КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• tanyusha1 06.04.15 18:32

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ах ты умничка!!! ну иди попрыгай.. я так находилась сегодня, потом наплавалась и назагоралась... сегодня с меня хватит. хотя, когда утром ходила, подумала, что я могу еще и вечером походить. больше пользы будет.. двойная нагрузка и польза. но пока эта мысль отправлена на доработку!!

  Что-то меня аж затошнило под конец 50-ти минутки. Сегодня 25 минутку пропущу.
• nudavaiuzhe58 06.04.15 17:27

  ответ для: Diana Rong

  
  ммм... до умницы меня разделяют почти 7 кг.... вот тогда ДА!!!
• Diana Rong 06.04.15 17:24

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ну я же бананчик большой захомячила. столько углеводов сразу!!! да хорошо все. скоро пойду с собачкой погуляю. потом книгу почитаю, а потом СПАТЬ!!!! чтобы не есть!! я себе чай с шиповника заварю. и меда добавлю. чуть-чуть

  
  ну ты умница, конечно....!!!!!!!!!!)))))))))))
• nudavaiuzhe58 06.04.15 17:22

  ответ для: Diana Rong

  
  ну я же бананчик большой захомячила. столько углеводов сразу!!! да хорошо все. скоро пойду с собачкой погуляю. потом книгу почитаю, а потом СПАТЬ!!!! чтобы не есть!! я себе чай с шиповника заварю. и меда добавлю. чуть-чуть
• Diana Rong 06.04.15 17:15

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): а я до воскресенья!! ух, я уже завтра так жду!! наварю себе риса и буду кушать. утром просто рис, а на обед салатик с овощами, авокадо добавлю, уже готовенький.

  
  я не представляю, как ты терпишь))))
  у меня за сегодня 900 ккал)
  кушать тоже завтра уже)
• nudavaiuzhe58 06.04.15 17:09

  ответ для: Diana Rong

  
  а я до воскресенья!! ух, я уже завтра так жду!! наварю себе риса и буду кушать. утром просто рис, а на обед салатик с овощами, авокадо добавлю, уже готовенький.
• Diana Rong 06.04.15 16:57

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): да, трудновато тебе будет с родителями... у меня тоже сестра прилетает через 2 недели в гости на недельку. тоже без вредностей не обойдемся...хотя она будет только за здоровый образ жизни. но милый мой спецом будет готовить много и на меня жаловаться, что я ничего не ем. ну да ладно. это еще только через 2 недели. надо к этому времени парочку кг сбросить.

  
  я пока хоть до чт вредности не буду)))))))
• nudavaiuzhe58 06.04.15 16:38

  ответ для: Diana Rong

  
  да, трудновато тебе будет с родителями... у меня тоже сестра прилетает через 2 недели в гости на недельку. тоже без вредностей не обойдемся...хотя она будет только за здоровый образ жизни. но милый мой спецом будет готовить много и на меня жаловаться, что я ничего не ем. ну да ладно. это еще только через 2 недели. надо к этому времени парочку кг сбросить.
• Diana Rong 06.04.15 16:25

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): О да, воскресенье ожидается наверное калорийным. Пасха все таки, куличи, сладости. А что у нас относится к белку? Творог это же белок? Хотелось бы попробовать не кушать фрукты до 16:00, но это сложно.

  
  я вообще в чт уезжаю к родителям на неделю, чувствую калорийным будет не только вс((((( дома куча вредностей, и не думаю, что кто-то поддержит меня, если скажу , что диета....наоборот начнут готовить то, что я люблю(((((
• Diana Rong 06.04.15 16:22

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): фрукты содержат пектин и фруктозу, которые вечером не перевариваются и пряменько шуруют на бока или попу... вот почему.

  
  ой, не знаю как без фруктов..банан меня только что спас от поедания сладостей)
• Diana Rong 06.04.15 16:18

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ах ты умничка!!! ну иди попрыгай.. я так находилась сегодня, потом наплавалась и назагоралась... сегодня с меня хватит. хотя, когда утром ходила, подумала, что я могу еще и вечером походить. больше пользы будет.. двойная нагрузка и польза. но пока эта мысль отправлена на доработку!!

  
  а я пока 5 км прошла, на йогу пойду еще 5 пройду))))))))))
• Diana Rong 06.04.15 16:14

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Зашла сегодня в группу где худеют на ПП. В принципе, мы все делаем верно, только единственное, они не едят фрукты до 16:00, не срываются на сладкое вообще, сахар ни сколько не едят, только если мед с утра. Я заметила у них еще обед довольно плотный. Если все соблюдать кг уходят вполне не плохо. Но я не смогу единственного - не есть фрукты вечером. Вечером еще больше охота сладкого, а фрукты его заменяют.

  
  ой,это точно.
  я думала умру, мне так сладкого хотелось, еле сдержалась в магазине !!!купила бананы и творог, сижу ем, вроде попускает))))))))))))