КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 22.04.15 07:12

  ответ для: вип элит

  
  

  вип элит писал(а): у вас какой вес. есть результаты и если да то за какой срок?

  
  1 кг с начала апреля, это из-за срывов и праздников
  так а что теперь вообще ничего не есть?
  я не хочу отказываться от любимых продуктов!творог и бананы как ела , так и буду есть, никто меня не убедит, что это вредит фигуре или мешает похудению.Мед, варенье-да, сахар, но в разумных кол-вах это тоже не так плохо
• вип элит 22.04.15 07:07

  ответ для: Diana Rong

  
  у вас какой вес. есть результаты и если да то за какой срок?
• вип элит 22.04.15 07:06

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Творог с вареньем -это святое как уж тут еще и от него отказаться

  
  вам результаты нужны или кушать вкусно?
  я смотрю вы свято верите в подсчёт калорий. но я больше скажу чтоб получить результат реальный даже мало убрать мучное и сладкое.
  любите творог ну оставьте пару раз в неделю утром с яблоком. а мёд для похудения то же самое что сахар. полезные продукты и диетические это разные вещи
• Diana Rong 22.04.15 07:03

  ответ для: вип элит

  
  

  вип элит писал(а): белок. но это лактоза. молочный сахар. держит воду и тормозит сжигания жира.

  
  Творог с вареньем -это святое ))))как уж тут еще и от него отказаться ))))
• Diana Rong 22.04.15 07:02

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): я покупала здесь за 2.50 евро за 500 г. мне он больше нравится при любой калорийности. я съела несколько грецких орехов, неудержалась, пока суп варила!!

  
  Я,кстати, посмотрела ккал коричневого , там 350-370 на 100 гр сухого продукта, а вот дикий 300 ккал, т е дикий в сваренном виде как греча, сколько грамм;,столько и ккал ))
• вип элит 22.04.15 07:01

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): А творог это не белок?

  
  белок. но это лактоза. молочный сахар. держит воду и тормозит сжигания жира.
• Diana Rong 22.04.15 06:58

  ответ для: вип элит

  
  

  вип элит писал(а): я бы посоветовала убрать творог с вечернего перекуса. он тормозит сжигания жира. а уж яблоки и мёд это фруктоза такой же сахар. если хотите хороших динамичных результатов возьмите за правило ужинать не жирным белком и зелёными овощами.

  
  А творог это не белок?
• вип элит 22.04.15 06:18

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я ужинала творогом с яблоком и ложкой меда, за сегодня 1100.

  
  я бы посоветовала убрать творог с вечернего перекуса. он тормозит сжигания жира. а уж яблоки и мёд это фруктоза такой же сахар.
  если хотите хороших динамичных результатов возьмите за правило ужинать не жирным белком и зелёными овощами.
• snjegka 21.04.15 23:31
  
  и так , сегодня 1200 ккал.-1 кг)))
• nudavaiuzhe58 21.04.15 21:53

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Мне интересно какая его стоимость у нас тоже хочу

  
  я покупала здесь за 2.50 евро за 500 г. мне он больше нравится при любой калорийности.
  я съела несколько грецких орехов, неудержалась, пока суп варила!!
• Diana Rong 21.04.15 21:27

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): коричневый рис с диким вперемешку. на разных сайтах разная калорийность!! по любому 150 грамм за день это не много при любой калорийности

  
  Мне интересно какая его стоимость у нас ))тоже хочу ))
• nudavaiuzhe58 21.04.15 20:37

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Без ужина и норм пока Подскажи плиз еще раз, что за рис ты кушала?

  
  коричневый рис с диким вперемешку. на разных сайтах разная калорийность!! по любому 150 грамм за день это не много при любой калорийности