КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 13.04.15 17:59

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Вот вот, кг не возращаются, я вчера столько сладкого съела и все в норме.

  
  Девочки, привет ))С Праздником вас )))я не считала 2 дня ничего, вчера и сегодня много ела )га весы не встаю и пока не буду ))завтра разгрузка и спорт ))
• nudavaiuzhe58 13.04.15 15:37

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Что на обед? У меня творог с бананом. Вообще за сегодня получится 673 калории.

  
  на обед делала салат: авокадо с помидором и куриная грудка
• Леди в маске 13.04.15 14:48

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): обычно 1 чайной ложки хватает на салат. это 18 ккал в среднем мои масла получаются. обед 300 ккал. до него ещё яблоко было до обеда.

  
  Что на обед? У меня творог с бананом. Вообще за сегодня получится 673 калории.
• nudavaiuzhe58 13.04.15 14:21

  ответ для: Леди в маске

  
  обычно 1 чайной ложки хватает на салат. это 18 ккал в среднем мои масла получаются. обед 300 ккал. до него ещё яблоко было до обеда.
• Леди в маске 13.04.15 12:13

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): ага, оливковое. но я салаты заправляю 2-3 маслами. оливковое, масло грецкого ореха и какое-нибудь ещё, кукурузное, имбирное, сезама.. ну, короче, что есть.

  
  Я то раньше всегда думала, что подсолнечное не такое калорийное, намного лучше майонеза, а когда стала считать калории и ужаснулась, что в нем в одной столовой ложке 100 с чем то калорий, ужас.
• nudavaiuzhe58 13.04.15 11:19

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Ну все, у меня теперь слюньки потекли, с учетом того, что у меня сегодня разгрузочный день. А я люблю ее тушить еще вместе с овощами, думаю как-нибудь так сделать. еще я очень хочу гренки с омлетом, маме жарила в субботу, так захотелось. Как куплю оливковое масло сделаю себе. Самое низкокалорийное это же оливковое? Каким можно салаты заправлять?

  
  ага, оливковое. но я салаты заправляю 2-3 маслами. оливковое, масло грецкого ореха и какое-нибудь ещё, кукурузное, имбирное, сезама.. ну, короче, что есть.
• Леди в маске 13.04.15 10:52

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я думаю, что можно. я тоже думала про картошечку уже. даже купила немного. я её не ела уже 2 месяца. но я её хочу запечь в духовке в фольге. а потом аккуратненько разрезаешь, туда чуть-чуть соли и сливочного масла.. ммм... объеденье. здесь даже в ресторанах так готовят, только в каминах, в древесных углях.

  
  Ну все, у меня теперь слюньки потекли, с учетом того, что у меня сегодня разгрузочный день. А я люблю ее тушить еще вместе с овощами, думаю как-нибудь так сделать. еще я очень хочу гренки с омлетом, маме жарила в субботу, так захотелось. Как куплю оливковое масло сделаю себе. Самое низкокалорийное это же оливковое? Каким можно салаты заправлять?
• nudavaiuzhe58 13.04.15 10:46

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я вчера уху варила, пока еще не успела поесть. Завтра вечером планирую. И горбушу жарила, но это не себе, себе я на завтра в духовке запеку. Как ты думаешь, картошку можно изредка есть или лучше исключить вообще?

  
  я думаю, что можно. я тоже думала про картошечку уже. даже купила немного. я её не ела уже 2 месяца. но я её хочу запечь в духовке в фольге. а потом аккуратненько разрезаешь, туда чуть-чуть соли и сливочного масла.. ммм... объеденье. здесь даже в ресторанах так готовят, только в каминах, в древесных углях.
• Леди в маске 13.04.15 10:34

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  Где же наши девочки припевочки
• Леди в маске 13.04.15 10:33

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я тоже так думаю. как бы там не было, а 1 кг за 2 недели ушел безвозвратно. это тоже результат. съела тостик с плавленным сыром и кофе. 130 ккал.

  
  Вот вот, кг не возращаются, я вчера столько сладкого съела и все в норме.
• Леди в маске 13.04.15 10:32

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я завтра буду суп варить, типо бонского. без мяса. он тоже полезный и безкалорийный. только сметанки немного добавлю.

  
  А я вчера уху варила, пока еще не успела поесть. Завтра вечером планирую. И горбушу жарила, но это не себе, себе я на завтра в духовке запеку. Как ты думаешь, картошку можно изредка есть или лучше исключить вообще?
• nudavaiuzhe58 13.04.15 10:29

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  я завтра буду суп варить, типо бонского. без мяса. он тоже полезный и безкалорийный. только сметанки немного добавлю.