Девчонки,кто реально заинтересован,давайте худеть!
Пусть каждый выберет свою диету и упражнения,но каждый день делает отчёт.
С кем я не бралась “худеть вместе“,все через 2 дня куда-то уползают,хочется реальной поддержки,чтоб можно было поддержать друг друга!
девочки, а я попила на голодный желудок пива и отравилась
, только сегодня в норму пришла, и хоть что то могу есть, веса за два дня голодовки потеряла всего 800г, получается 50,4, думаю оставлю пока похуделки, буду просто правильно питаться и спорт
такие вещи сгоняют уже не диетой а спортом, на себе проверено пресс качала, а на бока упражнений не делала, немного поправилась и жирок нарос именно на боках, а живот нормальный, не знаю как тебе, но когда я похудела до 46, то сама поняла, что это страшно, решила поправиться до 48, но немного переборщила
Всем приветики! Отчитываюсь
за три дня, которые не была здесь. за неделю скинула 3 кг. очень этому рада. правда в субботу был срыв. но ремонт не дает жирам уложиться.
теперь вес 67 кг.
Молочинка
,все ушло в положительные эмоции от самого процесса
У меня тож отвесики вчера большой,точно не скажу перед после гулянки не взвесилась,а сегодня -200,и это после эклера и шок.конфетки на ночь
Привет,Нинка Я вот посидела день на яблочной,поехала в горы и там поела много-много жирного и вкусного и на ночь ещё,на след день взвесилась и никакого привеса!Даже отвес в 200гр.
Правда я ещё слабительное выпила,но всё же..сижу на ябочках