ответ для: МоськаКсю
МоськаКсю писал(а): How soon is now, вот Расскажи, как ты похудела? |
Все люди худеют одинаково: нужно потреблять калорий меньше, чем ты тратишь. Питание здесь играет самую важную роль. Я ела очень много овсянки, овощей, фруктов, куриных грудок, моего любимого греческого салата, занималась растяжкой, силовыми тренировками...и сама не заметила, как 4 кг ушло