-
Бросить помогли 2 вещи : книга “Легкий способ бросить курить“ - это с психологического аспекта, и таблетки“Табекс“ - от физической ломки, да-да, сильная и действенная вещь!
Все это надо принимать одновременно. А еще когда сильно тянуло, я клала на язык маленький кусочек шоколадки - отпускало тогда.
Не курю уже четвертый год.
-
ответ для: (ХуЛиГаНкА)
(ХуЛиГаНкА) писал(а): Наверное у меня слабая сила воли, и напивалась - и утром все равно первым делом за сигаретой тянусь неважно что после нее стошнит, все равно курю, рву и курю снова ..аж сама себя не уважаю - все могут а я как тряпка |
А вы натощак не курите, так нельзя.
Я курю. У меня не бывает рвоты после курения.
-
-
У меня тоже как только стресс какой-то руки к сигарете тянутся . и понимаю что покурю а легче не становится , только толку от того что понимаю, а сделать ничего не могу ...
-
Курю больше 10 лет. Сама устала от этой зависимости. Три раза бросала вместе с Табексом, два-три месяца держалась, потом сильно понервничаю и опять за сигареты. Сейчас хочу попробовать Никоретте табс, может они помогут.
-
Напишите кто пользовался таблетками ТАБЕКС ? они реально помогают ? потому что уже только на них последняя моя надежда, так как силы воли вообще нет
-
я раз 10 точно бросала, но не бросила потому мотивации не было чёткой. А недавно стало жалко свои зубы из за налёта и решила что всё хватит....Честно, очень тяжко, на работе ещё ничего, но дома вечерами тяжко....Уже полтора месяца не курю (для меня это очень много), но каждый раз как вижу кто-то курит, то аж трясёт как хочется курить....очень надеялась что это желание ослабеет хотя бы, но пока никак....
-
Ну вот я ушла от мужа, с которым курить начала. Курила два года. А как ушла, сразу все. Никотиновой зависимости не было, только психологическая. И пить бросила, и похудела сразу. Я как приходила домой, сразу бежала по привычке на балкон, хотя на работе вообще про сигареты не вспоминала. Как у собаки Павлова рефлекс был. А потом балкон ушел из моей жизни, и сигареты вместе с ним.
-
Мне с этим повезло: сколько бы я не пыталась курить (хотелось казаться взрослой, нужно было влиться в коллектив, дань моде, подруги курят, а у мня рука тянется сама собой, но, организм так и не привык и в итоге всегда брал своё: НЕ ХОЧУ И ВСЁ!!! Меня от них, реально, тошнило, в итоге я не курю вообще и даже не тянусь, когда кто то рядом курит вот уже года три. Проблема в том, что даже попытавшись бросить, вы всё равно не сможете сделать это самостоятельно, т.к., вокруг куча “доброжелатей“ готовых вас поддержать и курнуть вместе с вами)))). Найдите кого-нибудь в компанию по бросанию, может поможет.
-
Читаю и по доброму завидую какие же вы все-таки молодцы.!
А я не знаю как себя заставить- чуть стоит перенервничать - и все -накрылись мои попытки
...
и правда сила воли нужна и огромное желание...а я вот слабачка
-
ответ для: ОдуванчикВ
Наверное у меня слабая сила воли, и напивалась - и утром все равно первым делом за сигаретой тянусь ( неважно что после нее стошнит, все равно курю, рву и курю снова ) ..аж сама себя не уважаю - все могут а я как тряпка ((((((
-
Я сама не курю,но вот отец мой курил больше 10 лет...Но однажды он увидел передачу,в которой парни без ног танцевали брейк-данс и подумал,раз они научились танцевать,разве он не сможет бросить курить??!После этого ни разу в рот сигареты не брал и не переносит запах уже около 5 лет...Вообщем главное мотивация,помните что вы не умрёте без сигарет!)))
вход
начало
