КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ДЕПРЕССИЕЙ? НАКРЫВАЕТ КАКОЕ-ТО НЕВЫНОСИМОЕ ОТЧАЯНИЕ, НИЧТО НЕ РАДУЕТ.

начало

• Warners Sister 27.10.15 11:30

  ответ для: briony

  
  Да, Вы правы, но, увы, на это времени нет. Сейчас учусь на последнем курсе универа и параллельно готовлюсь к вступительным в еще один вуз, так что завал такой, что даже порой голову не успеваю помыть или в прачку сходить и тд... Какой уж там бассейн... Я бы с удовольствием.
• briony 27.10.15 11:25

  ответ для: Warners Sister

  
  

  Святой Уорнер писал(а): Я тоже обычно обращаюсь к специалисту, но сейчас, к сожалению, нет возможности к нему пойти, поскольку живу в другом городе и из-за учебы никак уехать не могу... Активная социальная жизнь тоже не подходит, меня сейчас жутко раздражают люди, доводят прям до слез. Стараюсь как-то наоборот изолироваться...

  Ага, изолироваться и крутить к голове негативные мысли. Это ни к чему хорошему не приводит. Раздражают люди - значит как можно больше гуляйте, ходите в бассейн и спортзал. Имхо.
• Warners Sister 27.10.15 11:23

  ответ для: briony

  
  Я тоже обычно обращаюсь к специалисту, но сейчас, к сожалению, нет возможности к нему пойти, поскольку живу в другом городе и из-за учебы никак уехать не могу...( Активная социальная жизнь тоже не подходит, меня сейчас жутко раздражают люди, доводят прям до слез. Стараюсь как-то наоборот изолироваться...
• Сплетница) 27.10.15 11:21
  
  Йога мне помогает) Только хорошая йога, в хорошей студии)
• briony 27.10.15 11:20
  
  Я обращаюсь к специалистам и с их помощью справляюсь. Обследование, психотерапия, лекарства под наблюдением, самостоятельная работа - спорт, режим, активная социальная жизнь.