вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Девочки!Мне необходимо до лета похудеть на 15 кг!Мне 17 лет.Я вешу 70 кг при росте 155!!!Осталось полтора месяца всего!Выдержу любую диету!!!Мне бы очень хотелось услышать кому удалось с весом в 70(или около того)кг похудеть на столько за такой период времени!
Расскажите,пожалуста,как добились такого результата?




Я сегодня второй день сижу на диете -20 за 20(увидела на этом сайте)
Планирую 10 дней сидеть на ней,затем неделю на фруктах или гречки(ещё не решила),а потом ещё 10 на 20ке,в общем счете получается 27 дней,+ с позовчерашнего дня начала ходить вечером быстрым шагом (50-60 мин...думаю начать и по утрам делать тоже самое),пью много воды,начала качать пресс(50 раз).Как вы думаете с таким режимом это реально?
Мне очень важна Ваша поддержка!!!Заранее огромное спасибо!!!

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: СчастливаяУлыбка


    Очень приятно!Я Оля
    Сегодня себя ужасно чувствую!С утра вообще думала что умру!Сейчас уже получше...но вот что то я сомневаюсь что это из за того что я кушаю...вряд ли...и из за месячных тоже вряд ли....я обычно нормально себя чувствую когда они у меня...за то встала на вес(не удержалась )и у меня отвес -1.3))))в итоге за 3 дня получается я сбросила 2.3 кг!)))это радует!
    сегодня с утра правда(мне оч оч плохо было)накушалась до тошноты кофет)....но сегодня больше ничего не буду....и потом пойду как всегда на прогулку....думаю(если неикаких сбоев в организме не будет)завтра тоже будет отвес....мне главное не срываться!вес,как я погляжу уходит оч быстро!покая в норму укладываюсь!!!!!! мне ещё родитеи обруч из деревни привезли...буду теперь живот стараться убрать....а он ещё и металический...тяжелый зараза.....я летом его как раз крутила....все бедра и животик в синиках были...((....ну ничего...я справлюсь!))0сегодня,не смотря на то что мне паршиво....настой боевой у меня))
    А у тебя как делишки?как успехи?
    п.с. лин!я и не думала,что простые разговоры на тему похудения могут помочь себя сдерживать и не сдаваться!))0оч рада что наткнулась на этот сайт!)))ну и конечно же что встретила тебя тут)))ты мне оч помогаешь))))
  • ответ для: olga119


    ну зачем же вот так вот обобщать!Ведь каждый случай индивидуален!Я впервые села на диету этим летом.Результат :-10кг...с 80 до 70...потом я пыталась снова взять себя в руки,но не получалось,к сожалению,не была настроена...сейчас наконец-то готова худеть(психологически)
    Согласна,поздновато...ну уж так получилось...не смогла взяться раньше!(а ведь лучше поздно,чем никогда...может у меня и не получится похудеть на все 15 кг...но я ведь всё равно на сколько- нибудь похудею...и потом....я вас уверяю!я не соираюсь останавливаться!!!у меня вес идеальный должен быть 37(может это и мало,но по табличке это так)я же вешу на данный момент почти 70 кг!
    Конечно,те о ком написали Вы,глупо поступают....но я считаю нельзя судить человека...ведь у каждой могут быть свои проблемы....и как только они смогут их преодалеть у них всё получится!
    так что не надо так вот осуждать....вы же ничего не знаете....ни обо мне,ни о них!
    Но в одном я вас точно могу уверить:после того как я похудею на столько,сколько указала в темке,Я НЕ ОСТАНОВЛЮСЬ!

  • Приветик))))) Мне тоже 17, а вес сейчас 72.5кг(((( Сидела в феврале на космонавтах, сбросила с 71.6 до 64, но потом, как видешь набрала((()
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    питаюсь только неделю где-то..скинула около 3 кг, но до этого 2 дня были обжорственными на кот. я снова набрала те кг, кот. сбросила на шоколадной диете
    короче на диете сбрасываю, потом объедаюсь, потом снова сбразываю и мой вес колеблется: то +5 кг, то - 5 кг!
    Сейчас мой вес 70кг
    а ты диете космонавтов сидишь?
    да это скорее из-за кд..потерпи дня 2-3..тогда и реальный вес будет!
  • ответ для: fatinka


    точно не знаю..я не считала...несколько недель.....
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Ну как разгрузочка прошла?
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    привет!может привес конечно и из - за месячных, но я сидела на диете во время КД и у меня вес бывало уходило по кг в сутки, поэтому не могу судить, не переживай 200 гр это не так уж много,правильно делаешь - разгрузка, а потом опять худей, все получится
    а я вот два дня кушала нормально, из за дня рождения, сегодня разгрузка на воде, а завтра опять на овсянке нормально, старт 66 кг
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Ладненько,я побежала по магазинам,я же сегодня на воде,чтоб не было соблазна сорваться,отвлекусь...кстати тебя как зовут то?=) Я-Аня...
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Чтоб ты знала,я 3 года никак не могла собраться с силами,чтобы начать худеть,а потом просто в одно прекрасное утро поняла,что всё,отсижу долину во что бы то ни стоило...ну и вот,отсидела -6кг,стимул стал ещё больше,и похорошела и вообще уверенней в себе стала,так что дальше как по маслу,вот увидишь отсидишь неедельку сила воли окрепнет!главное не расстраиваться и не отчаиваться,у меня тоже бывало вес останавливался и всё,главное не сдаваться и не начинать жрать от расстройства,продолжать,вес поползёт вниз по-любому,а во время месячных вообще грех расстраиватся так у всех происходит...кстати огурцы рекомендуют кушать во время месячных они воду выводят,не будет ощущения что ты шарик))

  • Вот почему начинаете худеть под занавес? Ведь до лета всего полтора месяца осталось! Наблюдаю в спортзале это каждый год: каждую весну приходят в спортзал женщины, мечтающие похудеть до лета, причём сильно похудеть. Естессно, до лета это невозможно сделать без ущерба для здоровья. И конечно летом они из спортзала пропадают, практически ничего не добившись. А следующей весной - те же женщины, и с той же проблемой.
    Почему не заниматься собой, своим весом постоянно, не создавать критических ситуаций?
  • ответ для: СчастливаяУлыбка


    ахахах)))
    ты меня рассмешила
    я когда увидела начало сообщения(не посмотрела от кого)подумала что это наезд)))....уже в мыслях думала как бы поязвительней ответить))))))))))
    Хочу что бы ты оказалась права))))
    просто я как подумаю как год быстро пролетела....и сразу думаю:а что такое полтора месяца?это же ничего!и сразу дипресняк)))
    Но вот благодря таким людям, как ты опять появляется надежда,что всё получится))))))))))
  • ответ для: vx6mybfudx3v


    Ой,да ладно видали мы таких,прикидаваются,что у них силы воли нет,а потом с поддержкой то огого! Я так одну девочку втянула тут на гале,никак не могла за себя взятся,а с поддержкой и контролем,потом и меня переплюнула!
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как собраться на работу? так лень идти» 4
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 21
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 21
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 4
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 11
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 16
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 3
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 11
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 6
какая советская актриса вам нравится? » 46
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 7
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 11
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 12
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
почему с возрастом портится фигура? » 23
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 61
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 6
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 20
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 8
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 1
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru