КАК ПРИВЕСТИ ФИГУРУ В ПОРЯДОК БЕЗ СПОРТА? ВРАЧИ ЗАПРЕТИЛИ ИЗ-ЗА СЕРДЦА. ОБЁРТЫВАНИЯ И МАССАЖ ПОМОГУТ?

начало

• Koriushka 24.02.23 02:12

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Те кто тут на форуме пишут на любую не глянцевую фигуру неухоженная и кто бодипозитивщиц считает лентяйками сами жертвы этой нездоровой пропаганды единого стандарта для всех тел на свете, что бредово по своей сути. Этому нужно противостоять, а для этого нужно формировать у себя новую норму. Это очень сложно, но важно.

  бодипозитив, насколько я знаю, изначально - про одноногих, пятнистых и с прочими проблемами, которые не решить. А жирные болипозитивщицы - это извращённая трактовка идеи. Жирными они принять себя могут, а свой пол они принять не могут..
• pmxmopyh8v3r 24.02.23 02:12

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Нет такого диагноза тахикардия. И не знала что 92 это тахикардия. У меня после двух приседаний 130-140 пульс.

  
  Норма 60-80 уд в минуту в состоянии покоя. Но у вас довольно круто. Вам уже наверное сказали врачи, что надо обследоваться. В первую очередь щитовидку проверить. При гипертиреозе такое бывает, например.
• kleniha 24.02.23 02:11
  
  Упражнения лежа?
• briony 24.02.23 02:05

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Да не, это не в ленте, я в соц.сетях на такое не подписана. Это просто на форумах даже, когда пишут женщинам, что фигура не ухоженная, спорта не хватает. Тут такое постоянно читаю. А я бы рада заниматься, да нельзя. Вы же знаете, как сейчас в моде всё это, всюду финтесы и спортзал, фитоняшки и прочее. Бодипозитивщиц считают лентяйками и не ухоженными

  Те кто тут на форуме пишут на любую не глянцевую фигуру «неухоженная» и кто бодипозитивщиц считает лентяйками сами жертвы этой нездоровой пропаганды единого стандарта для всех тел на свете, что бредово по своей сути. Этому нужно противостоять, а для этого нужно формировать у себя новую норму. Это очень сложно, но важно.
• Wiwien 24.02.23 02:04

  ответ для: Pamby

  
  

  Pamby писал(а): В вашем случае показано полноценное питание и принятие себя Жир в области живота часто откладывается из за избытка простых углеводов. Попробуйте сократить их потребление, заменив полезными продуктами.

  
  Спасибо) А как понять сколько избыток? Не могу пить чай без сахара, какао тоже пью. Сладкого не много ем, ну грамм 100 максимум в день в сумме (пару печенек, пару конфет) Ещё боюсь что в первую очередь начнут худеть руки/ноги, если снизить общее потребление калорий
• Wiwien 24.02.23 01:59

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): А вы поменяйте ленту У меня в ленте бодипозитивные посты в основном и это очень помогает oтъeбaтьcя от себя, потому что формируется новая норма. Фокус перемещается на то, что реально важно для нашего тела и на благодарность телу за то, что оно со многим справляется.

  
  Да не, это не в ленте, я в соц.сетях на такое не подписана. Это просто на форумах даже, когда пишут женщинам, что фигура не ухоженная, спорта не хватает. Тут такое постоянно читаю. А я бы рада заниматься, да нельзя. Вы же знаете, как сейчас в моде всё это, всюду финтесы и спортзал, фитоняшки и прочее. Бодипозитивщиц считают лентяйками и не ухоженными
• Pamby 24.02.23 01:59
  
  В вашем случае показано полноценное питание и принятие себя) Жир в области живота часто откладывается из за избытка простых углеводов. Попробуйте сократить их потребление, заменив полезными продуктами.
• briony 24.02.23 01:50

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Спасибо большое. Да, я понимаю, стараюсь ухаживать за собой в меру возможностей и не плохо выгляжу, но вот просто всюду читаю о спорте, и тонкой талии и плоских животиках, и расстраиваюсь немного, хочется как-то подтянуть немного это всё

  А вы поменяйте ленту) У меня в ленте бодипозитивные посты в основном и это очень помогает oтъeбaтьcя от себя, потому что формируется новая норма. Фокус перемещается на то, что реально важно для нашего тела и на благодарность телу за то, что оно со многим справляется.
• 5y4emigttmwx 24.02.23 01:28

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Не нашла пока. Но вот когда сижу, то в такие складки живот собирается, жир есть. Бока не скажу что сильные, но даже не сидя под пупком жировая складка выпирает даже под одеждой

  ну такие складки могут быть и у стройной девушки в таком положении)
• Wiwien 24.02.23 01:26

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Сочувствую вам очень! Конечно берегите себя. Лично на мой взгляд выступающий живот это вообще никакая не помеха красоте. Идея плоского живота чисто коммерческая и навязана обществу далеко не в интересах женщин.

  
  Спасибо большое. Да, я понимаю, стараюсь ухаживать за собой в меру возможностей и не плохо выгляжу, но вот просто всюду читаю о спорте, и тонкой талии и плоских животиках, и расстраиваюсь немного, хочется как-то подтянуть немного это всё
• briony 24.02.23 01:19

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Не нашла пока. Но вот когда сижу, то в такие складки живот собирается, жир есть. Бока не скажу что сильные, но даже не сидя под пупком жировая складка выпирает даже под одеждой

  Такие складки в сидячем положении это абсолютная норма. Если их нет это уже угроза гормональному здоровью.
• briony 24.02.23 01:17

  ответ для: Wiwien

  
  

  Wiwien писал(а): Плавать я очень люблю, но к сожалению дольше трёх секунд не могу проплыть, начинаю задыхаться. Может у всех разные диагнозы, не знаю. Не в тему будет сказано, но даже с мужем пришлось развестись, потому что есть запреты к интимной жизни, два раза был сердечный приступ и откачивали после этого. Любые нагрузки дают сразу сильную одышку и тахикардию, а это нагрузка которую категорически запретили. Ходить можно, но медленно и с передышками. Если хожу медленно, нет симптомов. По врачам я с детства, постоянно консультируюсь, но на вопрос по поводу коррекции фигуры мне никто не ответил, хотела танцами заниматься, мне сказали вам главное не умереть или ваша внешность? Но красивой быть хочется всем

  Сочувствую вам очень! Конечно берегите себя. Лично на мой взгляд выступающий живот это вообще никакая не помеха красоте. Идея плоского живота чисто коммерческая и навязана обществу далеко не в интересах женщин.