ЕСЛИ В ДЕНЬ НЕ СЪЕМ 100-150 ГРАММ СЫРА, У МЕНЯ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ, СРЫВЫ ПОСТОЯННЫЕ! КАК С СОБОЙ СЛАДИТЬ?

начало

• leopo 23.04.09 15:47

  ответ для: Change111

  
  слушай, у меня была похожая ситуациия осенью!!я тебя понимаю на все 100!!!!!!!я еще орехами закусывала ,наела таким образом 5 кг - бри, с плесенью ,обычный, камамбер, пармезан., руи и тд и тп!!вообще остановиться не могла!я согласна с тем ,что он вызывает привыкание ,чем больше ешь ,тем больше хочется, при том, что раньше я вообще смотреть на сыр не могла, тошнило от одного запаха! справилась тем, что осознала ,что от него полнею ,перестала покупать сыр, а стала творог (такой, кот. сос сливками, карат или “на пятерочку“, варенец и др. менее жирную молочку) сейчас пока иногда ем дор блю ,но не по 100-300гр каждый день, как раньше!сырная зависимость - оч. сильная, надеюсь ,что тебя отпустит -)а то я не могла пройти мимо бри с миндалем или дор блю с темным виноградом..сама понимшь ,все это ОЧЕНЬ калорийно
• Sindi900_1 23.04.09 14:33
  
  Сыр - и любовь к нему вызвана его свойством вызывать привыкание
  По данным Департамента сельского хозяйства США американцы с каждым годом едят все больше сыра. Типичный потребитель за год съедает 30 фунтов (13,6 кг) сыра, тогда как в 1944 году эта цифра равнялась 6 фунтам (2,7 кг).
  В основном сыр потребляется не как отдельный продукт, а в составе различных блюд, среди которых лидирует пицца.
  Для того, чтобы приготовить сыр, производители добавляют в молоко протеин ренет, чтобы оно свернулось. Потом свернувшееся молоко размешивают, нагревают и отжимают жидкость. Получившуюся массу прессуют.
  Производители держат сыры при определенных температурах и условиях влажности, добиваясь, таким образом, разных вкусовых качеств. В США выпускается более 300 видов сыров.
  Сыр – это источник кальция и белка, необходимых организму, но и один из наиболее жирных продуктов. Например, унция (28,3г) чеддера содержит 6г насыщенных жиров – третью часть дневной нормы, рекомендованной диетологами.
  Ученые объясняют все возрастающую любовь к сыру его свойством вызывать привыкание. Сыр содержит казеин – молочный белок, который в процессе пищеварения выделяет казоморфин, являющийся ни чем иным, как наркотиком.
• LexanaStyle 23.04.09 14:32
  
  может организму не хватает какого-то вещества... У меня такое бывает на какой-то продукт. Потом само собой проходит. Сыр полезен в принципе, так что я бы особо не переживала)
• natala@ львенок 23.04.09 14:29
  
  а что плохого в сыре? если нравиться? итальянцы поболе за день потребляют,я вот например раньше без красной икры жить не могла... если за день пол банки не съем,причем ложками, без хлеба,так все, я не человек...
• Красотка - Оля 23.04.09 14:23

  ответ для: Жаничик

  
  Напиши пожалуйста, я тоже на сыре присела
• Жаничик 23.04.09 14:20
  
  я перестала сыром объедаться когда бифидодобавки пить стала, а раньше аж трясло когда просто мимо него в магазине проходила. кому интересно - напишу название, дома в холодильнике стоит, так не помню на вскидку.
• Belaia89 23.04.09 14:19
  
  Ну что делать, что делать? отвыкать=))))скорее всего, это чисто психологически у тебя....и, как ни странно, это изличимо=))))
  Я вот страсть как люблю сладкое.....и раньше была убеждена, что лучше ничего есть не буду - но сладкое - это святое...иначе настроение - кошмар ии жизнь не в кайф
  А потом как - то стала себя ограничивать...и вот сейчас понимаю, что в принципе, не такая уж это и “наркотическая“ зависимость=)))вполне можно её обуздать=)))И сыр я до жути люблю....жить не могу - ем по чуть - чуть....кусочка 2 - 3 тонюсеньких, если очень хочется...а так - могу и воздержаться....Держи себя в руках - и всё наладится....Удачи
• Амели на Мели 23.04.09 14:16
  
  фу,ну как можно есть сыр без хлеба?!это как заниматься сексом без парня!!французы лопают сыр ток с хлебом,а они в этом деле толк знают!
• oe9zesilmfkk 22.04.09 20:59

  ответ для: OченьBезучая

  
  Я тоже очень завидую французам и итальянцам. Люблю зайти в гипермаркет в отдел сыры : сначала наслажусь многочисленной раскладко, а потом покупаю 2-3 вида сыра. И сразу же хочеться домой бежать, чайник ставить!
• ЭльфMila 22.04.09 20:28
  
  и сыр и фрукты очень высококалорийны...Замени сыр на брынзу и уменьши его потребление постепенно до 50-80гр в день. Сухофруктов не более 50гр/день а то поправишься
• danny_girl 22.04.09 20:22
  
  а в чем проблема? уменьши немножко дозу и переходи на обезжиренный. и ешь каждый день в свое удовольствие.
  3 кусочка обезжиренного сыра можно и даже нужно съедать с утра.
• vasil_f1 22.04.09 20:19
  
  я тоже люблю сыр, только не в таких кол-вах, люблю купить дорогой (но этот оч. редко получается) и кушать по немногу, смаковать.