КАК УБРАТЬ ТАКИЕ УЖАСНЫЕ БОКА? ФОТО ПОХУДЕЮ - ХУДЕЕТ ВСЁ-ГРУДЬ, ПОПА, НОГИ, НО НЕ БОКА.

начало

• mil-moskv 20.02.11 12:10
  
  Вот, кстати ещё, но без 4 кэгэ.Вообще жесть смотрится???
• Летучая мышь! 20.02.11 11:45
  
  Это строения такое, бока будут всегда
• Masha812 20.02.11 11:39
  
  А чем вам они мешают? у вас талия есть... вы хотите быть ровная, как доска? вы думаете, это красиво? или может сексуально?
• ledli 20.02.11 11:18
  
  Если такая фигурка, может вам на аквааэробику? Просто водичка все обточит и будете совсем конфетка) Ну или просто хоть плавание)
• mil-moskv 20.02.11 11:06
  
  и обруч и наклоны и худела до 47 кэгэ(стала плоская, только бока торчат((((((
• Ardentdrink 20.02.11 11:05
  
  упражнения на боковой пресс еще попробуйте. как бы объяснить-то его. ложитесь на бок, обопритесь на локоть, все тело прямое и отрывайте тело от пола, чтобы вы только на локоть и на ступни опирались. и так начните с 15 раз с каждой стороны, я сейчас по 50 делаю, бока убираются.
• CRYSTALIKA 20.02.11 10:59
  
  милая девушка,тут как бы за год результата добиться,какие два месяца,самое сложное убрать бока.занимайтесь,удачи
• ГовехаНаСолнышкЕ 20.02.11 10:58
  
  у меня так же. Только я помощнее
• 1-!еАлё!-!ка 20.02.11 10:56

  ответ для: Whitest

  
  

  Whitest писал(а): Ну можно попробовать делать наклоны в стороны по 100 раз в каждую ежедневно, чтобы немного бока подтянулись

  
  а ещё лучше с гантэлями,и конечно же обруч,сама так делаю .
• Whitest 20.02.11 10:23
  
  Ну можно попробовать делать наклоны в стороны по 100 раз в каждую ежедневно, чтобы немного бока подтянулись
• _Martinika_ 20.02.11 10:22
  
  У меня та же проблема... Ничего не могу с эти сделать, может действительно тип фигуры такой.
• 2w7xxxi8opxu 20.02.11 10:17
  
  это такая фигура. Причем очень женственная. Самое главное не комплексовать