НА ДИЕТУ ПРОТАСОВА. ДАВАЙТЕ НАЧНЕМ ВМЕСТЕ!

начало

• olysha2004 28.05.07 17:04

  ответ для: xfam48gcez7o

  
  Ну это, конечно, хорошо. Быстрые кг действительно легче уходят - это я в прошлый раз уже поняла. Когда поправилась за три месяца на 8 кг, то и скинула их за месяц легко, а сейчас хочу себя усовершенствовать, так сказать. Хоть и есть куда, но будет тяжелее - это точно.
• xfam48gcez7o 28.05.07 16:48

  ответ для: olysha2004

  
  Ну, я хочу как минимум 5.... А там как получится. Думаю, что если не буду ЖРАТЬ то похудею и после диеты до того веса. который мне нравится. Так-то я бы хотела скинуть еще 10. Единственное, килограммы я набрала быстро, может поэтому мне худеется быстрее, т.е. это не годами накоплено. А у меня КД заканчиваются уже, так что страшное позади)))
• olysha2004 28.05.07 16:42

  ответ для: xfam48gcez7o

  
  а я только на диете сижу. Хоть всё и собираюсь пресс начать качать, но пока как-то безрезультатно. Вот кд кончатся - обязательно начну. Ну а на большой сильно успех я не надеюсь, 5 кг буду безумно рада, если и те уйдут. А у тебя какие планы-то???
• xfam48gcez7o 28.05.07 16:16

  ответ для: olysha2004

  
  Похудеть хочется,и быстро, но знаю, что быстрый результат недолго держится. Главное, я настроилась, готова к 5 неделям и выходу из диеты. Надоело смотреть на себя в зеркало. Очень боялась срыва, сейчас уже небоюсь, т.к. жалко потраченного времени. А плюс к диете я еще катаюсь почти каждый день на роликах и качаю пресс, нашла сдесь интересные упражнения и каждый вечер делаю их. Надеюсь, результат будет, который жду
• Zaraza021 28.05.07 15:44

  ответ для: olysha2004

  
  Вчера я так4 и не успела нажраться!!! Выпила 0,5 кефира и живот заболел....
  Я сегодня опять КД начались... и двух недель не прошло... в шоке.. Ничего сильно не болит , я даже сначала не поняла... У кого такое раньше было????
  Может это из-за того что я перестала пить гормональные?? но уже почти 3 месяца как ни пью...
• olysha2004 28.05.07 14:40

  ответ для: xfam48gcez7o

  
  вполне вероятно. Но живот сдувается именно от того, что ты пищу легкоперевариваемую ешь. У меня вот, например, на строгих разгрузках за три дня полностью уходят бока жировые, а тут целая неделя понадобилась. Мне тоже похудеть хочется очень, т.к. знаю, что могу быть меньше и стройнее.
• olysha2004 28.05.07 14:38

  ответ для: Клякса80

  
  и у меня сегодня начались Может именно поэтому тоже наелась всякой ерундой?? Ну хотя ладно, причина не столь важна, сколько следствие. У меня, кстати, тоже сейчас получше самочувствие, нету такого желания дикого. Вес упал на 1.5 кг и стоит, а по объёмам я не замеряла, но, кажется мне, попа немного худеет. Хотя может джинсы потянулись
• xfam48gcez7o 28.05.07 14:37

  ответ для: olysha2004

  
  Мне просто очень нужно похудеть, поэтому я решила все строго. А то уже перестаю верить в себя. Я, конечно, не полная, но для меня это состояние некомфортно... Животик такой нехилый. вот за 6 дней животик ушел хорошо, это радует. Думаю, если б результат вразу не заметила б - то бросила...
• Клякса80 28.05.07 14:28

  ответ для: demo_f1

  
  Конечно желательно не жирное мясо есть. Телятину, куриные грудки... А что касается рыбы, то у нее жиры полезные и ни куда не откладываются, даже у самой жирной. Я когда первый раз сидела, из рыбы, только семгу ела. И ничего, похудела.
• Клякса80 28.05.07 14:26

  ответ для: olysha2004

  
  Я тоже вчера сорвалась. Да еще как!!!Салат ела с майонезом, баклажаны жаренные (рулетики с брынзой и орехами), Чечила копченого съела много, 4 печенюшки. У меня КД сегодня начались, а вчера ТАКОЙ жор напал, думала не поем- умру. Конечно же не умерла бы, но... Нахомячилась короче
  Сегодня все прошло. Ела йогурт и салат один раз. Решила прибавить пару деньков к диете.
  Объемы вроде уменьшились чуть-чуть, но вес скачет туда- обратно. Не пойму почему. Второй раз на ней и все по другому происходит.
• olysha2004 28.05.07 13:52

  ответ для: Zaraza021

  
  Ты не одна такая. Если честно я с таким могу бороться только при каком-нибудь занятии. Учёба там, работа, что-нибудь по дому. Если просто сидишь, то постоянно о еде думаешь. А у нас как назло 5 выходных!
• demo_f1 28.05.07 13:49
  
  Представляете, еды на гостей наготовила, села за стол, и ничего из вкусного не захотелось! Мне сейчас сидеть на диете просто, муж в командировке, готовить не надо. Ляпотааа! Творог есть перестала, ем только овощи и 1 йогурт, больше не хочу. Встал вот какой вопрос по3 неделе- мясо, рыбу тоже выбирать маложирную? а то я посмотрела, субпродукты, рыба они то много жиров содержат.