вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ ПЫТАЮСЬ ПОХУДЕТЬ, НО ВСЁ БОЛЬШЕ ТОЛСТЕЮ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОБЕЩАЮ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ, А ПОТОМ НАЖИРАЮСЬ. Я ПОТЕРЯЛА ДРУЗЕЙ! КАК ПОХУДЕТЬ? ПОДСКАЖИТЕ!

Здравствуйте все! Мне 21 год исполнился недавно, а я уже жить не хочу несколько лет. И всё из-за веса... Уже несколько лет пытаюсь похудеть, но всё больше толстею. Каждый день обещаю себе похудеть, а потом нажираюсь. Причем, ем всё, просто чтобы наестся до боли в животе! Я потеряла друзей, никуда не хожу, потому что не с кем и стыдно такой быть, ненавижу себя, стесняюсь... Город у нас маленький, общение у меня только в институте, а там у всех свои друзья....
Девочки, миленькие, что делать? Может у кого-то была такая ситуация? Хочется похудеть побыстрее, но компульсивка не отпускает! Подскажите хоть что-то..

следующая тема»
регистрация»

автор: Tomogochi, 05.04.11 14:15 все темы»
комментарии: +65, просмотры: +11045
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • Я под это дело (похудание) приобрела пароварку и кушабю теперь только все отварное, а там к моему удивлению можно приготовить очень много(амлет, каши, овощные манты, фарширов.овощами и рисом перцы, творожную запеканку и многое другое....) попробуйте готовить на пару и откажитесь от сладкого, по больше пеших прогулок)

  • А вы не пробовали читать книги про нарушение пищевого поведения?. Я не помню кто автор, но называется “Ешь меньше. Хватит переедать“. Мне она очень помогает, в интернете скачала, бесплатно. Но таких вообще то много. Там описывается как с этим бороться, и то что лишний жир - это следствие, и это не проблема. А вот переедание - это причина, и проблема, с которой есть способы бороться.
    А еще прочтите про систему -60, Екатерины Миримановой. Для начала борьбы с лишним жиром мне нравится.

  • надо лень срочно изгонять, и забыть про обжираловки, тут кроме тебя самой никто не поможет, и на диеты садиться только в совокупности со спортом и процедурами, иначе кожа обвиснет и станет как у шарпея. Если ты никуда не ходишь, то значит у тебя уйма времени, чтобы заняться собой, и тебя никто не будет отвлекать. И никаких таблеток, лучше пей чай нормальный, пуэр там или кудин, улуны разные, они шлаки выгоняют очень хорошо. Удачи, тебе предстоит много работать над собой.

  • ответ для: ddddddd


    Точка G писал(а): Девушка, дорогая, берите себя в руки. Срочно! У вас хорошая фигура сама по себе: ноги не кривые, хотя это удивительно при вашей полноте, талия вроде есть, целлюлита как такового я не увидела. Ловите время! Похудеете - будете красоткой! Дерзайте!
    да-да-да! точно!

  • ответ для: Tomogochi


    редуксин не надо!
    ты не настолько толстая чтобы его пить, да и не назначат!я пила..от него худеешь кончено! но я печень посадила, так что не советую(

  • если вы стесняетесь куда то ходить чтобы заниматься спортом то включите дома любимую музыку, и танцуйте так как вам хочется,когда никого дома нету, главное чтобы поольше движений, чтобы хорошенько устали, затем в душ, потом что нибудь что поднимет еще ваше настроение, и не смотрите в сторону холодильника)

  • ответ для: Tomogochi


    я вечером забегу и всё расскажу, ок??))сейчас просто в универ уже пора)

  • ответ для: Tomogochi


    о да понятно.....просто я фотки мельком глянула не присматривалась если честно:)))у меня тоже самое было и я уже незнала что делать-вот единственное только помогло то что я стала обращать внимание как едят люди вокруг меня мои родные муж и пр-они ели в 3-4 раза меньше чем я и наедались от пуза, потом я много читала про размеры обьемы и растягивание желудка в инете (почитайте обязательно) и стала китайские таблетки от аппетита пить (симптомы были отдаленно напоминающие редуксин-аппетит почти пропал, но все же есть хотелось иногда и помалу, энергии много а больше никаких побочек не было) я 2 нед их пила видимо этого хватило чтоб желудку сократится и теперь ем еще меньше всех знакомых-100 гр еды наедаюсь и кружкой чая. конечно я вам таблетки не советую если у вас здоровье хоть в чем то не в порядке, но мне только таблетки реально помогли отношения с едой наладить.........

  • Садись на аткинса или кремлевку (это одно и тоже), будешь постоянно сытой ходить и худеть при этом, жор пройдет, ну и спортиком обязательно надо заниматься.

  • Все в ваших руках только!!! займись гимнастикой,крути обруч!!! я в 2006 году похудела на 13 кг. Ела очень мало!!!

  • ответ для: обьективная


    Да мне не 15,мне на 30 надо,наверное.Я 69 вешу при росте 152,страх божий...
    Да,про 2 кг еды прям в точку.Редуксин ведь по рецепту только.От него побочек не было,а то страшно как-то..?

  • ответ для: Tomogochi


    скажи, вот ты сама понимаешь,что надо! а почему не делаешь?
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 48
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 20
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?» 5
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
как вам владимир пресняков?» 2
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
какой марки у вас утюг? » 11
тема содержит фото опытная что бы подумали? если бы вам мч отправил такое» 7
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 8
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 7
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 20
на каком этаже вы живете? » 17
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
на чем классном вы катались? » 15
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 11
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 18
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
пробовали рис басмати? где его находили? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 4
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 14
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 16
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 28
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 17
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 5
что из последнего вы купили? » 17
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 2
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 1
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru