КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА СЕМИДНЕВНУЮ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ? ИЩУ КОМПАНИЮ! МОЙ ВЕС 78 КГ. ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ!

начало

• Амина444_1 24.03.11 20:54

  ответ для: Плаффи

  
  хочу новую диету !!!!!!!!1, гречка уже в печенках, честно!
  Я сегодня с подругой разговаривали о 14-дневной диете.
  Там суть раздельного питания
  1 день - молоко,
  2 - кефир
  3 - яйца (белки 5-6 шт)
  4 - мясо отварное
  5 - овощи
  6 - рыба отварная-запеченная
  7 - фрукты
  8 - фрукты
  9 - рыба......и в обратном порядке
  Я так подумала (и знаю по знакомой), что худеется на ней не плохо, очень даже хорошо)))).
  А вообще я за любой кипиш в этой теме, кроме голодовки и гречки
• Плаффи 24.03.11 20:22

  ответ для: LMilaLMila

  
  Ну тогда продолжай. Я тоже себя чувствую великолепно, просто что я заволновалась, что 10 дней, уже достаточно. Но все равно, я буду по утрам только гречу есть еще долго. И второй прием пищи у меня курам на смех - милипиздрические порцайки. Думаю, начнутся КД, и на 2 день вес полетит вниз. Мне надо будет обязательно до следующих КД 5 кг сбросить.
• LMilaLMila 24.03.11 20:18

  ответ для: Плаффи

  
  У тебя хорошие результаты после гречки! у меня мало, но я вообще вес сдвинуть особо не могла уже год почти, и на всех диетах так худею очень медленно(слава богу,набираю тоже медленно ).пыталась сидеть на “весне“ месяца1,5 назад, сбросила всего 700г за 5 дней, но это было так мучительно(слабость все время, голод), так я дальше просто не в силах была продолжать а на гречке надеюсь, получится за 2 недели кг 3. это для меня супер-результат. тем более, к лету столько времени...поняла уже как худеть(голодать мне точно нельзя), буду продолжать.
• Плаффи 24.03.11 20:12
  
  Вообще почти ничего не ем. Боюсь, что завтра привес будет. КД вот вот и все, караул. БУду завтра ныть здесь и плакать!!!!!!
• Плаффи 24.03.11 20:11

  ответ для: LMilaLMila

  
  Я думаю, что не вредно ли нам столько уже их есть???? Я потихоньку слезаю. У меня полугречневая диета!
• LMilaLMila 24.03.11 20:11

  ответ для: Плаффи

  
  а вот хлопьев овсяных очень охота. я люблю обычные на кофемолке размолоть, потом заливаешь кипятком,она разбухает, становится очень нежная, потом туда еще ложечку меда - вкуснотища!!!
• LMilaLMila 24.03.11 20:09

  ответ для: Плаффи

  
  Мне тоже сегодня гречки уже не хотелось:) но как-нибудь домучаю эту недельку
• Плаффи 24.03.11 20:06

  ответ для: LMilaLMila

  
  тем более у меня такое чувство, что я на ней и сижу уже 2 день)))))
• Плаффи 24.03.11 20:05

  ответ для: LMilaLMila

  
  Привет!!!! Да, да, яйцо там не в тему. А с ложки масла уж точно ничего не будет. Оливковое добавить. А так диета то что надо, ешь да ешь. И белок есть. И завтрак наш “любимый“. Можно купить всем как у меня хлопья гречневые типа Нордик - 5-минутки и все о кей. И главное, ничего там такого готовить не надо умопомрачительного. Отварил мяса не неск.дней и все.
• LMilaLMila 24.03.11 20:02
  
  Мне кажется, диета Малышевой - то, что надо, похожа немного на гречневую(тоже кашка утром), и скорее всего, легко очень. и сбалансированная. только мне кажется, надо бы и масло растительное хоть по чайной ложке в салат, а то за кожу страшно...Но вот еды наверное можно и поменьше, особенно на ужин. а то и яйцо, и кефир. по-моему что-то надо исключить.
• Плаффи 24.03.11 19:54

  ответ для: Beauty_Smile

  
  

  Beauty_Smile писал(а): я тебе могу подсказать еще диетку

  
  Давай, подсказывай, мы как раз выбираем, куда мы двинуться всем коллективом! Девочки, у кого какие идеи, толкайте!!!! так и пойдем дальше нашей теплой компашкой! Какая разница на какой сидеть, лишь бы вместе! Я так привыкла к вам ко всем.
• Плаффи 24.03.11 19:53

  ответ для: lilija1702

  
  да уже сижу на полугречневой диете. У меня который день получается одинаковое питание двухразовое: утро каша кефир, яблоко, а часов в 17-30 - отв.кура (чуууть чуть) и овощи на воде. На ночь кефир.