ИЩУ ПОДРУГУ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ! С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ РЕШИЛА НА ДИЕТУ.

начало

• Ев@906090 17.05.11 23:42

  ответ для: marika8888

  
  я знаю эту диету,но мне она почему-то не приглянулась))))я уже всю голову сломала на какую лучше сесть!
• юльчилдрик 17.05.11 17:15

  ответ для: marika8888

  
  я только за!!! ток я тут иногда, ты в одноклассниках есть??? там я часто и поболтать и поддержать лучше получится я тоже с диетой не определилась, вот тут прочитала хочу попробовать день белки, день углеводы....
• nicegirlie 17.05.11 16:13

  ответ для: marika8888

  
  ну все хочу батончик)) пойду домой куплю себе))а лучше 2. все равно на тренировке сгоню их)
• marika8888 17.05.11 16:12

  ответ для: nicegirlie

  
  Даааа... я тоже обожаю Вот только вчера слопала.Там какой-то был в йогурте,вкуснятина!!!!На самом деле если чувствуешь,что вот вот сорвешься на кокой-нибудь сникерс,то лучше съесть батончик такой ну или тот же гемотоген!
• nicegirlie 17.05.11 16:03

  ответ для: marika8888

  
  А я еще мюсли люблю в батончиках, прям иногда думаю может коробку по оптовой цене взять)))
• marika8888 17.05.11 16:02

  ответ для: nicegirlie

  
  Ну с субботы
  Ага,я тоже так делала год назад.Но щас,что-то его совсем разлюбила...((
• nicegirlie 17.05.11 15:59

  ответ для: marika8888

  
  Я с субботы тока могу)) в пятницу на свадьбу иду)) Я кстати когда очень хочу сладкого то покупаю себе гемотоген)
• marika8888 17.05.11 15:56

  ответ для: nicegirlie

  
  Ну да в приницепе...когда вес большой то кг легко уходят,стоит только не кушать после 6-7....
  Давай тогда точно с пятницы на эту диету которую ты кинула???!!!Сдсь будем отписываться.Я уже как-то один раз с девушкой начинала ходеть в гале...так она пропала на 2ой день((((я с горя наелась всего всего
  А пока тоже буду правильно питатьс...вот сегодня овсянку с утра поела...щас творог,но хчу шоколада и мясоооооо
  щас скоро на тренировку пойду,потом не буду уже кушать!
• marika8888 17.05.11 15:53

  ответ для: Кисинька

  
  Надо будет попробовать как-нибудь
• nicegirlie 17.05.11 15:51

  ответ для: marika8888

  
  ну я худеть давно начала. первые 10 кг как то незаметно ушли, перестала есть мучное, овсянка по утрам и после 7 не ела. Вот потом к лету до 70 похудела, до февраля ходила с весом 70 пока бывший не сказал что я толстая, до заветное цели осталось 5-6 кг)))На счет ходьбы незнаю совсем. я на беговой дорожке вообще не могу бегать больше 10 минут а по улице всекаю)))так как с тай бо я приезжаю в час ночи и заваливаюсь сразу спать и бегаю тоже вечерами, кушать не хочется, только пить пить пить.
• Кисинька 17.05.11 15:48

  ответ для: marika8888

  
  

  marika8888 писал(а): А что за супчик??Я садилась на бонский...так у меня живот раздуло огого как

  
  Очень похож, но посъедобней, мне эта бумажка с диетой в маминых старых вырезках нашлась.
  Ингридиенты
  - мясной бульон литр
  томатный сок литр
  капуста полкачана
  перец зеленый 1шт
  томаты 3шт
  лук 3шт
  сельдерей 300гр
  зеленая стручковая фасоль замороженная 300гр
  У меня живот подтянулся наоборот.
• marika8888 17.05.11 15:45

  ответ для: nicegirlie

  
  Ого!!!Умничка А до этого как худела???
  Я тоже бегаю в тренажорки по полу часу в день...тяжеловато даётся мне этот бег...ты не знаешь пешая ходьба так же эффективна как бег???
  А как сдерживаешь себя,вот мне например после тринеровки так кушать хочется...не могууууууу