А ВЫ ЧИТАЕТЕ СОСТАВ ПРОДУКТОВ?

начало

• tatto_tatto 22.11.08 08:55
  
  Приходя в магазин, мы постоянно сталкиваемся с продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки Е: консерванты, красители, эмульгаторы и т.д. Исследования показали, что целый ряд таких веществ представляет серьезную угрозу для здоровья.
  Наиболее вредные пищевые добавки Е
  Е 102 Е 180 Е 201 Е 210 Е 211 Е 212 Е 213 Е 214 Е 215 Е 216 Е 219 Е 220 Е 222 Е 223
  Е 224 Е 228 Е 230 Е 231 Е 232 Е 233 Е 239
  Е 240 Е 241 Е 242 Е 249 Е 250 Е 251 Е 252
  Е 270 Е 103 Е 104 Е 110 Е 111 Е 120 Е 121
  Е 122 Е 123 Е 124 Е 125 Е 126 Е 127 Е 129
  Е 130 Е 131 Е 141 Е 142 Е 150 Е 151 Е 152
  Е 153 Е 154 Е 155 Е 160 Е 171 Е 173 Е 280
  Е 281 Е 282 Е 283 Е 310 Е 311 Е 312 Е 320
  Е 321 Е 330 Е 338 Е 339 Е 340 Е 341 Е 343
  Е 400 Е 401 Е 402 Е 403 Е 404 Е 405 Е 450
  Е 451 Е 452 Е 453 Е 454 Е 461 Е 462 Е 463
  Е 465 Е 466 Е 477 Е 501 Е 502 Е 503 Е 510
  Е 513Е Е 527 Е 620 Е 626 Е 627 Е 628 Е 629
  Е 630 Е 631 Е 632 Е 633 Е 634 Е 635 Е 636
  Е 637 Е 907 Е 951 Е 952 Е 954 Е 1105
• SuperSt@r 22.11.08 08:10
  
  всегда читаю, изучаю калорийность так же!
• Confessa 22.11.08 07:51

  ответ для: Djvu

  
  Ну, раз ты ни разу не видела, так уж и быть, открою тебе секрет. Берешь любой соус от Хайнз, читаешь состав и натыкаешься на словосочетание “модифицированный крахмал“. Так вот это и есть ГМО
• christina09 22.11.08 03:14
  
  Я тоже читаю и стараюсь выбирать более или менее здоровые продукты....
• ♥Тumaнuя•° 22.11.08 00:26
  
  Я тоже всегда читаю составы продуктов. А про Е - действительно половина продуктов в магазине с вредными добавками, но!!!!
  Е - есть и натуральные, допустим во многих случаях соду пищут как Е, лимон, каротин, и другие абсолютно натуральные добавки. Думаю в интернете тебе надо скачать список добавок Е и почитать что есть что, запмнить все не возможно, но вот запомнить натуральные добавки можно, их не очень много. А все лишнее - отбрасывать. Таблиц Е полно в инете, нажми в поисковике.
• Эмбер 21.11.08 23:53

  ответ для: Djvu

  
  Да знаю... Но никак не получается отказаться от мяса, только великий пост выдерживаю. Кстати, я заметила, что потребление крупных окорочков приводит к увеличению веса, т. к. они накачаны гормонами. Если употреблять их, то только самые меленькие.
• селика 21.11.08 23:48
  
  я начала считать колории только тогда когда села на диету, а так всегда смотрела только срок годности
• Djvu 21.11.08 23:45

  ответ для: Эмбер

  
  тебе рассказать чем кормят буженину когда она растет? Те же добавки, гормоны, ускоряющие рост ... Но ты права, буженина, приготовленная своими руками все-равно менее вредна, чем готовая. во всяком случае, очень хочется в это верить
• Djvu 21.11.08 23:42

  ответ для: Confessa

  
  не берешь с ГМО. Любопытно. А ты хоть раз видела чтобы было написано что продукт содержит ГМО? Я так, ни разу, и думала, что это фантастика - увидеть такую напись
• Эмбер 21.11.08 23:39

  ответ для: ditjtko

  
  Я тоже не беру продукты, состав которых кишит “Е“! Стараюсь готовить всё дома. Йогурт-только натуральный. Буженину свою делаю и т. д... А чтобы не было скучно, в выходные себе позволяю всё-всё в разумных пределах). Но, когда слишком много химии в составе, у меня что-то аппетит пропадает.
• danny_girl 21.11.08 23:29

  ответ для: Djvu

  
  я о том и говорю. состав смотреть надо. и надо смотреть на то, какие вредные добавки есть.
  но надо и знать какие из них вредные, а какие нет. Е очень много, но не все вредны.
  вот ты молодец, ты знаешь. а есть такие, которые не знают. смотря на упаковку, видят Е и не покупают, потому что не знают что не все Е вредны.
  я согласна с тем, что не все производители пишут всю правду о составе... и это ужасно. но могу сказать одно: выбора у нас нет - мы живем в городе. и этим все сказано. да и не так все это страшно. ведь если наш организм смог адаптироваться к хлорированной воде, загазованному воздуху, постоянному стрессу, то и это его не сгубит. ведь едят все это люди, и живут, и здоровы. так что все не так страшно, хотя, конечно, на состав все равно стоит поглядывать.
• Ela-Ella 21.11.08 23:25
  
  а я еще вот что заметила! в составе часто указывают неправильную калорийность, а ведь это для нас, худеющих, просто смерти подобно!!!! Наприме такой состав диетического сыра: 10 г жира (это 10 умножить на 9 получается 90 ккал), 20 г белка (это 20 умножить на 4 получается 80 ккал) и еще 6 г углеводов (это еще 24 ккал). Короче итого почти 200 ккал. А они пишут 130!!!! И это только один пример! как жить, кому верить