ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• blond888 21.03.11 16:00

  ответ для: Антюта

  
  напиши мне свой эл. адрес в личку, вечером тебе сообщение напишу
• Антюта 21.03.11 15:59

  ответ для: Я9829мужа

  
  Янина, ты скинь пожалуйста, а я завтра с утра заберу, потому как в 17,00 убегаю в садик за дитем своим, а потом полностью в его распоряжении
• Я9829мужа 21.03.11 15:58

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  

  Aleksandra O.K. писал(а): uda4no pozanimatsa!

  
  спасибки, дорогая
• Я9829мужа 21.03.11 15:57

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): сколько необходимо и какими таблицами Вы пользуетесь?

  если ты будешь здесь через 1,5 часа, то я тебе ссылку отправлю. там можно калькулятор килокалорий каждого продукта на комп скачать. Там почти все продукты
• Aleksandra O,K, 21.03.11 15:57

  ответ для: Я9829мужа

  
  

  Eklera писал(а): девчата, побежала в фитнес зал. через 1,5 часика буду!

  uda4no pozanimatsa!
• Aleksandra O,K, 21.03.11 15:56

  ответ для: Я9829мужа

  
  

  Eklera писал(а): известные его клиники у нас. в москве, новосибирске, везде короче. У меня мама ходит туда.

  blin vrode nedavno iz Rossii uehala...a ne slishala. v liubom slu4ae...soglasna na vse 100%...pods4et kkal pomogaet zdorovo. ya na nem pervii raz. i rezultat klassnii. kstati, kak u mami rezultati?
• Антюта 21.03.11 15:56

  ответ для: blond888

  
  Ой спасибоньки! буду, буду, обязательно буду
• Я9829мужа 21.03.11 15:55

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  девчата, побежала в фитнес зал. через 1,5 часика буду!
• Aleksandra O,K, 21.03.11 15:55

  ответ для: Антюта

  
  

  Антюта писал(а): у вас какая система питания?

  ya em vse 4to ho4u. no v den ne bolshe 1200 kkal. (planku kkal ya sama sebe postavila. ) mojno dlia na4ala postavit 1600 kkal. i , nau4ivshis v nih ukladivatsa snizit planku. u menia prosto optimalnii temp pohudeniya imenno na 1200 kkal idet. ( -1 kg v nedeliu)
• blond888 21.03.11 15:54

  ответ для: Антюта

  
  тебе дорогая надо перейти на нормальное питание, для начала не ешь после 19-00, утром углеводы, вечером белки. Порция должна быть не более 250 гр. за раз. Если будешь стараться соблюдать, попробую составить тебе индивид. систему питания.
• Антюта 21.03.11 15:54

  ответ для: Я9829мужа

  
  сколько необходимо и какими таблицами Вы пользуетесь?
• Я9829мужа 21.03.11 15:54

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  

  Aleksandra O.K. писал(а): da, sama v etom ubedilas. hotia i ne znayu kto takoi etot doktor. mne poliubasu do nego ne dobratsa otsuda

  
  известные его клиники у нас. в москве, новосибирске, везде короче. У меня мама ходит туда.