вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВОЧКИ ОТ 75 КГ И БОЛЬШЕ! ДАВАЙТЕ СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Кто наконец собрался с силами и решил кардинально измениться? давайте не будет пытаться сбросить 20 кг за месяц, а постараемся худеть правильно, изменив рацион питания и начав делать какие-нибудь упражнения (хотя бы дома).
Буду рада, если кто-то составит мне компанию!
Я вешу сейчас 86 кг, хочу скинуть около 15 для начала....в идеале к маю....

следующая тема»
регистрация»

автор: Скоро_мама_28, 03.01.12 19:35 все темы»
комментарии: +418, просмотры: +11926
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»

  • привет,можно я с вами?у меня вес 80 кг,со вчерашнего дня на правильном питании. даже повесила себе на холодильник вот такую табличку и пару картинок.

  • ответ для: Скоро_мама_28


    овощи люблю.гречку и рис ненавижу.я от колы и сладкого не могу отказаться

  • ответ для: тануна


    тануна писал(а): а начальный вес какой?
    около 80 точный не знаю покупаю только весы

  • ответ для: Мьдинка


    а начальный вес какой?

  • ответ для: тануна


    я вот хочу к 30 марта похудеть на 25 кг хочу перестать есть сладкое мучное жирное и после 6 не есть надеюсь получиться=(

  • ответ для: Мьдинка


    за 2 месяца я скинула 10 кг - полное ограничение в сладком и мучном + раздельное питание+отказ от мяса.
    потом 5 месяцев я закрепляла вес
    потом по этой же схеме за 2 месяца скинула 5 кг.
    сейчас уже пол-года держу вес :)
    пора задуматься о следующем этапе в похудении

  • ответ для: Скоро_мама_28


    Та еще лентяйка писал(а): Приветик добро пожаловать а ты какие продукты нормально переносишь.....Японка и Весна вроде нормальные но мне не очень подошли...
    давайка не болей !!!! лечись =) правдо у самой горло прихватило=(

  • ответ для: тануна


    тануна писал(а): привет! я сейчас вешу 70, планирую к лету хотя бы 5 кг сбросить, потому что оч тяжело со мной прощаются кг : ог - 90 от - 70 об - 96 методов похудения у меня много :
    как похудела на 15 и за какое время

  • ну и что, что я меньше заявленного. я яростный противник лишних кг и могу быть вам полезна, потому что сама уже похудела на 15 кг

  • привет!
    я сейчас вешу 70, планирую к лету хотя бы 5 кг сбросить, потому что оч тяжело со мной прощаются кг :(
    ог - 90
    от - 70
    об - 96
    методов похудения у меня много :)

  • ответ для: Скоро_мама_28


    Дык после зажора на следующий день не бывает сразу прибавки если до этого были ограничения) Вот если продолжишь объедаться дня 4 - тогда будет, собьёшь обменку с нужного ритма!

  • ответ для: дианка хулиганка


    Приветик) добро пожаловать))) а ты какие продукты нормально переносишь.....Японка и Весна вроде нормальные) но мне не очень подошли...
«« 13..18 19 20 21 22 23 24 25..30 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
считаете ли женскую внешность средством достижения цели?» 1
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений?»
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 22
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 9
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?»
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 23
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 19
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 12
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 12
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 30
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 17
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 4
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 58
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 18
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 13
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 14
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 22
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 14
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 33
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 14
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 29
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 19
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 43
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 40
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 8
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 8
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 7
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 11
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » 9
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 22
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 15
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 19
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 14
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» 2
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 6
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 9
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 13
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 30
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 17
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 28
вы легко нашли свою вторую половинку? » 20
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 13
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 10
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 3
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 6
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 6
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru