ответ для: Я9829мужа
сапоги черные будут, я ж не знаю куда пойдем
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Я9829мужа
ответ для: blond888
ответ для: Aleksandra O,K,
ответ для: Я9829мужа
ответ для: blond888
ответ для: Я9829мужа
ответ для: blond888
ответ для: Ms Ann
I miss Ann писал(а): думаю нормальный рацион, ну а на счет спорта думаю правильно, лучше совсем попроще и не много. |
ответ для: Я9829мужа
ответ для: blond888
ответ для: blond888
blond888 писал(а): кароче план такой: свидание в субботу, значит у меня есть 5 дней и 6 ночей прям как на отдых, все это время без сахара и соли, это тоже 100 Сегодня рис, завтра хочу поесть сухофрукты и кефир, с среду только на сырых овощахпророщенная пшеница на завтрак, четверг наверное уделю внимание рыбе с лимоном, а в пятницу опять сырые овощи и фрукты. И белки тут будут, и углеводы. Такая неделя мне совсем не навредит, а вот потерю веса думаю даст. Спорт будет, но не так как было, чтоб нагрузки на сердце не было. Кароче как вам? |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|