МОЙ РАЦИОН НА СЕГОДНЯ - ЭТО МНОГО? НУЖЕН СОВЕТ БЫВАЛЫХ.

начало

• Banshee 28.07.11 16:16

  ответ для: Ventore

  
  Imenno
• Ventore 28.07.11 16:11

  ответ для: Banshee

  
  

  Banshee писал(а): Uspokojtesj, otlichnyj racion, dazhe malo edy. Dlja razgruzochnogo dnja - samoe to. Ne slushajte tex, kto kljanet orexi. Konechno, mozhno popravitjsja, esli k OBYCHNOMU svoemu pitaniju kotoroe uzhe kalorij 1800-2000 vdovesok kazhdyj denj kushatj po 600 kalorij v vide 100 g orexov. No s takim zhe uspexom mozhno i pachku pechenek, i v denj po gamburgeru - nabor vesa idet ne ot kakogo-to konkretnogo produkta, a ot nepraviljnogo energeticheskogo balansa. Kushajte na zdorovje! Ja vsegda raz v nedelju vmesto obeda sjedaju 200grammovuju pachku orexov i suxofruktov, i eto idet moej figure toljko na poljzu

  О! Спасибо за разьяснение! Буду придерживаться данному правилу, главное не количество орехов/фруктов, а количество по мимо этого съеденной пищи. Спасибо!
• Banshee 28.07.11 16:08
  
  Uspokojtesj, otlichnyj racion, dazhe malo edy. Dlja razgruzochnogo dnja - samoe to. Ne slushajte tex, kto kljanet orexi. Konechno, mozhno popravitjsja, esli k OBYCHNOMU svoemu pitaniju (kotoroe uzhe kalorij 1800-2000) vdovesok kazhdyj denj kushatj po 600 kalorij v vide 100 g orexov. No s takim zhe uspexom mozhno i pachku pechenek, i v denj po gamburgeru - nabor vesa idet ne ot kakogo-to konkretnogo produkta, a ot nepraviljnogo energeticheskogo balansa. Kushajte na zdorovje! Ja vsegda raz v nedelju vmesto obeda sjedaju 200grammovuju pachku orexov i suxofruktov, i eto idet moej figure toljko na poljzu
• Ventore 28.07.11 15:21

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Может, и вода, ведь огурцы обладают мочегонным эффектом, ну все равно, организм немного почистился от всякой гадости. И то хорошо.

  Согласна. Я тоже попробую в витаминный день (по диете) на огурцах посидеть.. или на арбузе с хлебом.
• акси556 28.07.11 15:20

  ответ для: Ventore

  
  Может, и вода, ведь огурцы обладают мочегонным эффектом, ну все равно, организм немного почистился от всякой гадости. И то хорошо.
• Ventore 28.07.11 15:16

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Хм, у меня вес не менялся в течение 1,5 месяца, хотя, я и не сидела на диетах, но все же соблюдала некоторые ограничения. А тут на неделе разгрузилась на огурцах -1 кг за сутки!

  Это вода вышла, скорее всего. Я вчера сделала хорошую такую клизму (уж простите), на утро.. ну хоть граммчик бы ушел! Зла не хватает уже!
• Ventore 28.07.11 15:15

  ответ для: dj2cvhrh4aus

  
  

  Kedi423 писал(а): м, как и вы, только фрукты и орехи орехов по 150 г. ежедневно. Еще никогда вес не уходил так быстро, как на этом питании. Но я считаю калории: до 1300 и не смешиваю еду. Ну и спорт.

  Вот удивительная штука.. кто пишет, что от орехов поправляются, у Вас, например, обратный результат. Но я заметила, что у меня живот болеть начинает если съесть 40 гр пачку фундука...(
• акси556 28.07.11 15:15

  ответ для: Ventore

  
  Хм, у меня вес не менялся в течение 1,5 месяца, хотя, я и не сидела на диетах, но все же соблюдала некоторые ограничения. А тут на неделе разгрузилась на огурцах -1 кг за сутки!
• Ventore 28.07.11 15:13

  ответ для: natishka

  
  

  natishka писал(а): недавно смотрела передачу по первому каначлу, там орехи приравниваются по каллорийности к свинине, даже свинина менее каллорийна. И врач сказал что в день можно не более! 6! орехов, т.к. они безумно жирные! И еще там была девушка которая хотела попровится, так вот врач сказал есть ей каждый день миндаль по 36 штук вродеточно не помню. Она ела и через 2 недели поправилась на 2 кг! вот так вот!

  Ого! Так! Отказ от орехов! Спасибо!
• Ventore 28.07.11 15:12

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Четко. Я бы на вашем месте не загадывала столь далеко-90 дней это очень много. Поверьте, такое питание довольно тоскливо само по себе. Поставьте срок в месяц, а там подумаете. Может, результат вас удовлетворит уже через 2 недели. к тому же вам не надо много сбрасывать.

  Тото и оно.. 6 кг сбрасываются уж очень тяжело. Вес стоит на месте и параметры не меняются.. ну плюс минус 1 см. Сейчас пью Полынь для очистки организма, говорят на нем до 4 кг сбрасывают. Пью 3-й день, вес стоит.
• dj2cvhrh4aus 28.07.11 14:57
  
  ем....
• dj2cvhrh4aus 28.07.11 14:56
  
  м, как и вы, только фрукты и орехи (орехов по 150 г. ежедневно). Еще никогда вес не уходил так быстро, как на этом питании. Но я считаю калории: до 1300 и не смешиваю еду. Ну и спорт.