вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

-5 КИЛО ЭТО ТО, ЧТО НАМ НУЖНО!

Милые девочки.
Мне нужно похудеть на 5 кило.
А эти оставшиеся 4-5 килограммов, как показывает практика, самые сложные!
Вот я и ищу союзниц.
Кому еще нужно похудеть на 4-5 кило, присоединяйтесь!
Давайте поможем друг-другу избавиться от этого груза!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Трампампулина, 15.06.06 13:49 все темы»
комментарии: +168, просмотры: +5784
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Это был один из тех замечательных дней в моей жизни,который обычно доходит до ушей внуков на ночь!
    Пускай “3“,но я честно скажу,такого экстрима у меня не было очень давно...
    И когда приходишь домой,одеваешь тапочки,и идёшь заваривать себе кофе,понимаешь,что время,конечно,проходит с ужасной скорстью,но как замечательно,что так интересно..
    И понимаешь,что у тебя уже есть своя,пускай и не большая,но уже история...

  • ответ для: Трампампулина


    И решила устроить себе сегодня праздник живота...
    Съела 4 порции мороженного,2 баночки детского корма кофе со сливками и маленький пакетик сухариков...
    Ещё ходила на“Посейдон“..
    Очень советую,если кто не был!

  • ответ для: Трампампулина


    Так я и не побегала...
    Зато сегодня мне всё воздалось...
    Пробежала,как милая тройную порцию+троллейбус...
    А дело было так...
    Утром начал звонить мобильный...
    Я еле сползла с кровати,в трубку:
    -“Алло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!“
    -“Бегом в училище!!!!!! Госэкзамен!!!! Уже заканчивается!!!! “
    Ну я в попыхах,вылетела из дома в красной кофте с безумным вырезом,пижамных штанах,домашних тапках..В пакете мятый халат...
    Влетаю в училище,глаза горят,руки трясутся,не проснулась ещё...
    Преподаватели сидят,смотрят так мило...

    Не буду описывать,как надо мной поглумился преподавательский состав, но отвечала я без подготовки..
    Мне ещё говорят:
    -“Полина,у тебя отёки сонные с лица ещё не прошли...Такое ощущение,что ты только что проснулась....А почему в тапках?“
    Я сижу,думаю-“В точку!“
    Короче,сдала с горем пополам на “3“...

    Но учитывая,то,что у меня все предыдущие были сданы на“5“и“4“,я думаю-“4“ выйдет в конечном итоге...
    Решила поступать в дальнейшем на журналиста....

  • i KAK OT NIX IZBAVITSA ??? ESLI VRODE POCHTI IZBAVLAESHSA A ONI SNOVO TUT KAK TUT

  • ответ для: 9to4mlcnk3bk


    музыка ритмичнее,и пошла!
    Думай о своём...Чего страшного-то?Тем более,по утрам.
    Я вот в 2 часа ночи домой возвращаюсь,и не стРашно...

    Вот как раз:ты поробуй ходьбу,а я пробежаться,и напишем,что получилось!
    Тем более,по утрам лучше загар ложится,так что в самый раз!

  • ответ для: ЁЖ-ЖИК!


    даже не 20,а больше..киллометров35..
    Очень люблю пешком ходить.
    Но и всё равно,мне кажется,этого недостаточно.Надо ещё чего-то делать...
    А ты как думаешь?
    Вообще,кто как думает?Спортивной ходьбы достаточно,чтобы быть в тонусе,или ещё чего-то необходимо делать?

  • ответ для: Трампампулина


    Прямо завтра и побегу...
    А потом напишу,как пробежалась.
    Я ещё завтра как раз по магазинам хочу пройтись,а это начиная с 10 утра и заканчивая часами 6-ю вечера.
    Сегодня в общей сложности,прошла 20км.
    Быстрым спортивным шагом...
    Ну и съела,правда грамм 400 мороженного...+Сухофрукты-горсть+Кусок Пармезана...
    Но сейчас уже 4-й час ночи,а я ещё на ногах...
    Не спится,чего-то...

  • я пробовала ходить по утрам, но страшновато одной. А как правильно ходить?

  • ответ для: Трампампулина


    Срочно скажи как ты это сделала????
    А?
    Пожалуйста!!!!

  • ответ для: halenka


    Вот это да!!!
    Ну как там твоя диетка то?

  • ответ для: ЁЖ-ЖИК!


    Знаешь, кстит быстрая ходьба - это очень круто. Особенно в самом начале.
    Моя подруга однажды ходила каждый день по часу, в лесу.
    И похудела на 10кило, за полтора месяца!!!!
    похорошела :)
    посвежела :)
    а потом в какой-то момент начала бегать..это само собой получилось....просто захотелось быстрее преодолеть путь, и она побежала.....

  • ответ для: ЁЖ-ЖИК!


    Знаешь что мне помогает, где-то за дней 5 до начала КД, я стараюсь ограничивать соль, и поменьше пью воды.
    А еще если занимаюсь активно спортом, до во время и после КД.
    То они очень незаметно проходят...
    А сейчас вот жду-жду их..
    а они не наступают.
    Может это из-за резкой потери веса?
    Я же за 35 дней на 7кило похудела
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со»
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 4
делали отбеливание интимных зон?» 8
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 25
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 9
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 19
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 16
смотрите такие сериалы? » 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 13
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
что вы думаете о современной моде? » 6
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 4
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 24
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 22
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 13
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 70
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 4
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 38
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
вы интроверт или экстраверт? » 8
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 6
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 13
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 26
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 13
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 12
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 6
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 9
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 15
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 7
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 5
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 7
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 46
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru