СИЖУ НА ДИЕТЕ, ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ САЛАТЫ, ПОДЕЛИТЕСЬ РЕЦЕПТАМИ ВКУСНЫХ ЛЕГКИХ САЛАТИКОВ.

начало

• Isid@ 18.11.14 17:55

  ответ для: Southparallel

  
  

  Southparallel писал(а): на здоровье пробовали?

  
  Нет, но обязательно попробую. Я уже его себе представила и ощутила все богатство вкусовых ощущений.
• Isid@ 18.11.14 17:53
  
  Шампиньоны пожарить на сухой сковороде без масла до полного выкипания сока и легкого подрумянивания, куриную грудку отварную и пекинскую капусту нарезать соломкой. Заправить смесью лимонного сока с горчицей и каплей оливкового масла.
• Southparallel 18.11.14 17:50

  ответ для: Isid@

  
  на здоровье)) пробовали?
• Isid@ 18.11.14 17:49

  ответ для: Southparallel

  
  

  Southparallel писал(а): Свеклу и тыкву нарезать кубиками 1х1 см. Запечь в духовке с розмарином. На тарелку выложить рукколу или любые другие салатные листья, сверху кубики овощей. Присыпать обжаренными тыквенными семечками и раскрошенным козьим сыром либо обезжиреным творогом. Соль-перец по вкусу. В качестве заправки оливковое масло.

  
  Спасибо за рецепт
• Sereine 14.11.14 00:13
  
  с тунцом: тунец, салат айсберг, перепелиные яйца, огурец, немного оливкогого масла, я даже не солю т.к. тунец соленый)
• Бью с ноги 14.11.14 00:08
  
  Красная капуста, красный лук, помидор, огурец, можно зелень. Заправить маслом, немного уксуса, сахар, соль.
• Natatulya 13.11.14 23:36
  
  Еще очень вкусно: редис, огурец, зеленый лук+укроп, яйцо вареное, и все это заправить кефиром. Сытно и вкусно.
• Natatulya 13.11.14 23:35
  
  Авокадо, помидор, лук красный, лимонный сок, перец, можно масло не добавлять, т.к. авокадо довольно жирный. Возможно, не очень диетический вариант из-за авокадо, но очень полезный и сытный. Топинамбур на свекольной терке, огурец соломкой, оливковое масло. Еще: капусту нашинковать, чуть сахара и соли, помять, добавить лук, огурец, горошек консервированный и оливковое масло.
• Nette Dreck 13.11.14 13:19

  ответ для: Nette Dreck

  
  

  Nette Dreck писал(а): капусту порезать, морковь потереть, посолить, размять руками, добавить тертое кислое яблоко, тертый свежий огурец, залить салат растительным маслом с уксусом и сахаром, посыпать петрушкой, зеленым луком, перемешать и есть.

  
  тьфу, лучше укропом, а не петрушкой.
• Nette Dreck 13.11.14 13:18
  
  капусту порезать, морковь потереть, посолить, размять руками, добавить тертое кислое яблоко, тертый свежий огурец, залить салат растительным маслом с уксусом и сахаром, посыпать петрушкой, зеленым луком, перемешать и есть.
• Southparallel 11.11.14 00:09
  
  Свеклу и тыкву нарезать кубиками 1х1 см. Запечь в духовке с розмарином. На тарелку выложить рукколу или любые другие салатные листья, сверху кубики овощей. Присыпать обжаренными тыквенными семечками и раскрошенным козьим сыром либо обезжиреным творогом. Соль-перец по вкусу. В качестве заправки оливковое масло.
• malyshka812 10.11.14 09:52
  
  сижу жую такой салат: огурец, помидор и запеченная семга.