КАК НАБРАТЬ ВЕС? ХОЧУ НАБРАТЬ ХОТЯ БЫ 2 КГ, А ТО ОДЕЖДА УЖЕ ВИСИТ. ЕМ МНОГО КАЛОРИЙНОГО И ЖИРНОГО

начало

• Замудрина_мудрая 28.10.24 13:15

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Вы не похожи на ту , что сидит целыми днями перед теликом. Наверняка из дома выходите, а ваше спортивное прошлое будет держать тело Тем более питаетесь как попало, откуда вес то возьмется, ниоткуда

  
  Так вес и набирают обычно от калорийной еды.
• сладкое озеро 28.10.24 13:14

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  bitter_cherry писал(а): Ну на пилоне только по выходным занимаюсь. Бегала летом каждый вечер, но с наступлением холодов перестала. Так что я бы не сказала что много двигаюсь.дополнение: Я не писала что ем и худею, я просто не набираю вес.

  Вы и не наберете на таком питании. Это даже не еда.
• Кошка_в_белом 28.10.24 13:14

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  bitter_cherry писал(а): Так у меня с 32 лет такая проблема.

  
  Вы у эндокринолога были?
• Nika-pika 1881 28.10.24 13:14
  
  Режим принятия пищи! Каши молочные со сливочным маслом и белым хлебом,макароны с мясом,налегайте на белок- курица,творог,сыры,если совсем все плохо коктейли протеиновые,разбавляйте овощами,фруктами,а не чипсы с пирожными
• сладкое озеро 28.10.24 13:14

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  Вы не похожи на ту , что сидит целыми днями перед теликом. Наверняка из дома выходите, а ваше спортивное прошлое будет держать тело) Тем более питаетесь как попало, откуда вес то возьмется, ниоткуда
• Замудрина_мудрая 28.10.24 13:13

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  

  Кошка_в_белом писал(а): Если это случилось не так давно что вы едите много и худеете, и при этом вы действительно едите достаточно нормально, а не одно пирожное в день и я наелась, то надо идти к врачу. Обязательно. Если все остальное условно в норме, те питание у вас хорошее и даже больше, чем обычно едят, нет экстремальных физ нагрузок и прочее.

  
  Так у меня с 32 лет такая проблема.
• Замудрина_мудрая 28.10.24 13:12

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Потому что вы двигаетесь, вон и на шесте и в целом не сидите на диване. А так, это пустая еда, вы дальше пишите, что только так и питаетесь, теперь понятно, почему вес стоит. Все, что съели, все и ушло. Вы стройная, я бы не поправлялась на вашем месте

  
  Ну на пилоне только по выходным занимаюсь. Бегала летом каждый вечер, но с наступлением холодов перестала. Так что я бы не сказала что много двигаюсь.
  
• Кошка_в_белом 28.10.24 13:10
  
  Если это случилось не так давно (что вы едите много и худеете), и при этом вы действительно едите достаточно нормально, а не одно пирожное в день и “я наелась“, то надо идти к врачу. Обязательно. Если все остальное условно в норме, те питание у вас хорошее и даже больше, чем обычно едят, нет экстремальных физ нагрузок и прочее.
• сладкое озеро 28.10.24 13:10

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  bitter_cherry писал(а): Вот вы пишите что от булок и пирожных я не поправлюсь. Тогда почему многие люди толстеют от этих продуктов, а я нет?

  Потому что вы двигаетесь, вон и на шесте и в целом не сидите на диване. А так, это пустая еда, вы дальше пишите, что только так и питаетесь, теперь понятно, почему вес стоит. Все, что съели, все и ушло. Вы стройная, я бы не поправлялась на вашем месте)
• n3yjco2y3lef 28.10.24 13:09
  
  Или протеиновый коктейль пить,или что ещё более полезно,сходить к врачу.
• Замудрина_мудрая 28.10.24 13:07

  ответ для: Hamsters

  
  

  hamsters писал(а): Тогда странно , у тебя так всегда было?

  
  Так у меня с 32 лет. Может метаболизм усилился
• Hamsters 28.10.24 13:06

  ответ для: Замудрина_мудрая

  
  

  bitter_cherry писал(а): Чипсы, пицца, шаурма, пирожные, блинчики, тортики, конфеты и много чего еще

  Тогда странно , у тебя так всегда было?