КАК ВАМ? ПОЧЕМУ-ТО УШЕЛ ТОЛЬКО ЖИВОТ, А ВЕС ВООБЩЕ ЗАСТЫЛ! ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Mr King _ 18.06.22 11:05

  ответ для: Mrr835

  
  

  FlyTooo писал(а): питание небольшими порциями, без хлеба, мучного, картошки и сладкого, сахарозаменитель если только немного, свинину не ем, только курица, говядина и рыба. Фастфуд конечно тоже не ем. И вода 2-3 литра в день. плюс тренировки 3 раза в неделю, чередую: день нижняя часть тела и пресс. День верхняя часть тела и пресс.

  
  Это так все обще)))
  И на сколько похудели? за какой период?
• Предслава 18.06.22 11:02
  
  не только с живота, но и везде! Очень хорошо выглядит фигура
• Mrr835 18.06.22 11:01

  ответ для: Соленый Батон

  
  

  Соленый Батон писал(а): Сколько времени худели ?

  3 июля будет два месяца
• Соленый Батон 18.06.22 10:56

  ответ для: Mrr835

  
  Сколько времени худели ?
• Соленый Батон 18.06.22 10:56
  
  Хорошо сбросили , молодец. По-моему больше и не нужно
• Mrr835 18.06.22 10:44

  ответ для: Mr King _

  
  

  Очевидность_ писал(а): У Вас очень классная фигура. И была, а стала еще лучше. И вы реально стали стройнее, подтянутее и похудели. Вы- молодец. А что делали, как пришли к этому? Поделитесь , пожалуйста вашими усилиями- как ик аким образом к этому пришли?

  питание небольшими порциями, без хлеба, мучного, картошки и сладкого, сахарозаменитель если только немного, свинину не ем, только курица, говядина и рыба. Фастфуд конечно тоже не ем. И вода 2-3 литра в день. плюс тренировки 3 раза в неделю, чередую: день нижняя часть тела и пресс. День верхняя часть тела и пресс.
• Кошкодрань 18.06.22 10:41
  
  Не только живот. Вес застыл, потому что организм не и понимает, что он в отличной форме и дальше будет не худеть, а тощать, а нафига ему это надо?
• Фиялка 18.06.22 10:39
  
  Если есть физ нагрузки, то жирок уходит, мышцы растут, а они тяжелее.
  Объемы у вас тоже явно уменьшились, ориентируйтесь на них, а не на вес.
• Mr King _ 18.06.22 10:39
  
  У Вас очень классная фигура. И была, а стала еще лучше.
  И вы реально стали стройнее, подтянутее и похудели.
  Вы- молодец.
  А что делали, как пришли к этому?
  Поделитесь , пожалуйста вашими усилиями- как ик аким образом к этому пришли?