вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ НА ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ? КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ ИЛИ ПРОСТО ПОДДЕРЖАТЬ ВЕС, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Всем привет!Собираюсь с завтрашнего дня садиться на подсчёт калорий - после гречневой диеты. Ищу единомышленниц! Кто хочет похудеть или просто поддержать вес, присоединяйтесь! Хотелось бы видеть в теме тех, кто действительно здесь останется и захочет идти со мной до победного! Будем поддерживать друг друга!

следующая тема»
регистрация»

автор: D@rling, 20.09.10 07:10 все темы»
комментарии: +3530, просмотры: +42322
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 187..192 193 194 195 196 197 198 199..204 »»

  • ответ для: D@rling


    Отходить от рациона нельзя, успех зависит от правильности и непрерывности циклов. Вообще в любом случае нам придётся повышать уровень белка, нам с физ. нагрузками это просто необходимо.

  • ответ для: Катюня@


    а что делать со всякими праздниками, днями рождения? просто отходить на время от рациона и все?

  • ответ для: D@rling


    Надо просто рацион составить и питаться по нему, мне одной тяжело его надумать, ведь белков получается надо много есть. Там на форуме и пишут, что не реально сьесть за день 16 яиц, можно просто выпить белковый коктель. По началу будет сложно, я имею ввиду первый цикл, а потом уже легче подобрать рацион.

  • ответ для: Катюня@


    да,читала, блин, все равно же я не смогу все соблюдать.

  • ответ для: D@rling


    Молодчинка, а наши сегодня побежали сдавать, тоже дотянули.
    Так ты читала про диетку, если хочешь я ещё ссылку поищу для тебя, с форумом, где девчёнки худеющие про неё писали.

  • ответ для: Катюня@


    аааа вон оно чё. А я уже с нетерпением жду вечера, чтоб на тренировку валить. НДС сдала

  • ответ для: D@rling


    Приветик! Я сегодня до обеда на складе была, вот только приехала. Надо дневничек заполнить, ответить всем. Так что я тута...

  • ответ для: Катюня@


    Катюнь, ты где это сегодня?

  • ответ для: Мурр-Лямур


    да,после выходных всегда практически привес...
    я вот пришла сегодня с утра к весу,который был до выходных

  • ответ для: D@rling


    так обидно, что в субботу было 66, а вчера уже 68, сегодня 67

  • ответ для: Мурр-Лямур


    приветик!
    минус 1 кг - это очень хорошо!
    а я вчера была на ДР будущего свёкра, вроде много не ела,вина попила. привеса нет,к счастью

  • ответ для: D@rling


    Привет, я вчера выдержала на кефире, но видать то все таки шампанское воскресное, много калорий прибавило, так что отвес только 1 кг. Теперь завтра еще молокочай, сегодня на д.р. к дяде иду буду стараться не жрать много
«« 187..192 193 194 195 196 197 198 199..204 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное» 2
знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его те» 10
тема содержит фото как фотография? как получилась в целом? » 19
тема содержит фото вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка. ноги заме» 13
должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит реб» 17
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 20
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 78
у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело » 16
ждете зиму? любите снег, мороз? » 13
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 15
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 12
смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время » 22
как думаете, я очень придирчивая? » 26
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 28
тема содержит фото я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас. » 5
тема содержит фото это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д» 23
тема содержит фото нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так» 8
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 22
удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк» 21
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 20
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр» 19
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 14
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 28
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 32
пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н» 15
приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с мужчинам» 6
вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом » 12
тема содержит фото пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но сто» 6
вы бы написали покупателю, что нашли нужное ему платье и готовы отправ» 9
тема содержит фото только маргинальные женщины делают незаметный естественный перманентны» 5
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 27
что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг п» 14
тема содержит фото такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и воспоминания юно» 15
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 25
вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по з» 51
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 11
тема содержит фото как вам платье? » 19
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 24
тема содержит фото стоит ли смотреть сериал девушка по имени судьба или это перебор? » 26
стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше занималас» 4
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз» 1
вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается? » 9
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 27
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 33
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 58
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 66
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 66
отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или» 14
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 16
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 11
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 21
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 22
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 28
тема содержит фото как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее пл» 8
кто колет ботокс? обязательно через 2 недели докалывать? или можно сде»
тема содержит фото сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит? » 18
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 26
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он» 3
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 12
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 20
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 11
как вам мой новый ник? » 24
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 18
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 29
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 161
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 7
почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?» 11
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з» 3
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 35
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 48
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 43
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 6
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 28
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 17
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 23
тема содержит фото купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее. » 7
нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону одного из» 13
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 25
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 38
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 28
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 23
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 6
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 9
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 42
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 13
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 12
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 23
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 37
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 2
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 35
если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписк» 4
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 27
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 20
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 29
почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь исто» 8
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 186
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 27
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 22
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 22
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 34
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru