ХУДЕЕМ МЕДЛЕННО! НАЧИНАЮ МАРАФОН - 3 МЕСЯЦА! В ИЮНЕ ВЫПУСКНОЙ, Я - КОНФЕТКА!

начало

• dovolnaya 11.03.12 20:35

  ответ для: Lost_soul88

  
  умница
  я бы тоже погуляла
  но уже неделю простужена(
• Пчёлик 11.03.12 20:32

  ответ для: Lost_soul88

  
  

  Lost_soul88 писал(а): Молокочай мне не подойдет, я бы с радостью, много хорошего читала про него. Я завтра либо яблоки буду есть, либо творог. Я тут прочитала, что часть яблок даже нужно запекать в духовке, или из творога можно запеканку сделать. У меня подруга какое-то время делала разгрузочные дни, сидела только на томатном соке, говорит, очень эффективно =

  томатный сок который продаюь без соли и сахара? или это не важно? от яблок может начать крутить живот, особенно если гастрит, так что лучше творог
• Пчёлик 11.03.12 20:30

  ответ для: Baby Storm

  
  

  Аmanda писал(а): ну вот на местном кефиpе типа актимеля, твоpог но я на нам часто к вечеpу сpываюсь, еще мне нpавится диета коpолевой, по 2 дня pис куpица и овощи. Вот на ней у меня дней за 5 уходит около 3 кг. потом если не наедаться, то меньше 1 кг возвpащается только.

  по 2? там же вроде по 3 нужно, или ты ее упростила под себя немного? я вот тоже ее пробовала, только 3 дня никогда не выдерживала, а про 2 как то и не догадалась))) и вот еще вопрос, в каких количествах есть рис, курицу и овощи...
• Lost_soul88 11.03.12 20:26

  ответ для: dovolnaya

  
  Банька старая конечно,но там чистенько и аккуратно довольно-таки, бассейна нет, вернее есть, но без воды Но я не из брезгливых, тем более, что можно подстилку с собой носить или простынь, чтобы не подхватить чего, ну и тапочки. Самое главное, что народу немного по выходным, там какая-то акция, типа 10 руб/час в среду или в четверг для пенсионеров, вот в эти дни даже и не стоит проникнуть в баню =)
• Lost_soul88 11.03.12 20:21

  ответ для: dovolnaya

  
  Нет, у меня по кг в день не уходит, пока вес стоит на 66-67. Я поставила цель терять по кг в неделю, может даже больше получится, не во вред здоровью конечно же, просто говорят, что если сильно сбрасывать, волосы начинают выпадать, а я этого ой как не хочу. Витамины пью.
  Вот только что вернулась с прогулки, сегодня прошла 7 км за 100 минут, немного промокла, надеюсь, не простужусь
• dovolnaya 11.03.12 20:19

  ответ для: Lost_soul88

  
  ух ты
  довольно дешево
  а условия там как? баня старая?
• dovolnaya 11.03.12 20:17

  ответ для: Lost_soul88

  
  :) причем я в иете не нашла инфы
  но мама прямо таки от всей души расхваливает :)
• Lost_soul88 11.03.12 20:16

  ответ для: dovolnaya

  
  Надо попробовать, и то, и другое я люблю, но по-моему 5 грейпфрутов много слишком. Ну или если они маленькие. У меня просто в холодильнике лежит один, граммов 350-400 весит =)
• Lost_soul88 11.03.12 20:14

  ответ для: dovolnaya

  
  Я хожу в самую обычную общественную баню, 150 руб. час. По 2 часа если раз в неделю, то выходит 300 руб, совсем не накладно, но жалко, там нельзя маски делать в парилке.
• dovolnaya 11.03.12 20:10

  ответ для: Lost_soul88

  
  и кстати я бы тоже с удлвольствием в баню тоже походила
  скольок у вас такое удовольствие стоит?
• dovolnaya 11.03.12 20:08

  ответ для: Lost_soul88

  
  а у меня кстати мама расхваливает грейпфрутно яйцовый разгрузочный деннь. в день нужно съесть 5 грейпфрутов и белок яиц-говорит просто супердейственно.
  есть ведь даже диета яичная, там основные продукты это яйца и апельсин
  видимо это сочетание как то особенно взаимодействует друг с другом.
• dovolnaya 11.03.12 20:05

  ответ для: Lost_soul88

  
  я вот тоже скорее тепло жду
  там и прогулки будут в радость, и станет совсем стыдно ходить пончиком:)
  а кг в день это довольно жестко,витамины пьешь?