ПОХУДЕТЬ НА 15 КГ. ПИШИТЕ СОВЕТЫ, ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ, ЧИТАЙТЕ О МОЕЙ БОРЬБЕ, ХУДЕЙТЕ СО МНОЙ. О СЕБЕ - 168 СМ, ВЕС 84.

начало

• ЧеРтЁнОк17 13.11.13 13:59

  ответ для: Greta 777

  
  

  Greta 777 писал(а): Вес утром 64,8 кг. Мечта о 55 кг. уже ближе

  
  Привет! Молодец! Я в лежку! второй день КД ..состояние не стояния ..............
• ЧеРтЁнОк17 13.11.13 13:58

  ответ для: Greta 777

  
  

  Greta 777 писал(а): Всем привет!!! Начала ходить в Fit curves, прикольно сегодня иду на их уроки по системе питания,.

  
  Прикольно !!!! Пиши что тебе посоветуют)
• ЧеРтЁнОк17 13.11.13 13:58

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Балуется А у меня вкусные конфетки лежат, но я не такая

  
  я ее отмывать устала))))
  А я бы слоапала))) перед КД как пить дать ))
• Greta 777 13.11.13 11:11
  
  Вес утром 64,8 кг. Мечта о 55 кг. уже ближе))))
• Greta 777 13.11.13 11:09
  
  Всем привет!!! Начала ходить в Fit curves, прикольно)))) сегодня иду на их уроки по системе питания,.
• С@шульчик 12.11.13 22:29
  
  Отчет :
  -: Amino Liquid - 50.00 гр,
  завтрак: сыр - 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 7.00 гр, хлебец - 24.00 гр,
  перекус 1: банан - 150.00 гр,
  обед: яйцо - 110.00 гр, сметана 20 % - 20.00 гр, Винегрет - 240.00 гр,
  ужин: яблоко - 200.00 гр, банан - 150.00 гр
  На ночь может еще кефир. 40минут бега
• С@шульчик 12.11.13 19:24

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): я тоже не балую себя! но сегодня слопала булочку ...с марципаном И еще так дико болит живот! передать не могу как !!!! задержка была ...чувствую всем телом ....а доча как будто спецом ...третий раз пачкается в краскегуашь.. блин ....

  Балуется) А у меня вкусные конфетки лежат, но я не такая
• ЧеРтЁнОк17 12.11.13 19:06

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Ну я и сейчас себе спуску не дам, а с понедельника на 3 недели решила спорт, спиртного ноль и ПП

  
  я тоже не балую себя! но сегодня слопала булочку ...с марципаном )))
  И еще так дико болит живот! передать не могу как !!!! задержка была ...чувствую всем телом (((((....а доча как будто спецом ...третий раз пачкается в краске(гуашь).. блин ....
• С@шульчик 12.11.13 19:04

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Тем более! менее месяца !!! срочно за себя с понедельника !!!! Дефиле в купальнике с тебя

  Ну я и сейчас себе спуску не дам, а с понедельника на 3 недели решила спорт, спиртного ноль и ПП
• ЧеРтЁнОк17 12.11.13 19:02

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Да да а мне еще отдыхать. Если уж едем в декабре решила себе еще купальник прикупить

  
  Тем более! менее месяца !!! срочно за себя с понедельника !!!!
  Дефиле в купальнике с тебя)
• С@шульчик 12.11.13 19:01

  ответ для: ЧеРтЁнОк17

  
  

  Чертёнок17 писал(а): Ага !!! давай харе филонить !!!! беремся по полной! осталось менее 1.5 месяцев ....пора уже

  Да да а мне еще отдыхать. Если уж едем в декабре решила себе еще купальник прикупить)
• ЧеРтЁнОк17 12.11.13 19:00

  ответ для: С@шульчик

  
  

  С@шульчик писал(а): Да все хватит филонить с понедельника буду себя мучать Да и ту неделю еще 2 раза схожу к тренеру и блин никак на групповуху не схожу

  
  Ага !!! давай харе филонить !!!! беремся по полной! осталось менее 1.5 месяцев ....пора уже)