вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +115086
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 199..204 205 206 207 208 209 210 211..216 »»

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а):там сигарета перечеркнута и сколько времени отсчет.. сейчас написано 4 часа 33 минуты.
    где и мне такую штукувзять?

  • ответ для: Padonka


    ааа, знаю его, хорошее стредство, то, которое в подушечках, оно натуральное, а которое капли - синтетика, но действует быстрее))))

  • ответ для: сезон охоты


    не, у меня сейчас овощей и так не хватает в рационе, так что хоть томатный морковный сок.. хотя бы..
    я гайдж на комп поставила после того как пачка сигарет кончилась там сигарета перечеркнута и сколько времени отсчет.. сейчас написано 4 часа 33 минуты. так что пока что мало времени прошло с последней., пока особо не тянет.

  • ответ для: prostodevushka


    prostodevushka писал(а): Но я тут начала блинчиками баловаться, так что думаю дальше отвесов не будет
    Ты что это, абалдела, мать?
    какие блинчики?!
    Ты хочешь сама стать как блинчик, такая же жирненькая и кругленькая? мы то - что мы едм! Так что налегай на морковку ;)))
    Все, приходи каждый день с отчетом и про блины забудь!

  • ответ для: prostodevushka


    prostodevushka писал(а): Как всегда я на табличку опоздала

    не волнуйся, сейчас все впишу!

  • ответ для: (:: Leshayka ::)


    (:: Leshayka ::) писал(а): Привет солнце! сегодня я в минусе! вес 77,9кг! ка ты как учеба?

    Супер! Рада, что отвесила, идешь верным курсом ;)
    Учеба гуд - столько информации дали... я не все тяну по знаниям. Преподает клиницист сексолок и просто психологам бывает сложно, но люди сыпят ее вопросами, уточняют, а я как собака сижу - все понимаю, но сказать ничего не могу... да и вопросов особо не рождается... чувствую себя уставшей от такой загрузки и подавленной из-за ощущения своей отсталости... :( назрела необходимость расширения и углубления своих знаний...

  • ответ для: сезон охоты


    писала же, грустно было, решила себя развлечь)))
    а вообще пора было. какой то регулакс))

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): 78.500 zadral yje etot ves...
    значсит ты расходуешь столько же калорий сколько и ешь - попробуй уменьшить потребляемый колораж или увеличить расход.

  • ответ для: кокосик1711


    кокосик1711 писал(а): дорогая как ты думаешь если рис сварить с луком и морковкой.без соли и приправ можно так питаться и худеть.

    однозначно, именно так я и буду делать, правда еще мясо нужно - всеж белок необходим. грудка куриная вареная (нарежь мелко и вари с рисом этим) ну и рис, говорят все наперебой, что бодибилдеры сгоняющие вес, что тренера по питанию - должен быть бурый...
    гадость редкостная, валяется у меня - один раз пробовала... но сейчас настроена есть сколько надо.

  • ответ для: кокосик1711


    кокосик1711 писал(а): 60.8 кг отек спал с меня

    супер! ты может перестала пить на НОЧЬ?

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): 63.5 на утро после алкоголя со слабительным и томатным соком

    а слабительное какое и зачем?

  • ответ для: Padonka


    Padonka писал(а): почему нельзя томатный сок, хоть томатный сок и соленоватый удерживает жидкость но коньяк же сушит.. с коньяком томатный сок всегда норм.

    ЗнаешЬ, точно не скажу, ибо не помню... весь смыс моего коммента был в том, что я помню, что при диетах нельзя есть помидоры.... Может поэтому и сделала вывод.
    Ты кстати не курила? Я курила :(
«« 199..204 205 206 207 208 209 210 211..216 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в это такого? » 7
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич» 2
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 1
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 15
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 14
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 3
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 16
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 159
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 14
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 28
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 41
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 15
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 36
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 11
в чём смысл жизни? » 11
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 18
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 8
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 9
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 6
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 8
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 127
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 59
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 31
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 8
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 10
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 50
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 10
сколько вы платите за обслуживание карты? » 13
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 19
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 75
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 24
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 13
кто самая депрессивная участница? » 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
тема содержит фото эти актёры похожи? » 7
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 18
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 13
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 12
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
какое приложение самое первое заходите на телефоне? » 22
если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы » 7
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 31
сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девуш» 5
у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались? » 10
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 10
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 24
стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка жи» 35
тема содержит фото вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать? » 12
с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать? » 18
тема содержит фото стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами? » 17
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 13
тема содержит фото здесь есть размер m? это фигура груша? » 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 17
родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало? » 24
в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что б» 13
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 19
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 16
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru