ЕСТЬ У КОГО РЕЗУЛЬТАТЫ, ДЕВЧОНКИ, ПИШИТЕ СЮДА, ЭТО ЖЕ БУДЕТ КОЛОССАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ОТЧАЯЛСЯ!

начало

• 4240tvetmk1r 22.04.13 22:11

  ответ для: Марина377

  
  

  Марина377 писал(а): Я на диете 2 мес и 2 нед. Похудела на 22кг. сначала сидела на белковой диете, потом перешла на правильное питание. После 6 не ем.

  
  За 2 месяца! Железная воля! Поздравляю!
• MalDiva33 22.04.13 20:12
  
  В 17 похудела с 68 до 55.
  Сейчас во мне 52.
  Больше всего горжусь талией: была 73 см, сейчас 58.
• Solamente tuya, 22.04.13 18:52

  ответ для: Silent_Enigma

  
  блин, молодец !! Восхищаюсь такими людьми !! Буду продолжать худеть, если ты целых 25 скинуть смогла, тогда я от своих точно избавлюсь..
• Silent_Enigma 22.04.13 18:50

  ответ для: Solamente tuya,

  
  также экстремально и скидывала. по времени даже не знаю, сколько вышло. несколько лет. то набирала, то скидывала, с щитовидкой проблемы были. лечилась долго от поликистоза. в итоге выгляжу неплохо лучше чем на 1 курсе универа, а было это почти 10 лет назад и практически довольна собой. вот целлюлит только убрать и немного жирка, плюс подкачаться. сложно все это. безумно сложно, особенно если еще и со здоровьем проблемы
• Solamente tuya, 22.04.13 18:47

  ответ для: Silent_Enigma

  
  Ого !! Ну ты умница!! На столько похудела !! как худела? Да мне кг 9 - 10 скинуть нужно, вроде не так много, главное упорство..незнаю, успею ли до лета (( ну если за два дня уже минус 2, может успею. Зимой постоянно думала - ай, лето далеко, потом.. Вот так, потом, потом и лето уже не за горами ((((
• Silent_Enigma 22.04.13 18:44

  ответ для: Solamente tuya,

  
  для меня 60-это трагедия((понимаю прекрасно. мне вообще вес не идет, ибо кости как у дистрофана и скелет узкий весь. жира явно перебор. я тоже на фитнес долго ходила, потом перерыв был. плюс у меня еще тонны сбоев гормональных в прошлом, да и сейчас бывает, ЦЕЛЛЮЛИТ ФИГ ВЫВЕДЕШЬ. В ПОСТОЯННОЙ БОРЬЕБЕ с ним. на 25 кг похудела бешеными усилиями. а тут трешку не могу согнать. очень круто, когда тело подтянуто)) позавидовать можно
• Solamente tuya, 22.04.13 18:41

  ответ для: Silent_Enigma

  
  у меня тело та подтянутое, танцами занимаюсь 6 лет, а вот вес(( Так рада уже 59 видеть, т.к один момент даже 61 весы показывали, теперь страшно даже подумать, чтоб опять 60 увидеть((
• Марина377 22.04.13 18:41
  
  Я на диете 2 мес и 2 нед. Похудела на 22кг. сначала сидела на белковой диете, потом перешла на правильное питание. После 6 не ем.
• Silent_Enigma 22.04.13 18:38

  ответ для: Solamente tuya,

  
  да у меня также, поэтому не буду говорить,что так делать нельзя. я 168 и вес с 57. кость узкая. хочу пока что 54 свои вернуть. если опущусь до 53. радости не будет предела. вот и хочу все подтянуть, а то как старушня провисшая. но это у меня давно так. и кожа от природы не очень
• Solamente tuya, 22.04.13 18:37

  ответ для: Silent_Enigma

  
  а ты (можно на ты?) типо за неделю так дофига скинула и потом питалась как обычно и набрала ток 3кг из скинутого? Как питаешся?
• Solamente tuya, 22.04.13 18:36

  ответ для: Silent_Enigma

  
  а какой вес и рост? У меня 160см и уже 59кг, но в своё оправдание хочу сказать, что кость тяжелая (( Хочу 50 - 55 кг, ну и подтянуть всё, занимаюсь по видео)) Медленно а никак не могу, кажется лучше неделю, две помучаюсь лучше, хоть это и не есть правильно.
• Silent_Enigma 22.04.13 18:33

  ответ для: Solamente tuya,

  
  та же ерунда. медленно не умею и не люблю. если начинаю заниматься собой, то сразу комплексно. вот сейчас разгружаюсь. неделю в спортзал ходить буду. а то за выхи всегда разжираюсь. есть цель убрать три-пять кило. больше не надо. ну и массажи с кремами в планах. цель: 7 дней соблюдать запланированное. зимой я так скинула дофига. набралось кг 3..которые сейчас хочу ликвидировать