СПАСИТЕ, Я СРЫВАЮСЬ - ПРО ВЕС И ПЛАТО. БОЮСЬ, ЧТО ЕЩЁ НЕМНОГО, И Я НАЧНУ ЕСТЬ ВСЁ ПОДРЯД. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Qully 13.04.17 07:54

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): не могу сказать, что голодаю.но после приема пищи охота сладенького для полного насыщения. Не вижу смысла не есть.

  
  Значит огранизму чего то не хватает, мало съели в этот или предыдущий прием пищи.
  У меня желание сладкого зачастую когда я хочу есть, иду после работы в магазин голодная и хватаю кучу сладкого, все хочу. А дома поем нормально и сладости не хочется. И мысли бывает всякие до обеда крутятся, но это только от того что каши утром не поела. Пока каши в обед и шоколад не нужен.
  Есть только по физической потребности и только по ней намного тяжелее, чем просто следовать плану
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 07:41

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): 70 желания конфет психологическое. А организм просто голодает. При сбалансированном питании не хочется, или хочется очень редко

  не могу сказать, что голодаю.но после приема пищи охота сладенького для полного насыщения. Не вижу смысла не есть.
• Qully 13.04.17 07:35

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): ну , если хочется конфеты, нормально ее съесть. Не хочется, не тянет - другой вопрос. За себя могу сказать, что сладкое у меня каждый день. Мне хорошо

  
  70% желания конфет психологическое. А организм просто голодает. При сбалансированном питании не хочется, или хочется очень редко
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 07:32

  ответ для: vishnya19

  
  

  vishnya19 писал(а): ну не знаю. мне приходится себя ограничивать. иначе я буду есть просто тонну сладостей. мне иногда кажется, что я могу просто одним сладким питаться

  можно сказать, я иногда так и ем. А поначалу, ;когда убрала все ограничения по еде реально еда сладости сплошные, любые.а через время мне некоторые сладости стали не вкусные...
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 07:29

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): Знаете, я как то интересовалась насколько моему огранизму не хватает витаминов. И делала несколько анализов крови. И в принципе все там хорошо и без таблеток. Но вот тогда когда я ела сладости показатели падали. С тех пор как то в мозгу поменялось отношение к сладостями. А раньше и дня не могла без конфет. Не скажу, что не есть конфеты печально. Печально голодать, есть по чайной ложке, это отражается на огранизма, а нормальное питание без конфет только к здоровью ведет

  ну , если хочется конфеты, нормально ее съесть. Не хочется, не тянет - другой вопрос. За себя могу сказать, что сладкое у меня каждый день. Мне хорошо
• vishnya19 13.04.17 07:18
  
  автор, а что у вас за диета такая? или просто пытаетесь правильно типо питаться?
• vishnya19 13.04.17 07:15

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  ну не знаю. мне приходится себя ограничивать. иначе я буду есть просто тонну сладостей. мне иногда кажется, что я могу просто одним сладким питаться
• Qully 13.04.17 06:50

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): это самое частое, что тут хается.. я сама это не часто ем, другого вкусного полно образные примеры. Рис также нельзя обычный который Вам просто не хочется-Вы не едите. Но многие ведь хотят, ту же,конфету, но не могут себе ее позволить...печально же

  
  Знаете, я как то интересовалась насколько моему огранизму не хватает витаминов. И делала несколько анализов крови. И в принципе все там хорошо и без таблеток. Но вот тогда когда я ела сладости показатели падали. С тех пор как то в мозгу поменялось отношение к сладостями. А раньше и дня не могла без конфет. Не скажу, что не есть конфеты печально. Печально голодать, есть по чайной ложке, это отражается на огранизма, а нормальное питание без конфет только к здоровью ведет
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 06:05

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): Смотря с чем и когда. Мне очень редко хочется картошки или макарон. И конфет редко хочется, я одну шоколадку ем месяц

  это самое частое, что тут хается.. я сама это не часто ем, другого вкусного полно; образные примеры. Рис также нельзя обычный который))
  Вам просто не хочется-Вы не едите. Но многие ведь хотят, ту же,конфету, но не могут себе ее позволить...печально же
• Qully 13.04.17 00:09

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): да и не только-картошку нельзя,макароны нельзя конфета или печенье - всё! Срыв! в общем, издевается народ как хочет над этим пэпэ. Фух! Как хорошо что я не на пэпэ

  
  Смотря с чем и когда.
  Мне очень редко хочется картошки или макарон. И конфет редко хочется, я одну шоколадку ем месяц
• СиБиЭр1000РР 12.04.17 22:01

  ответ для: Maria134252

  
  

  gv4tuzh5ef4e писал(а): Я люблю овсянку, она обволакивает желудок, лечит гастрит. Если овсянки не поем, потом ощущения не очень в животе и голодная весь день Тут за пэпэ принимают сушку профессиональных спортсменов, которая нечего общего не имеет со здоровьем и никто не придерживается её постоянно, только перед соревнованиями

  да и не только-картошку нельзя,макароны нельзя; конфета или печенье - всё! Срыв! в общем, издевается народ как хочет над этим пэпэ. Фух! Как хорошо что я не на пэпэ
• Maria134252 12.04.17 21:54

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): хм. У меня и без пэпэ теже результаты. В 11 лет вообще диету давали при гастрите...на овсянку теперь смотреть не могу... Хотя и пэпэ для каждого своё тут порой как понапишут в темах Что для человека пэпэ-голодомор просто

  
  Я люблю овсянку, она обволакивает желудок, лечит гастрит. Если овсянки не поем, потом ощущения не очень в животе и голодная весь день
  Тут за пэпэ принимают сушку профессиональных спортсменов, которая нечего общего не имеет со здоровьем и никто не придерживается её постоянно, только перед соревнованиями