КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• Masala chai 03.05.24 15:56
  
  Хлеб, подсушенный на сковороде, с вишнёвым джемом
  треска с картошкой
  салат
• Masala chai 03.05.24 13:19
  
  Овсянка с солью на воде
  Хлеб с маслом и сыром
• сладкое озеро 03.05.24 10:37

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): А вообще молоко?

  Вообще пью, но редко) Добавляю в каши, в какао, в горячий шоколад) Иногда пью чистым) Не любитель молочки) Редко пью кефир, топленое) Вот козье никогда не пила) Ты пробовала?
• felis777 03.05.24 10:29

  ответ для: Masala chai

  
  

  Мангостин писал(а): Может, потому, что днём не наедаешься...

  
  Не, это после интревального голодания.
  Я наедаюсь днем.
  Я пробовала больше, тяжесть в животе.
  Поэтому стала меньше есть.
  На интервальном только в 17.00 первый прием пищи примерно был, поэтому так сохранилось.
  Поддалась моде, ну и решила попробовать
  Впень это интервальное, по сути больше вечером ешь, к вечеру голодная, переедаешь, днем есть охота, выхлоп нулевой.Ну ладно, попробовала и ладно
• felis777 03.05.24 10:23

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Сухое молоко не пью Пюре я просто люблю

  
  А вообще молоко?
• felis777 03.05.24 10:22

  ответ для: Masala chai

  
  

  Мангостин писал(а): Может, потому, что днём не наедаешься...

  
  Не, это после интервального голодания
• Ш@хиризада 03.05.24 08:18

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ну вот начинается у меня, как вечер, так жор. Так утро/день хорошо заходят Ладно, надеюсь отучу себя много вечером есть. Многовато я вечерами ем, не нравится мне это

  
  Это точно уменя тоже весь день нормально а вечером дикий апетит
• сладкое озеро 03.05.24 07:54

  ответ для: Masala chai

  
  

  Мангостин писал(а): Может, потому, что днём не наедаешься...

  Это да, очень мало еды, но человек так хочет.
• сладкое озеро 03.05.24 07:53

  ответ для: felis777

  
  Сухое молоко не пью)

  felis777 писал(а): Попробуй пюрешку Минтай, кабачек , рис ну у меня еще сухое молоко. Я забыла, ты пьешь молоко ? Такая нежнятина-вкуснятина Потом еще картошку добавлю

  Пюре я просто люблю)
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 02.05.24 21:25

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ну вот начинается у меня, как вечер, так жор. Так утро/день хорошо заходят Ладно, надеюсь отучу себя много вечером есть. Многовато я вечерами ем, не нравится мне это

  то есть часто, но по-малу не получаеца?
  Сколько за этот год скинули кг?
• Masala chai 02.05.24 21:23
  
  100 граммов трески с картошкой, запечённых с луком, чесноком, розмарином, солью, перцем, оливковым маслом
  чесночный соус
• Masala chai 02.05.24 21:21

  ответ для: felis777

  
  

  felis777 писал(а): Ну вот начинается у меня, как вечер, так жор. Так утро/день хорошо заходят Ладно, надеюсь отучу себя много вечером есть. Многовато я вечерами ем, не нравится мне это

  
  Может, потому, что днём не наедаешься...