Я СЕЛА НА КРЕМЛЕВКУ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. ДИЕТА ПРОВЕРЕНА, КАК ЧЕЛОВЕК УШЕДШИЙ ИЗ МЕДИЦИНЫ, ЗНАЮ МЕТОДЫ, КАК НА НЕЙ НЕ УТРАТИТЬ СВОЕГО ДРАГОЦЕННОГО ЗДОРОВЬЯ! СОВЕТЫ, МНЕНИЯ, ИЛИ ПРОСТО ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К ТЕМЕ - КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА!

начало

• LIRTI 01.04.11 10:45

  ответ для: майска_я

  
  Меня тоже после рыбы сушит.Наверное из-за фосфора в ней содержащегося.Поэтому на ночь стараюсь рыбу не есть,чтобы не напить отеки на утро.
• майска_я 01.04.11 10:42

  ответ для: хурумбурум

  
  Броколи да, нам по группе крови она оч полезна. Но я тоже пока никакого зефира
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• майска_я 01.04.11 10:42

  ответ для: LIRTI

  
  позавтракала рыбой гриль (лосось) кофе с молоком, воды выпила уже 1,5 литра, после рыбы хотелось пить сильно. На обед творог, на ужин говядина тоже гриль.
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• хурумбурум 01.04.11 10:39

  ответ для: майска_я

  
  дадада мне тож зефир не мешает худеть...если оооч мало. но сейчас нини. я ещё читала броколли можно.её летом ела.мороженую правда.
• LIRTI 01.04.11 10:38

  ответ для: майска_я

  
  

  Б@рсик_Худеет писал(а): у меня снова -800 гр отвес....а жрала много вчера , у тебя какие новости?

  
  Привет! Как я за тебя рада! Идешь к цели семимильными шагами! Умничка!!! Что сегодня будешь кушать и уже съела?
• майска_я 01.04.11 10:38

  ответ для: хурумбурум

  
  Капуста да, не подходит мне совсем тоже. Я говорю даже зефир не дает привесов а капуста картошка моментально
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• хурумбурум 01.04.11 10:36
  
  девочки, у кого на кремлёвке проблем со стулом пейте утром натощак 1стакан воды с 1чл ламинарии сухой.не дыша (она противная) съели ложку. и стаканом воды запили.
• хурумбурум 01.04.11 10:33

  ответ для: майска_я

  
  работа экономистом.да там надо мега опытный экономист.у меня опыта как такого экономиста нет.но я мега умная офисная мышь.быстро разбираюсь во всём.я думаю они ещё сами не знаю будут брать кого то или нет.а ещё у меня ребёнок 2года.хотя я объяснила что это не проблем.у меня няня есть на случай болезни ребёнка будет сидеть. да там всё странно.я думаю у них и денег то не будет платить зп.предприятие государственное полумёртвое.присоединили к себе другое предприяти банкрот и решили поднимать целину .да наверно придётся косени выходить опять в школу(я тут перед декретом работала 1год в школе а так в новосибирске проработала всякими там операторами,бухгатерами,менеджерами продаж,закупа..короче там где платили). я не растроилась особо.в школе 1годи отработаю.там на права сдам чтоб дитё в сад проще возить и найду другое чтото.как раз универ окончу.
  по поводу овощей. в моркови,свекли крахмал.их если есть только сырые!!я ела сырыми их ничего так нормаль для разнообразия.ну кабчки я тоже ем сырые если молоденькие.у нас тут и летом с овощами напряг.ем что есть.ещё фасоль стручковю и всякие мороженые овощи ем.в микроволнове чуть сыра воды и всё.сельдрей ем если привезут сюда.а кстати нам с тобой и капутса обычна не идёт.у меня от неё махом привесы.посидела летом пару дней на капусте и сырой моркови.+900гр. так что вот так.
• хурумбурум 01.04.11 10:25

  ответ для: Эндорфинка

  
  ну я просто тут слышала на сайте.сама не делала.арахис в блендере перемолоть он как мука получается.и туда яйцо сахарозаменитель(его лучше растворить в воде чуть чуть воды)и выпекать это тесто оно вроде как глина получатся.я не делала такое.
• майска_я 01.04.11 10:24

  ответ для: хурумбурум

  
  Почему не взяли? Что за работа?
  я К ОВОЩАМ тоже осторожно, макс это салат листовой и огурцы, перец.....жру морковку и свеклу вес в +! Даже зефир не дает вес в + (но макс 2 шт в день), а лучше 1..Вот кабачки и баклажаны тушеные на воде или пару, не дают привесов.
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.
• хурумбурум 01.04.11 10:18

  ответ для: майска_я

  
  не взяли на работу меня((( да язык я в жизни не смогу съесть. у меня фантазия бурная))). а креветки у нас мелковаты совсем в продаже.а рыбку да можно иногда. главное 10-14дней без углей продержаться.а там проще.там можно счиать углеводы до 20-40грамм.и овощи кушать...я прошлое лето так и питалась белок +овощи сырые. и всё.иногда сладкое.мучное не ела.после 4-6 не ела.прогулки 2-3 часа в день. вес держался правда 66кг,не уходил,но хоть и не поднимался.ноощулала себя комфортно вполне.даже в гости ходила со своим греческим салатом))))))
• майска_я 01.04.11 09:56

  ответ для: Ириша2

  
  

  Ириша2 писал(а): Я ещё пока не очень вникла в систему Вот мой рацион на день : утро - 150 гр творога 5 50 гр. сыра с листьями салата 12 -00 - яйцо вареное обед14-00 - суп на воде из б/качанной капусты сельдирея и зелени - гр. 200 второй обед16-00 - тоже самое ужин18-00 - курочка

  
  мне кажется суп второй лучше заменить на творог ......сытнее или на рыбку или мяско и сыр убрать ......
  _______
  Хочешь быть ночью мужиком — будь им днем.