ДОЛГО НЕ МОГЛА ПОХУДЕТЬ. РЕШИЛА СЕСТЬ НА ДИЕТУ. ВЕС СТАЛ ТАЯТЬ, А ЖИВОТ УМЕНЬШАТЬСЯ! НЕТ ГОЛОДА И ТЯГИ К СЛАДКОМУ.

начало

• Бегемотик80 14.05.22 07:11
  
  ой, ненавижу эту диету. в 20 лет от этой диеты получила кристаллы в почках, воспаление поджелудочный железы. Осторожно будте с ней. Так же как у вас вес таял. За 4-5 дня брюки которые туго застегивались стали свободными. За 8-9 дней сбросила 7 кг. понятно что во первых это было вода, и еще организм был молодым. но что потом былоооооо. Помню было лето и я была на каникулах. А рядом не было магазина. у меня произошел углеводный срыв. каждый день я готовила себе блины в большом количестве и ела с вареньем. короче пока не набрала 10 кг не успокоилась. И в придачу нелады с организмом. Я жестко соблюдала в день может 10 очков углеводов ела а этого лучше не делать.
• l3pkjggag02a 14.05.22 07:06

  ответ для: poxydelki

  
  

  poxydelki писал(а): я ем жирное мясо и жирную рыбу, и похудению это не мешает совсем, а вот фрукты недо убрать, я ем иногда грейпфрут и киви, у них ги маленький

  чем дюкан от Аткинса отличается?
• l3pkjggag02a 14.05.22 07:05

  ответ для: poxydelki

  
  

  poxydelki писал(а): я ем жирное мясо и жирную рыбу, и похудению это не мешает совсем, а вот фрукты недо убрать, я ем иногда грейпфрут и киви, у них ги маленький

  круто. А клубника?
• poxydelki 14.05.22 06:59

  ответ для: l3pkjggag02a

  
  

  l3pkjggag02a писал(а): а жир нельзя? А фрукты? Мне так фруктов хочется. Но можно ягоды

  
  я ем жирное мясо и жирную рыбу, и похудению это не мешает совсем,
  а вот фрукты недо убрать,
  я ем иногда грейпфрут и киви, у них ги маленький
• l3pkjggag02a 14.05.22 05:34

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Я без сладкого и кофе совсем не могу с утра, вот не начинается утро, недоброе оно какое то. А там, дальше, в принципе, белок с овощами у меня как бы довольно часто. Т.е. вполне обхожусь без хлеба и гарнира. Салат и мясо или рыба-это все для меня. Но утренний вредный углевод это тоже моя слабость,так и живем.

  а как при этом идёт сброс веса?
• l3pkjggag02a 14.05.22 05:34

  ответ для: Перс экзот

  
  

  Перс экзот писал(а): и при этом худеете?

  впервые похудела на 1.200 за 2 нелели
• l3pkjggag02a 14.05.22 05:32

  ответ для: акси556

  
  

  акси556 писал(а): Я без сладкого и кофе совсем не могу с утра, вот не начинается утро, недоброе оно какое то. А там, дальше, в принципе, белок с овощами у меня как бы довольно часто. Т.е. вполне обхожусь без хлеба и гарнира. Салат и мясо или рыба-это все для меня. Но утренний вредный углевод это тоже моя слабость,так и живем.

  сладкое это что?
• l3pkjggag02a 14.05.22 05:32

  ответ для: poxydelki

  
  

  poxydelki писал(а): Я на дюкане белки и овощи

  а жир нельзя? А фрукты? Мне так фруктов хочется. Но можно ягоды
• l3pkjggag02a 14.05.22 05:31

  ответ для: Fiorella

  
  

  Fiorella писал(а): Спасибо, попробую тоже.

  но надо осторожно. Если почки например не очень здоровы нельзя. А вообще смотрите по самочувствию
• l3pkjggag02a 14.05.22 05:30

  ответ для: Перс экзот

  
  

  Перс экзот писал(а): и при этом худеете?

  в том то и дело что да!!!! Организм переходит в режим кетоза. Те расщепляет жир для энергии. Тк нет углеводов
• Fiorella 13.05.22 21:03
  
  Спасибо, попробую тоже.
• poxydelki 13.05.22 21:02
  
  Я на дюкане)) белки и овощи