СМОГЛА БРОСИТЬ КУРИТЬ, НО НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ НА НОЧЬ ВСЕ ТО, ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ДАЖЕ ХУДЫМ!

начало

• Die Ingenieurin 25.09.19 14:10

  ответ для: Justicija

  
  

  Justicija писал(а): И да - я ничего и не делаю. Я ем! Вы прочитайте тему перед тем как лезть с советами :

  я прочитала тему, спасибо за совет. и вы прочитайте ВНИМАТЕЛЬНО - ешьте нормально в течение дня, тогда и на ночь жрать не захочется.
• Justicija 25.09.19 14:09

  ответ для: Die Ingenieurin

  
  

  Die Ingenieurin писал(а): а раз вы каких-то полчаса сидите за компом, зачем при этом еще что-то есть?

  
  Я спрашивала как не есть, ибо не есть не могу, а не типа я ем на ночь! Давайте на эту тему поговорим
• ДеловаяВерМишель 25.09.19 14:08

  ответ для: Justicija

  
  ДА-ДА-ДА)))))Выходите вечером на прогулку с ребенком-купили себе что-то на вечер.Удалось не налопаться на ночь-наградили себя какой-то мелочью,типа лак для ногтей или гель для душа.Полюбите себя и тогда сами поймете,что не хотите жить в таком теле.А мотиваций море-новый купальник,например,как у меня было.
• Justicija 25.09.19 14:07

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): длительность идет как вывод ..так как на каждое действие нужно время... на обеденный перерыв дается час по стандарту человеческого мира оставшемуся от древней цивилизации СССР ..... о современном стандарте кормления слонов путем всасывания объема еды через хобат за минуту не рассматриваю вот извините и делаю вывод что бы поесть и посмотреть в монитор можно потратить долгий вечер... хотя у всех разные понятия о времени да я и тогда в компе торчал и сейчас торчу так как могу себе позволить и позволяю не глядя ни на чьи желания и советы как говорится ... хочу могу и буду

  
  Скучно на третьем слове. Не буду читать, извините :) нет время. Мне нужны короткие советы без поучений и додумываний. Мне правда вы не подходите, идите в другую тему :)
• Die Ingenieurin 25.09.19 14:07

  ответ для: Justicija

  
  

  Justicija писал(а): И вас спрошу, а как это торчать в интернете? Вы сейчас торчали, пока мне писали? Я сплю ночью, мне на работу с 5 утра подьем. В интернет я захожу на полчаса перед сном. Я спросила, как не кушать, а не во сколько мне спать ложиться. Зачем такой занудой то быть?

  а раз вы каких-то полчаса сидите за компом, зачем при этом еще что-то есть?
• Justicija 25.09.19 14:05

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Надо нормально питаться в течение дня, и не обязательно отказываться от любимой колбасы, тогда и срывов не будет.

  
  У меня нет срывов. Это плохой образ жизни - есть на ночь каждый день
• Justicija 25.09.19 14:04

  ответ для: aj3ybp4gudnf

  
  

  aj3ybp4gudnf писал(а): Вы такая молодец, что бросили курить. А насчёт еды на ночь - я тоже ем, но, в основном, капусту, салат из помидоров и овощей, фрукты. Тогда не потолстеете.

  
  Вот в этом и беда,что овощи вообще не люблю,поэтому днем есть могу их через силу, а нс ночь нет
• Justicija 25.09.19 14:03

  ответ для: Cardinal grise

  
  

  Milady de La Fer писал(а): Закройте рот. Это самый просто способ не жрать.

  
  Класс!
• Justicija 25.09.19 14:03

  ответ для: ДеловаяВерМишель

  
  

  ЯзваСибирская писал(а): Я с утра так мету все,что не приколочено,особенно в отпуске,в обед просто первое и все.На вечер выхожу себе купить ряженку ,или яблоки ,или что-то из цитрусовых.Это уже как ритуал.Если раньше переем на ночь,то потом до 3 часов ворочалась и не могла уснуть.

  
  Вот! Наверное надо придумать ритуалы
• Justicija 25.09.19 14:02

  ответ для: ,Schokoladka,

  
  

  Schokoladka. писал(а): Нужно понемногу есть в течение дня, а не мотаться как белка, игнорируя основные приемы пищи. А вечером лучше воды попить

  
  Завтрак, обед и ужин в то жевремя у меня стабильно. Где ж я говорила, что я игнорирую. А потом на ночь ем :)
• Justicija 25.09.19 14:01

  ответ для: Die Ingenieurin

  
  

  Die Ingenieurin писал(а): а что вам не помогает? судя по теме, мы особо-то ничего и не делаете. отказались от колбасы - поздравляю, только какой от этого толк, если мы на ночь трескаете? ешьте днем норму калорий, а ночью спать ложитесь, а не в интернете торчите.

  
  И да - я ничего и не делаю. Я ем! Вы прочитайте тему перед тем как лезть с советами :)
• ДеловаяВерМишель 25.09.19 14:00
  
  Я с утра так мету все,что не приколочено,особенно в отпуске,в обед просто первое и все.На вечер выхожу себе купить ряженку ,или яблоки ,или что-то из цитрусовых.Это уже как ритуал.Если раньше переем на ночь,то потом до 3 часов ворочалась и не могла уснуть.