УМОЛЯЮ, ОТОРВИТЕСЬ НА МНЕ! ОБЪЯСНИТЕ МНЕ, ЧТО ЭТО ПОЗОРНО ВЕСИТЬ В 19 ЛЕТ 85 КГ!

начало

• pka6ow5tiigw 17.12.10 22:36

  ответ для: туся счастливая

  
  Спасибо большое за понимание!
  Люблю людей мнение которых индивидуально!
• pka6ow5tiigw 17.12.10 22:34

  ответ для: nervnoe_serdce

  
  Мне тоже стыдно!
• pka6ow5tiigw 17.12.10 22:34

  ответ для: Marinyl

  
  А какие усилия прилагали?
• Кристинка2011 17.12.10 22:32
  
  корова!СЛОНИХА! ЖИРДОБОСИНА! МНЕ ТЕБЯ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ!
• 9824Lynx9824 17.12.10 22:21
  
  Блин, у тебя что совершенно нет силы воли? Прекрати жрать.
• ShakiShaki 17.12.10 22:10
  
  Неправильный это подход. Все фигня, пока не осознаешь, что вес не определяет тебя, пока не поймешь, что ты - это ты уникальная, а вес - это изменяемый параметр. Тогда только можно, наконец, серьезно взяться за изменение образа жизни. А стыд, чувство вины или низкая самооценка тут не помогут. Как ни банально, себя нужно любить, а есть что попало - это как раз нелюбовь к себе, но и голодом морить себя ради “высоких“ целей - тоже нелюбовь. А кормить себя правильными продуктами _в достаточном количестве_ в правильное время - вот это любовь и уважение к своему телу, которое суть не только форма, у него еще и содержание есть, которое должно надлежащим образом работать
  А физнагрузка? Бальзам для наших мышц, которые поддерживают и защищают внутренние органы, позвоночник, это же не только ради эстетических целей все. Это вы в 19 можете не осознавать, а через 10 лет уже начнете понимать, причем неважно, будете ли вы мучить себя изнуряющими диетами или есть, что попало, и то, и другое ударит по здоровью. Начинайте работать над изменением образа жизни, и вес начнет меняться вместе с ним. И внутренним самосовершенствованием тоже начните заниматься.
• mirtrudmai 17.12.10 22:02

  ответ для: pka6ow5tiigw

  
  да это много и ты сама знаешь.
  Попробуй сыроедение.
• Алена7 17.12.10 22:00
  
  молодость так быстро проходит, не порть её жировыми отложениями
• туся счастливая 17.12.10 21:59

  ответ для: pka6ow5tiigw

  
  и еще, не спрашивайте, кто сколько весит, у каждого своя комплекция, образ жизни, разные районы проживания. Это наносит отпечаток на фигуру в целом.
• туся счастливая 17.12.10 21:57

  ответ для: pka6ow5tiigw

  
  не думаю, что обижать человека,это действенный метод,подтолкнуть его к похуданию. вам для начала, необходимо весь вами потребляемый сахар поделить на 2.(т.е. уменьшить,если потребляли 2 ложки, то теперь одну). Сразу не пытайтесь, убрать - сорветесь. Делайте зарядку начинайте с 5- минут. Не ешьте после определенного часа, например после 20:00, потом до 19:30 и т.д. Желаю вам удачи!
• nervnoe_serdce 17.12.10 21:56
  
  В 19 лет 85 кг
  Я в 28 вешу 47.Вам срочно нужно что то делать.Мне стыдно было бы весить 85 кг в такие годы
• Marinyl 17.12.10 21:54
  
  Это очень много но поправимо.Я с 82кг на 51 кг похудела за 5 месяцев.