вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОДИФЛЕКС. КОМУ ПОМОГЛО?

Извините если я повторяюсь... но кому РЕАЛЬНО и через какой период времени помогла эта гимнастика?

следующая тема»
регистрация»

автор: TrAmA_doll, 05.05.08 00:32 все темы»
комментарии: +44, просмотры: +2118
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • А у меня в сегодняшнем дневничке техника упражнений по бодифлексу - ща освою и буду упражнения делать. С сегодняшнего дня начала. Почитала темку - теперь точно кажный день буду делать)))

  • ответ для: Лиси-чка


    ну да впринципе...надо просо повнимательнее поизучать)))

  • Забыла написать как помогло.
    Я на даче 4 года назад, сидя на английской диете, за 22 дня потеряла 2 размера! Реально!
    И всё убралось очень хорошо. И животик подтянулся и всё ушло очень удачно :-)

  • Мне помогало. Сейчас от неё голова болеть начинает. Я занималась по книге, там же надо понять как дышать! Это самое главное!

  • ответ для: БлОндЯ


    ну да а вообще мне кажется, что такие диски есть везде, где в торговых центрах есть специализированные магазинчики с дисками.

  • ответ для: Лиси-чка


    а ну МИР...это как эльдорадо,мвидео...сеть магазинов??? надо зайти посмотреть...спасибки за информацию..

  • ответ для: БлОндЯ


    В магазине Мир, это большой специализированный магазин всякой техники и оргтехники, вот там есть отдел с дисками, среди них я и нашла много всяких дисков по физ. упражнениям и бодифлексу.

  • ответ для: Лиси-чка


    а где ты диск покупала??

  • Привет всем! Бодифлексом начала заниматься 01 мая 2008 года, за 5 дней скинула 1,3 кг. Не знаю, много это или мало, но я стараюсь. Так же изменила питание, ем только овощи (в любом виде, кроме жаренного) и мясо.

  • Я занималась около 3,5 недель с перерывами. За первую неделю-полторы я похудела на размер, сколько это в килограммах - не знаю, весов нормальных не было. Самое основное, за что я благодарна бодифлексу - это то, что физическая форма очень изменилась. И ещё - он помог мне толкнуть вес - до этого я пыталась сидеть на диетах, разгрузках, не ела после 18 - и результов не было вообще никаких...
    В дальнейшем за неделю 15-20-минутных занятий теряла 1 кг.

  • ответ для: Балувана Галя


    Странная логика
    Мне, честно говоря, лень заниматься месяцами (хотя планирую позаниматься опять, чисто подтянуться). Но похудела я именно благодаря бодифлексу. С сайта уходить не собираюсь - сижу в вип-клубах, там же не только похудение обсуждается.

  • У меня давно диск лежит, но все никак руки не доходят, сейчас почитала, наверное сейчас попробую, если будет не сложно, то продолжу, впечатлениями поделюсь.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 66
предложила свекрови посетить душ,она ответила,что привыкла к бане» 17
тема содержит фото бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала креди» 41
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без соглас» 18
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 13
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 16
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 21
реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? » 5
тема содержит фото вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?» 11
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 59
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 34
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю,как вы » 2
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 10
тема содержит фото такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам? » 19
как часто вы едите фастфуд? » 19
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 30
не получается из клиента выбить денежные средства! он писал гарантийно» 16
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 37
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 7
я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт» 13
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 28
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 61
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 31
тема содержит фото как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос? » 21
девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с» 29
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 80
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 22
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 28
тема содержит фото оцените образ и меня! » 7
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 6
про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что эт» 11
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 19
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 18
тема содержит фото эта девушка похожа по типажу на меня? » 14
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 3
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 19
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 19
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 10
какие продукты чаще покупаете? фрукты? » 16
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 14
соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон» 15
а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не с» 15
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 18
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 10
мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать» 16
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 40
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 16
тема содержит фото у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на» 17
какие гостинцы подарить подруге из сша? она говорит что всё есть, но н» 53
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 60
как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором час» 6
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 25
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 97
тема содержит фото как одежда? летом оделась на зиму! » 7
почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колб» 5
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 38
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 32
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 19
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 9
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 31
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 15
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 442
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 41
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 18
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 32
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 29
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 16
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 31
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 22
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 14
куда пропала северина? » 10
куда делась участница? грибы собирает? решилась на эту работу? » 23
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 60
тема содержит фото что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к» 35
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 19
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 53
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 17
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 16
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 23
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 12
если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи» 28
есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж» 19
не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня вез» 9
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 16
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 10
кто любит аудиокниги, какую сейчас слушаете? я начала гроздья гнева дж» 1
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? » 3
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 33
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 27
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 22
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 35
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 8
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 43
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 16
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 76
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 13
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 8
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 9
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru