУЮ ХУДЕТЬ С 15 МАРТА. НАЧНУ С РАЗГРУЗКИ! А ВЫ?

Всем привет! Хочу найти боевых подруг для совместного похудения на 13 кг! Мне нужна поддержка, т.к я часто срываюсь и наедаюсь((( Если кто то, так же как и я нуждается в постоянной поддержке, стимуле для похудения, или у нас совпадают цели - пишите, давайте знакомиться, общаться, делиться советами и просто поддерживать друг друга! Я хочу сбросить 13 килограмм к лету,стартовый вес 69 кг, планирую худеть с 15 марта. Начну с разгрузки! а вы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Adya17041, 12.03.12 11:12 все темы»
комментарии: +6007, просмотры: +67914
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): А что за девятидневка?Я уже запуталась

    там три дня ешь рис, три дня курицу, три дня овощи

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): ну да, а еще я хочу на 9ти дневку сесть Не знаю, получится ли
    А что за девятидневка?)Я уже запуталась)

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): ну вообще то не так уж и много,мне кажется Я вчера суп ела, картошку с курицей.тоже фрукты,бутербродик,шоколада парочку долек...еще может что тоНадо заменять все эти булки,бутербродики,шоколадки на что то более здоровое. Фруктики,овощи,вот только как себя приучить

    ну да, а еще я хочу на 9ти дневку сесть))) Не знаю, получится ли)

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): Не, я правда много ем, у меня даже это парень заметил Говорит что то ты все больше и больше ешь Вчера ела макароны с курицей, чай с булкой пила, шоколад, яблоки, мандарины
    ну вообще то не так уж и много,мне кажется Я вчера суп ела, картошку с курицей.тоже фрукты,бутербродик,шоколада парочку долек...еще может что то))Надо заменять все эти булки,бутербродики,шоколадки на что то более здоровое. Фруктики,овощи,вот только как себя приучить))

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): Может не так много и ешь?Мы с этими диетами совсем стали замороченные,может тебе кажется,что много а на самом деле нормально питаешься?Расскажи,что кушаешь,например,что вчера ела.

    Не, я правда много ем, у меня даже это парень заметил) Говорит что то ты все больше и больше ешь)))) Вчера ела макароны с курицей, чай с булкой пила, шоколад, яблоки, мандарины)))

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): Эх, а у меня что то в последнее время есть поменьше не получается. Как будто внутри черная дыра и я ее никак заполнить не могу, все жру, жру. Мне постоянно есть хочется
    Может не так много и ешь?Мы с этими диетами совсем стали замороченные,может тебе кажется,что много а на самом деле нормально питаешься?Расскажи,что кушаешь,например,что вчера ела.

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): Да я пока не знаю,что придумать.Пока есть поменьше и без вредностей.

    Эх, а у меня что то в последнее время есть поменьше не получается. Как будто внутри черная дыра и я ее никак заполнить не могу, все жру, жру. Мне постоянно есть хочется

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): а толку то? они же снова вернулись! А диету не планируешь?
    Да я пока не знаю,что придумать.Пока есть поменьше и без вредностей.

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): Молодец,3 кг это тоже результат!КАкие планы?я буду опять бодиком заниматься скорее всего.

    а толку то? они же снова вернулись! А диету не планируешь?

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): я пыталась, даже немного получалось, 3 сбросила, а теперь снова набрала, опять 69 вешу
    Молодец,3 кг это тоже результат!КАкие планы?я буду опять бодиком заниматься скорее всего.

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): Хорошо отдохнула,маловато правда 10 дней всего,но хоть так сто лет не была на море,загорела,но не очень сильно,погода немного подвела,ветренно было все время,волны,медузы.Жрала как лошадь,трехразовое питание в пансионате,ну и по вечерам кафешки-рестораны,думала приеду на 5 кг больше,взвесилась-как было 68 примерно,так и есть,очень рада!!Я с понедельника выхожу.пару дней еще 6есть отдохнуть от работы У тебя как с весом?худеешь на чем нибудь?

    я пыталась, даже немного получалось, 3 сбросила, а теперь снова набрала, опять 69 вешу

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): Приветик! С возвращением! Я по тебе тоже со скучилась? Как отдохнула? Загорела? Рассказывай! У меня ок, работаю как лошадь
    Хорошо отдохнула,маловато правда 10 дней всего,но хоть так сто лет не была на море,загорела,но не очень сильно,погода немного подвела,ветренно было все время,волны,медузы.Жрала как лошадь,трехразовое питание в пансионате,ну и по вечерам кафешки-рестораны,думала приеду на 5 кг больше,взвесилась-как было 68 примерно,так и есть,очень рада!!Я с понедельника выхожу.пару дней еще 6есть отдохнуть от работы) У тебя как с весом?худеешь на чем нибудь?
«« 19..24 25 26 27 28 29 30 31..36 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой? » 5
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 6
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 29
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 35
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 16
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 15
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 33
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 19
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заклады» 24
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 15
ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто? » 43
были у вас неадекватные покупатели на авито? » 13
напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно » 8
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 15
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 6
почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых? » 9
у вас было так, что человек не нравился, всё в нём раздражало, но вы с» 3
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 4
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 3
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 13
вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы? » 39
напишите что-нибудь хорошее » 38
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 94
после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз пр» 2
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 16
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 10
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 4
у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя в» 16
тема содержит фото ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин » 8
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 18
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 12
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 60
ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг? » 12
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 29
есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не м» 16
у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их? » 17
тема содержит фото бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не люб» 14
тема содержит фото вы скучаете по альфредо и гваделупе? вспомнила с хорошими эмоциями как» 20
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 10
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 4
тема содержит фото над каким фильмом вы в последний раз плакали? » 8
ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и за чт» 15
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 11
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 89
у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли о» 6
познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть маши» 26
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 15
ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо и» 24
девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми днями, мы » 20
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 12
если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из » 9
каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент? » 23
эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с» 37
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 11
тема содержит фото это тот мужчина, от которого стынет кровь? » 28
тема содержит фото вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные? » 21
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 13
тема содержит фото какой это тип фигуры? часы? » 7
как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах, ж» 11
от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к» 27
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 4
вы читали книгу мужчины с марса, женщины с венеры? как она вам? в чём » 8
вы покупаете воду на улице? кипяте перед тем как пить? » 19
какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? » 9
у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были» 6
сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его принимал? » 17
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 17
вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление? »
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 147
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 30
что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и закуску? » 10
самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с мужчиной? жда» 21
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 84
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 36
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 42
что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза,» 7
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 8
а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит? » 12
москва - для каких людей? а питер? » 5
тема содержит фото это фигура песочные часы или девушка просто так встала? » 3
тема содержит фото сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и» 13
что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?» 13
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 20
тема содержит фото что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо? » 12
знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были » 7
тема содержит фото смотрели фильм безумие с наташей ричардсон?» 2
тема содержит фото забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!» 13
я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает, ск» 43
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 12
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 13
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 11
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом с» 8
тема содержит фото прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть» 28
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 17
вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете? » 20
много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? » 27
как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная б» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru