ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• kukalinja 18.03.15 22:34

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): 500.во как.

  
  я правильно поняла вес у тебя 83,6 был???
• kukalinja 18.03.15 22:32

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): вот думаю что лучше съесть на ужин,творог или картофель в мундире с грудкой?Картошку можно на ужин,не особо навредит мне сейчас?

  
  наверно уже опоздала и ты наверника поужинала, но если говорить о правильном питании, то лучше конечно творог или просто гругку, картоель лучше на обед, и не часто, не думаю, что на картошке можно похудеть
• AJIeH04k@ 18.03.15 21:26
  
  девочки, привет вес всё тот же, что вчера и сегодня
  тяжелая неделя эта,все дни только в 8 вечер домой прихожу, такая усталость накопилась,хочется уже как-то передохнуть и расслабиться
  а ещё сегодня узнала, что учитель вместо которого я сейчас работаю, на следующий год всё таки выходит и получается мне нужно искать новое место я знала, что оно всё равно так будет, но как-то даже грустно, вроде привыкла уже тут
• oxik k 18.03.15 20:56

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): еще хочется макарошек?

  дааааааааа если честно, плите меня, я целый день держалась, а вечером печенья наелась и кусок халвы.
• Хельга88 18.03.15 19:23

  ответ для: КолДУША

  
  остановила ты меня))) половина грудки слопала и вот пью айран) Спасибки!!!
• КолДУША 18.03.15 18:43

  ответ для: oxik k

  
  

  oxik k писал(а): 500.во как.

  
  еще хочется макарошек?
• oxik k 18.03.15 18:25

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): почему не написала какой вес после макарон, чтобы нам не хотелось их покушать? у меня от тортика привес в 200 г

  +500.во как.
• КолДУША 18.03.15 16:27

  ответ для: Хельга88

  
  сорри, про макароны перепутала) Это Оксана их лопает))
• КолДУША 18.03.15 16:19

  ответ для: Хельга88

  
  

  ElatioN писал(а): вот думаю что лучше съесть на ужин,творог или картофель в мундире с грудкой?Картошку можно на ужин,не особо навредит мне сейчас?

  
  Пардон, что вмешиваюсь, но о какой картошке может идти речь вообще? ещё и вечером? зачем смешивать белки и углеводы?
  можешь и дальше макароны по - флотски есть - тот же эффект будет
• Хельга88 18.03.15 14:16

  ответ для: kukalinja

  
  вот думаю что лучше съесть на ужин,творог или картофель в мундире с грудкой?Картошку можно на ужин,не особо навредит мне сейчас?
• Хельга88 18.03.15 14:14
  
  на обед сегодня ела рулет мясной с гречкой и салат(яблоко,сельдерей,морковь),выпила компот,на перекус у меня груша,половина грейпфрута и вода с лимоном,я ее буду целы день пить и плюс литр айрана еще взяла,сегодня я на сутках...
• Хельга88 18.03.15 14:09

  ответ для: kukalinja

  
  ну все равно молодец! а мне стыдно перед своим заниматься) вот и взяла абонемент,а то скоро до сотки дойдет)))