вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬШЕ НЕТ ВРЕМЕНИ ТЯНУТЬ, НА УЛИЦЕ УЖЕ ВЕСНА, А Я ВСЕ ЕЩЕ ТОЛСТАЯ ТУШКА. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ, КОМУ НУЖЕН КОНТРОЛЬ И ПОДДЕРЖКА. ФОТО.

Больше нет времени тянуть,на улице уже весна,а я все еще толстая тушка..Нужно срочно принимать меры..В прошлом году скинула 30кг,нужно еще почти 20,а я вот уже 2 месяца хожу кругами и нисколько не продвинулась-скидываю несколько кг,срываюсь и тут же набираю обратно..Заколдованный круг какой то..
Очень нужна дополнительная мотивация..Так что приглашаю всех кому нужен контроль и поддержка..Не важно как вы худеете,не важен рост/вес,важно желание результата..Обязательное условие-не пропадать..Каждую неделю будем подводить итоги,за нарушения или срыв-наказание.
Для мотивации выкладываю свои фото:1е-8е марта 2012г,вес 102-103;
2е-8е марта 2013г,вес примерно 72.
Итак, мой рост 170,вес на сегодняшний день 73-74,хочу 55..

следующая тема»
регистрация»

автор: Nef2005, 22.04.13 13:19 все темы»
комментарии: +2089, просмотры: +39181
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • ответ для: Аурелия,


    Да, посмотри по отвесам, потому что мой организм “вечернюю еду“ категорически не воспринимает, даже если целый день ничего не есть- нету отвеса.

  • ответ для: Lady_Graceful


    Lady_Graceful писал(а): У нас на дворе тоже самое. Да, когда привыкаешь потом легче уже.

    ага, а пока отвлекаться только от еды.
    уже думаю, большую часть калорий на вечер оставлять - завтра посмотрю. как лучше.

  • ответ для: Аурелия,


    У нас на дворе тоже самое. Да, когда привыкаешь потом легче уже.

  • ответ для: Lady_Graceful


    это да! еще и холодно, дождик на улице ..
    надо перетерпеть, потом проще пойдет!

  • ответ для: Аурелия,


    Понимаю... Почему-то вечером самое большое искушение)

  • ответ для: Lady_Graceful


    Lady_Graceful писал(а): Ну да, а ты - умничка!!! Держись

    ой! держусь!!!
    правда у меня как вечер на еду нереально тянет!!!
    но нет уж!

  • ответ для: Аурелия,


    Ну да, а ты - умничка!!! Держись)

  • ответ для: Lady_Graceful


    Lady_Graceful писал(а): Да, иду, только сама... Подруга в последний момент отказалась, а я уже на драники настроилась, все-таки так долго ждала, еще за неделю договорились. А тут у нее в последний момент вдруг деньги кончились, а еще вчера были... Я так обиделась, что даже не хотела предлагать одолжить. Ну да ладно, может с мужем пойду, а могу и сама. А у тебя какие планы на завтра?

    ну дает! неприятно, когда так подводят...
    да, сходи, раз уже настроилась))
    на завтра 800 ккал по диете

  • ответ для: Аурелия,


    Да, иду, только сама... Подруга в последний момент отказалась, а я уже на драники настроилась, все-таки так долго ждала, еще за неделю договорились. А тут у нее в последний момент вдруг деньги кончились, а еще вчера были... Я так обиделась, что даже не хотела предлагать одолжить. Ну да ладно, может с мужем пойду, а могу и сама. А у тебя какие планы на завтра?

  • ответ для: Lady_Graceful


    Lady_Graceful писал(а): Ого, молодец ты, как в аптеке все! Разгрузка вроде норм, только сыр новый Бри Дижон сегодня купила, пришлось сьесть парочку ломтиков, очень хотела попробовать Я вообще сырный маньяк!!! А так все хорошо

    да, я все взвешиваю - считаю)))
    ну сыр это белок, не страшно! сама сыр обожаю!!!
    Молодец! Завтра в кафе идете?

  • ответ для: Аурелия,


    Ого, молодец ты, как в аптеке все! Разгрузка вроде норм, только сыр новый Бри Дижон сегодня купила, пришлось сьесть парочку ломтиков, очень хотела попробовать) Я вообще сырный маньяк!!! А так все хорошо)

  • ответ для: Lady_Graceful


    Lady_Graceful писал(а): Ну что вы, девочки, как день прошел?

    у меня вот так сегодня получилось:
    8:00
    Овсяная каша 154,68 ккал
    9:30
    Чай с медом 10 гр – 32,8 ккал
    13:00
    Макароны 80 гр, помидор 100 гр, сельдерей 30 гр, сыр 15 гр, шампиньоны 11 гр, сок ежевика и яблоко 130 мл – 293,49 ккал
    14:00
    Кофе и овсяное печенье 15 гр – 62,25 ккал.
    16:00
    Банан 40 гр, яблоко с корицей 170 гр – 115,90 ккал
    17:10
    Говядина 40 гр, пюре из кролика 30 гр – 109,30 ккал.
    Булка 50 ккал.
    19:00
    Кефир 2,5 % 100 мл -50 ккал.
    Клетчатка.
    еще позже протеина выпью.
    по калориям почти 900 уже.
    У тебя как разгрузка?
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 27
девушки, какое у вас образование? » 6
если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас» 1
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 8
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 23
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 37
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 2
почему вы думаете, что, прислав комментатору свинку, вы ему сделали пл» 27
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 4
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 39
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 22
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 32
тема содержит фото эта девушка красивая?» 27
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 7
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 2
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 98
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 13
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 1
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 13
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 4
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 27
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 7
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 15
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 35
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 19
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 141
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 22
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 7
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 19
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 10
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 25
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 71
сколько у вас вставных зубов? » 15
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 21
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 81
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 20
чем питались сегодня? » 13
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 25
кто-нибудь работает в банке? вам нравится? » 2
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 6
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 33
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 13
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 9
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 14
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 81
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 29
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 21
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 10
до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов! » 18
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 43
согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му» 14
как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн» 21
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 18
у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей! » 13
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? » 4
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 13
как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с» 13
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 64
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 73
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 35
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 21
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 15
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 13
как вы говорите? » 10
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 14
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 112
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 41
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 7
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 11
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 31
тема содержит фото возобновила тренировки! » 10
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 41
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 13
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 41
у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться? » 10
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 32
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 16
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 14
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru