ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА НА 20 ДНЕЙ. МОЙ РОСТ 172, ВЕС 64, ПЛАНИРУЮ ПОХУДЕТЬ ДО 58.

начало

• Darr1a 04.05.12 20:42

  ответ для: kristinamurr

  
  

  I_was_in_MIAMI писал(а): я к вам присоединяюсь с 5 мая : ничего вроде диета, меню демократичное, с выпучеными глазами в поисках 5 сыра бегать не придется и то радует мои параметры: 173-174 см рост я точно не уверена , 62 кг вес и вниз не ползет, потому что ем конфетки, хоть и занимаюсь упражнениями на пресс, попу и ноги хочу 58 пока, в идеале иметь 53-54 а там посмотрим ура товарищи, моя практически первая официальная диета

  
  да, диетка и правда крутая) рада, что ты с нами
• Darr1a 04.05.12 20:41

  ответ для: :::EVA:::

  
  

  :::EVA::: писал(а): Всем привет! Как всё проходит? У меня сегодня 2 голодный день. Кушать, конечно, хочется, но я держусь! Завтра будет легче Спорт тоже завтра подключу, сегодня сил нет на такие подвиги

  
  давааай, держись, я во второй день еле на третий этаж поднялась
• Darr1a 04.05.12 20:40
  
  Итак, отчитываюсь! Первые 2 дня прошли безболезненно, вытерпела довольно легко, но была небольшая усталость, утомленность, зато сегодня утром выпила кофе с молоком и маленький кусочек хлеба с пол чайной ложки сливочного масла. Эта еда зарядила меня энергией на пол дня, я на самом деле этим наелась) В обед я вылила бульон из стакана в тарелку, туда накрошила мяса и получился супчик и реально объелась, и это все при том, что мои домочадцы сожрали мое мясо, за что я их готова была убить , и оставили мне всего лишь 50 грамм вместо положенных ста, но мой суп я еле доела, очень сытно получилось) часа в 4 выпила чайку и в 7 в этот раз съела 2 яйца с сыром, все разрезала, разложила на тарелочке и тоже просто давилась этим всем, почти все в меня влезло, но с трудом) думаю, раз в диете говорится столько, значит надо именно столько, там же все просчитано и расчитанно) энергия просто прет из меня, сейчас буду заниматься на эллипсе минут 20-30 + потом пресс + обруч + приседания) Настрой решительный, сдаваться не собираюсь, на весах уже 61,5 после обжираловки, думаю, завтра с утра будет 61, поэтому в моих планах теперь не 58, а с такими темпами, думаю получится 55)))
  много букв получилось, надеюсь хоть кто-то меня прочитает
• Мамина доця 04.05.12 20:04

  ответ для: kristinamurr

  
  да ничего так, хорошо) я к обжиралову не привыкла, так что литр молочка за день хорошо пошел. сегодня 0.5 молока выпила, кусочек хлеба чёрного и кусочек докторской колбаски съела, перед сном ещё молока жахну! если похудею хоть на 2 кг за диету, то буду безмерно счастлива!
• kristinamurr 04.05.12 20:00

  ответ для: Мамина доця

  
  а у меня почти начался первый ))
  буду сюда отчитываться, хоть какая-то дисциплина
  как кстати ощущения после первого дня диеты?
• Мамина доця 04.05.12 19:53

  ответ для: kristinamurr

  
  привет) присоединяйся) у первых девочек сегодня третьий день, у меня второй)))
• kristinamurr 04.05.12 19:43
  
  я к вам присоединяюсь с 5 мая :)
  ничего вроде диета, меню демократичное, с выпучеными глазами в поисках 5% сыра бегать не придется и то радует ))
  мои параметры: 173-174 см рост (я точно не уверена ), 62 кг вес и вниз не ползет, потому что ем конфетки, хоть и занимаюсь упражнениями на пресс, попу и ноги
  хочу 58 пока, в идеале иметь 53-54 а там посмотрим
  ура товарищи, моя практически первая официальная диета
• Мамина доця 04.05.12 18:55

  ответ для: :::EVA:::

  
  я вот насчёт ужина белкового дня не врубаюсь! что ты будешь кушать?
  у меня муж недоумевает, как можно завтракать и обедать молоком, жёстко поржал с меня сегодня) и на работе тоже подкалывают, что скоро буду одну воду пить)
• :::EVA::: 04.05.12 18:51

  ответ для: Мамина доця

  
  ты умничка! А я иду продукты покупать на завтра, так хочется уже что-то пожевать
• Мамина доця 04.05.12 18:50

  ответ для: 3y0v2o0szxw5

  
  привет) ну ты начала диету?
• Мамина доця 04.05.12 18:48

  ответ для: :::EVA:::

  
  привет) я 0,5 л молока выпила и кусочек чёрного хлеба съелп, а ну и кусочек докторской колбасы (это моя слабость!).
  ну в общем то всё нормик) завтра белковый день
• :::EVA::: 04.05.12 18:20
  
  Всем привет! Как всё проходит? У меня сегодня 2 голодный день. Кушать, конечно, хочется, но я держусь! Завтра будет легче) Спорт тоже завтра подключу, сегодня сил нет на такие подвиги