ответ для: Judicious
Judicious писал(а): а можно вопорсик. вы какието ограничения в еде делали? как питались во время занятий? |
Я не любитель мучного и сладкого в принципе. Не ела до занятий где-то за час, и после около 2-х часов. А так обычный рацион-утром йогурт с кофе или яйца, ужин у меня совпадает с обедом обычно: котлетка, куриная деталька какая-нибудь, на гарнир рис или салат. Готовлю в аэрогриле. Зря маялась, только ляхи накачала...