КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 21.04.15 12:37
  
  Обедала только свеклой со сметаной и яблоком взяла по максимуму 405 калорий
• Diana Rong 21.04.15 12:36
  
  у меня перекус - яблоко 130 ккал)
• Леди в маске 21.04.15 12:33

  ответ для: Diana Rong

  
  [quote]Diana Rong писал(а): Я тоже когда худела всегда ела творог с чем -то, но я и буду так делать, потому что творог без ничего для меня уже совсем ужас, никакого удовольст я тоже пока буду так делать посмотрю к чему приведет
• Diana Rong 21.04.15 10:26

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Вот я тоже всегда почти ем на ужин творог, но ведь блин с бананом или яблоком, вот сегодня опять с яблоком буду, бананы пока исключу, во всяком случае вечером точно. Попробуй совсем чуть-чуть добавить фрукты кроме бананов, а мед по идее тоже вечером нельзя, углеводы ведь, он как сладости считается. Раньше я всегда худела если ела творог с фруктами, а сейчас организм не поддается, привык ведать.

  
  Я тоже когда худела всегда ела творог с чем -то, но я и буду так делать, потому что творог без ничего для меня уже совсем ужас, никакого удовольствия
• Леди в маске 21.04.15 10:03

  ответ для: Diana Rong

  
  Ешь тогда лучше мясо
• Леди в маске 21.04.15 10:01

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Я вот все-таки читаю столько статей, и все пишут , что на ужин должен быть белок, может реально просто ужин сделать чисто белковым, мясо или творог.но все ранво я в творог добавлю или пол банана или варенье,мед

  
  Вот я тоже всегда почти ем на ужин творог, но ведь блин с бананом или яблоком, вот сегодня опять с яблоком буду, бананы пока исключу, во всяком случае вечером точно. Попробуй совсем чуть-чуть добавить фрукты (кроме бананов), а мед по идее тоже вечером нельзя, углеводы ведь, он как сладости считается.
  Раньше я всегда худела если ела творог с фруктами, а сейчас организм не поддается, привык ведать.
• Diana Rong 21.04.15 09:28
  
  Я вот все-таки читаю столько статей, и все пишут , что на ужин должен быть белок, может реально просто ужин сделать чисто белковым, мясо или творог.но все ранво я в творог добавлю или пол банана или варенье,мед)
• Diana Rong 21.04.15 09:23

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да мы и сейчас уже от кусочка разбухаем, не заметила?

  
  а я еще хотела сладенького чего-то съесть....капец
• Diana Rong 21.04.15 09:23

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Да мы и сейчас уже от кусочка разбухаем, не заметила?

  
  такое чувство, что я это из-за вчерашнего яблока и моркови блин....так это ж ужас(((((((((((((
  это не правильно!диета должна быть такой, на которой всю жизнь просидишь...т.е. просто правильно питание + спорт.
• Леди в маске 21.04.15 09:09

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): ага, а потом от кусочка разбухать?

  
  Да мы и сейчас уже от кусочка разбухаем, не заметила?
• Diana Rong 21.04.15 09:05

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Вот и я не понимаю откуда постоянно лишние граммы берутся, вчера например аж 500 привалило, ладно хоть сегодня на 200 меньше. Мне кажется теперь чтобы худеть дальше надо вообще не жрать

  
  ага, а потом от кусочка разбухать?)))))))))))
• nudavaiuzhe58 21.04.15 08:55

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): у меня привес 100 грпечалья не понимаю как ток!!!раньше ела килограммами сладкое и весила 55, сейчас бли а не ешь и весишь на кг меньше

  
  что у тебя за паника? просто где-то водичка. или в туалет не сходила. а последние килограммы, они всегда такие вредные... не уходят и все!! гады они и сволочи!!