РОСТ 165, ВЕС 67. ОТЗОВИТЕСЬ!

начало

• irina_24 07.11.07 02:01

  ответ для: шапокляк

  
  tak y menya ranshe beda bila a teper chtoto slychilos daje sama ne znau prosto ne xochy est i vse....
• Бакинка 07.11.07 02:01
  
  немного о себе..мне 19. с детства была полненькой, но толстой никогда, постоянно чем то занималась - спорт, танцы. но любовь к сладкому была выше всего.. ну и кому же есть сладкое - детям конечно!
  в 10 классе просто стало интересно смогу ли я стать худенькой?? смогла! за 4-5 месяцев похудела до 55 кг .. тогда это мне не так важно было, ни серьёзных отношений, просто ради интереса. ела крупы (овсянка,гречка,рис,манка) иногда позволяла полить это сгущёнкой (в КД) и каждый день Синди Крауфорд..
  потом началась подготовка к поступлению, всё отошло на 2ой план- за год стала весить 70!!! кошмар, в прошлом году начав с веса 68 похудела до 59, но потом проблемы - опять всё на второй план. стала поправляться.. и так до сегодняшнего дня могла похудеть до 65.
  короче , вечные скачки веса.. сейчас я поставила себе цель : либо сейчас либо никогда! надеюсь на вашу поддержку
• шапокляк 07.11.07 01:50

  ответ для: Бакинка

  
  А ты отчего поправилась? Короче я решилась. Завтра, точнее уже сегодня опять начинаю. Я как и большинство женщин весь день могу сидеть на диете, а вечером съесть все что есть в холодильнике. Это моя САМАЯ большая проблема!
• Бакинка 07.11.07 01:46

  ответ для: шапокляк

  
  вот вот и я о том же я всегда с таких срываюсь потом ругаю себя! но я думаю надо начать именно сейчас чтобы к весне быть в форме а к лету идеалом , а не бегать в панике-“помогите похудеть“.. я не хочу рассписывать всё на перёд, строить планы и чёткие диеты, потому что могут быть какие-то мероприятия , походы в ресторан.. прежде всего надо по-больше знаний, о том что едим. поэтому это должно стать нашим хобби..
  с двумя детишками 67 кеге?? мне прям стыдно стало. но я полна решимости и оптимизма.. или сейчас или никогда!
• шапокляк 07.11.07 01:33

  ответ для: Бакинка

  
  Утром и днем кефир 3,2% с ложкой клетчатки, после 18-00 кефир 01%. Следующий день считала каллории, где-то 800-950. А что за суп такой? Диеты, где все расписано (утром 1 я йцо и творог обезжиренный, обед кусочек мяса и салатик и т.п.) мне не подходят. Не могу я так, а вот диеты, когда целый день ешь одно и то же или подсчет каллорий это мое. У меня двое деток, муж вечно голодный. Целый день у плиты, где-то что-то попробуешь, где-то невыдержиш...
• Бакинка 07.11.07 01:30
  
  давайте делиться опытом, кто на каких диетках сидел? результаты??
• Бакинка 07.11.07 01:29
  
  вот и я попыталась вначале представить себе 167 - 167 просто что-то не реальное!! не девчёнки мы попали теперь наш вес будет катиться вниз удачки всем
• Бакинка 07.11.07 01:27

  ответ для: шапокляк

  
  приветик!
  сила воли как раз у меня есть, но вот определённые диеты не для меня. не переживай, мы уже команда будем друг-дружку поддерживать. я уже с 1 ноября взялась за себя, вначале была 68. веду дневник питания , вначале просто ела диетические продукты , со вчерашнего дня сижу на супе грибном на куринном бульёне, думаю просидеть на нём ещё 6 дней а потом на гречку с кефиром. занимаюсь каждый день усиленно а на чём ты сидела на неделю??
• шапокляк 07.11.07 01:18

  ответ для: 45i9xeteihuj

  
  Надеюсь что не накаркала!
• 45i9xeteihuj 07.11.07 01:14

  ответ для: шапокляк

  
  вес 167))))) опечаталась навернО))))?!?!
• шапокляк 07.11.07 01:10
  
  Мой рост 165 и вес 167,7. А еще у меня силы воли нет. Думаю вот чередовать дни кефирные с подсчетом каллорий. Недавно неделю просидела, вес на убыль пошел, а потом как гости из разных городов понаехали и диете моей пришел кабздец. Вот сейчас опять собираюсь. А у тебя какие предложения?