вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ПЫТАЮСЬ ПОХУДЕТЬ, НО ВСЁ БОЛЬШЕ ТОЛСТЕЮ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОБЕЩАЮ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ, А ПОТОМ НАЖИРАЮСЬ. Я ПОТЕРЯЛА ДРУЗЕЙ! КАК ПОХУДЕТЬ? ПОДСКАЖИТЕ!

Здравствуйте все! Мне 21 год исполнился недавно, а я уже жить не хочу несколько лет. И всё из-за веса... Уже несколько лет пытаюсь похудеть, но всё больше толстею. Каждый день обещаю себе похудеть, а потом нажираюсь. Причем, ем всё, просто чтобы наестся до боли в животе! Я потеряла друзей, никуда не хожу, потому что не с кем и стыдно такой быть, ненавижу себя, стесняюсь... Город у нас маленький, общение у меня только в институте, а там у всех свои друзья....
Девочки, миленькие, что делать? Может у кого-то была такая ситуация? Хочется похудеть побыстрее, но компульсивка не отпускает! Подскажите хоть что-то..

следующая тема»
регистрация»

автор: Tomogochi, 05.04.11 14:15 все темы»
комментарии: +65, просмотры: +11018
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • Я под это дело (похудание) приобрела пароварку и кушабю теперь только все отварное, а там к моему удивлению можно приготовить очень много(амлет, каши, овощные манты, фарширов.овощами и рисом перцы, творожную запеканку и многое другое....) попробуйте готовить на пару и откажитесь от сладкого, по больше пеших прогулок)

  • А вы не пробовали читать книги про нарушение пищевого поведения?. Я не помню кто автор, но называется “Ешь меньше. Хватит переедать“. Мне она очень помогает, в интернете скачала, бесплатно. Но таких вообще то много. Там описывается как с этим бороться, и то что лишний жир - это следствие, и это не проблема. А вот переедание - это причина, и проблема, с которой есть способы бороться.
    А еще прочтите про систему -60, Екатерины Миримановой. Для начала борьбы с лишним жиром мне нравится.

  • надо лень срочно изгонять, и забыть про обжираловки, тут кроме тебя самой никто не поможет, и на диеты садиться только в совокупности со спортом и процедурами, иначе кожа обвиснет и станет как у шарпея. Если ты никуда не ходишь, то значит у тебя уйма времени, чтобы заняться собой, и тебя никто не будет отвлекать. И никаких таблеток, лучше пей чай нормальный, пуэр там или кудин, улуны разные, они шлаки выгоняют очень хорошо. Удачи, тебе предстоит много работать над собой.

  • ответ для: ddddddd


    Точка G писал(а): Девушка, дорогая, берите себя в руки. Срочно! У вас хорошая фигура сама по себе: ноги не кривые, хотя это удивительно при вашей полноте, талия вроде есть, целлюлита как такового я не увидела. Ловите время! Похудеете - будете красоткой! Дерзайте!
    да-да-да! точно!

  • ответ для: Tomogochi


    редуксин не надо!
    ты не настолько толстая чтобы его пить, да и не назначат!я пила..от него худеешь кончено! но я печень посадила, так что не советую(

  • если вы стесняетесь куда то ходить чтобы заниматься спортом то включите дома любимую музыку, и танцуйте так как вам хочется,когда никого дома нету, главное чтобы поольше движений, чтобы хорошенько устали, затем в душ, потом что нибудь что поднимет еще ваше настроение, и не смотрите в сторону холодильника)

  • ответ для: Tomogochi


    я вечером забегу и всё расскажу, ок??))сейчас просто в универ уже пора)

  • ответ для: Tomogochi


    о да понятно.....просто я фотки мельком глянула не присматривалась если честно:)))у меня тоже самое было и я уже незнала что делать-вот единственное только помогло то что я стала обращать внимание как едят люди вокруг меня мои родные муж и пр-они ели в 3-4 раза меньше чем я и наедались от пуза, потом я много читала про размеры обьемы и растягивание желудка в инете (почитайте обязательно) и стала китайские таблетки от аппетита пить (симптомы были отдаленно напоминающие редуксин-аппетит почти пропал, но все же есть хотелось иногда и помалу, энергии много а больше никаких побочек не было) я 2 нед их пила видимо этого хватило чтоб желудку сократится и теперь ем еще меньше всех знакомых-100 гр еды наедаюсь и кружкой чая. конечно я вам таблетки не советую если у вас здоровье хоть в чем то не в порядке, но мне только таблетки реально помогли отношения с едой наладить.........

  • Садись на аткинса или кремлевку (это одно и тоже), будешь постоянно сытой ходить и худеть при этом, жор пройдет, ну и спортиком обязательно надо заниматься.

  • Все в ваших руках только!!! займись гимнастикой,крути обруч!!! я в 2006 году похудела на 13 кг. Ела очень мало!!!

  • ответ для: обьективная


    Да мне не 15,мне на 30 надо,наверное.Я 69 вешу при росте 152,страх божий...
    Да,про 2 кг еды прям в точку.Редуксин ведь по рецепту только.От него побочек не было,а то страшно как-то..?

  • ответ для: Tomogochi


    скажи, вот ты сама понимаешь,что надо! а почему не делаешь?
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 5
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 19
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 24
тема содержит фото как вы поняли этот момент из римских каникул?»
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 9
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 10
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 27
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э»
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 13
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 5
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 29
какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить» 13
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 12
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 38
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 9
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 13
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 4
можно съесть товар в магазине, а уже потом оплатить пустую обертку на » 19
тема содержит фото как думаете, эта девушка работает? если да, то кем? » 26
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 12
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 23
где найти мужа? » 114
какое мыло предпочитаете - жидкое или кусковое?» 45
есть здесь такие, кто пользовался косметикой марки la prairie? цена с» 4
вы пользуетесь благовониями? если да, то какие покупаете? палочки, бах» 8
у кого складной смартфон? мне кажется, они в месте складки быстро лома» 10
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 4
тема содержит фото кто красивей? считаете, ли красоту достижением?» 5
кто-нибудь из вас покупал духи burberry her blossom и armani si passio» 3
вы чаще заказываете доставку продуктов или ходите в магазин? вам нрави» 30
покупаете дорогие крема для лица? чем крем за 5000 отличается от крема» 52
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 49
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 65
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 37
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 27
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 162
моете голову на третий день?» 4
есть ли аналог косметики руби роуз? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 5
какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? » 21
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 9
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 29
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 18
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 26
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 18
тема содержит фото кейт уинслет: мне одной кажется, что она очень красивая была в титаник» 22
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 11
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 4
как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?» 32
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 23
как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы видели их р» 9
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 29
тема содержит фото какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе? » 1
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 15
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 24
у вас есть седые волосы? во сколько появились? переживали из-за этого?» 30
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 33
сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и за» 2
как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что по» 5
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 24
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 11
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 5
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 15
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 30
лежу на кровати и наблюдаю классное световое шоу: молния уже 2 часа св» 3
кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега? » 7
когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар» 19
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 22
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 96
к чему снится сон про тапочки? достаю их, а они разных моделей. » 7
посоветуйте маску для сухих пористых окрашенных волос. » 1
как относитесь к травле в коллективе на работе?» 19
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 10
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 56
с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться? » 12
в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать бутили» 19
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 15
у нас дома появился домовой. пропали конфеты из холодильника, компьюте» 73
если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она» 3
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 5
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 73
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 9
как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно» 5
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 16
мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать? » 16
вы видели без одежды своих родственников?» 9
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 46
что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и » 21
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 14
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 11
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 35
сколько живут с гастритом?» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 15
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 25
как переносите жару? + 35 в тени? » 18
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 61
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 41
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 43
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru