ответ для: blagulya
мне говорили,что надо поятнуть на себя стопу.но у меня и она в судороге,я не могу.а про точку,как бы обьяснить на буквах..короче,там есть мышцаикроножная,которая расходится двумя(можно на картинке анатомического атласа глянуть),вот между ними.это где-то середина икроножной мышци и нажать.только резко и сильно.самой вряд ли удастя. по сути,это там судорога.у меня тоже потом нога так болит,по ступенькам не могу спуститься. но у меня ж еще варикоз.так я,когда свои компрессионки одеть забуду-такое случается.и еще мне рекомендовали кальций пить(только самодельный -из скорлупы яйца).но я ленюсь сделать